Akademia Element

ЗАНЯТИЯ ПО БОЙНИ ИЗКУСТВА И САМОЗАЩИТА

1/ Какво са бойните изкуства и самозащитата ?
Двете дейности вървят ръка за ръка, защото бойните изкуства учат на здраве, дисциплина , упоритост и уважение , и как всичко , което правим трябва да бъде изпипано до последната подробност, да бъде направено със замах и да изглежда красиво.
Това всичко се допълва със самозащитата, тя ни учи как да се предпазим не само от наранявания, травми и от някого, който ни мисли зло, а също така от злоба, завист , негативни емоции и от момент на духовно падение.
2/ Занятия
Дейностите ще предоставят обучение в двете сфери, които ще съдържат както базова физическа подготовка, така и психическа/ментална/.
а/ базовата физическа подготовка ще включи всички фактори за по-жизнен и по-активен живот. Тя се състои в интензивни тренировки с подобаващо темпо, използванe на техники за самозащита с екипировка за точност и бързина и не на последно място изграждане на гъвкавост, която ще предпази всеки един от неочаквани травми и контузии.
б/ психическата подготовка се състои от лекции как и кога да използваме всичко научено и в какви моменти е най-належащо да останеш спокоен и в критична ситуация , точно с твоето решение и действие можеш само да спечелиш.
Обучението ще включи терминология, която ще изгради начини за отблъскване на негативна енергия и песимизъм, добри дневни навици и активности, медитация, здравословно хранене и занимания, които прилагайки ежедневно могат да издигнат не само духа, но и тялото.
Гарантираме, че решението да се включите към тези занимания е най-доброто , което сте вземали за момента.