Ashtanga Yoga Bulgaria

Най-сетне си имам балетна станка у дома...

She is blind but he is her eyes, her path, her everything. 💕

Все още се чудя, когато уж интелигентни хора ми кажат: Тая поза е супер за еди-какво си...Винаги питам, ЗА КОГО? Понякога ме гледат учудено и не ме разбират, но съм свикнала...
Всички сме много разлини - като анатомия, конституция, навици, начин на живоът, история...ЗА КОГО е добра една или друга асана зависи, ама много зависи от много неща. Затова не обичам традиционните групови класове. Всяко едно нещо, от което очакваме някакъв ефект - реален и дълготраен - би трябвало да взема предвид ЗА КОГО?
В този смисъл, йога асана не е поза, а неюо, което човекът прави...Да, опира до правене, друг начин няма. И тъй като ние самите всеки ден сме различни по сто и една поне причини, то и асана - това, което правим - трябва да се прави всеки ден, по един или друг начин.
Няма такова нещо като "асана за това" или "асана за онова". Има онова, което си сътвориш всеки ден.

Когато шала ми се смее на акъла изглежда така!

Така ме посреща кучето след работа... Ееех, а има кучета които подскачат от радост...