Велчо Соkoлов / Velcho Sokolov

Велчо Соkoлов / Velcho Sokolov Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Велчо Соkoлов / Velcho Sokolov, Coach, ул.Ранни лист №13, Plovdiv.

31/08/2026

❤️ ИМАМЕ ЕДНА МОЛБА КЪМ ВАС — СПОДЕЛЕТЕ.

Не знаем кой ще види това видео и кой ще бъде човекът, който ще реши да помогне. Затова ви молим — споделете го с всички. 🙏

„Километри на надеждата“ е 24-часова благотворителна инициатива в подкрепа на „Нощ на ангелите“. В продължение на 24 часа ще се движим без прекъсване, за да съберем колкото се може повече километри… и още повече надежда.

Искаме да достигнем до бизнеси, организации и хора с желание да помогнат. Всеки може да стане част от тази кауза — няма значение дали ще подкрепите един километър или ще направите дарение според възможностите си.

Можете да помогнете:
🏦 чрез банково дарение с основание „24 часа“ (BG43UNCR70001524538790)
❤️ на място, като дарите в нашата дарителска кутия
📲 или просто като споделите това видео, за да стигне до някой, който може да помогне.

Ще има и предаване на живо през всичките 24 часа, а банковата сметка ще бъде изписана и там, за да може всеки, който ни гледа, да има възможност да се включи.

Понякога не е нужно да направиш много.
Понякога е достатъчно просто да споделиш.
Защото твоето споделяне може да стигне до човек, който ще промени нечий живот. ❤️

Нека заедно превърнем 24 часа движение в реална подкрепа за хора в нужд

20/08/2026

КогИ клина не издържи на напрежението🤣😂🤣
angelovaa training


07/05/2026

Как да използваме мускулите на гърба по-ефективно при изпълнение на мъртва тяга.

Стани част от групите на .training , вземи здравето си в ръце!

Teaching the Deadlift

11/04/2026

Ето как преминава една тренировка в нашите класове The Index в Park MAXX

CrossFit е за всеки не колебай, ела и тренирай с нас!

WOD 260406

12/03/2026

Какво всъщност регулираме чрез височината на стъпките на гребния тренажор?

23/10/2025

Мит: „CrossFit води до много контузии“

Данните казват друго — средно 3.2 контузии на 1000 тренировъчни часа, което е същото като във вдигането на тежести и по-ниско от футбол, бягане или баскетбол.
Проблемът не е в метода, а в изпълнението. Когато CrossFit се тренира с техника, прогресия и адекватно възстановяване — той не контузва, а предпазва.

CrossFit с техника, прогресия и добър треньор = здраво, устойчиво тяло.

—
 Източници:
 Systematic Review – CrossFit® Injury Incidence and Prevalence (PubMed, 2020)
 Meta-analysis – Musculoskeletal Injuries in CrossFit® (German Journal of Sports Medicine, 2021)
🇧🇬

12/10/2025

CrossFit не е просто тренировка – това е инвестиция в здравето ти.

Не трябва да си готов, за да започнеш. Започни, за да бъдеш по-здрав, по-силен и по-устойчив.
CrossFit се адаптира към теб – независимо от нивото или възрастта.
Защото целта не е просто да тренираш повече, а да живееш по-добре.

Address

ул.Ранни лист №13
Plovdiv
4001

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Велчо Соkoлов / Velcho Sokolov posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category