LEELA

🌿 Програма за седмицата - 30.03 - 05.04

Тази седмица ще се движим в три различни, но свързани пространства –
възстановяване, вибрация и споделяне.

🧘‍♀️ Сряда (01.04) | 19:00 ч.
Restorative yoga

Нежна практика, в която тялото е напълно подкрепено с помощта на различни подпори, без усилие и напрежение.
Позволява дълбоко физическо възстановяване и успокояване на нервната система.

🌿 Петък | 19:30 ч.
Звукова терапия – „Радостта от живота“
Работа с втора чакра (Свадхищхана)

Практика, в която звукът се преживява като вибрация, преминаваща през тялото и въздействаща на по-дълбоко ниво.
Ще се потопим в енергията на водата – движение, лекота и вътрешна живост.

💬 Събота | 11:30 ч.
Кръг за споделяне
„Промените в нас с времето – радостта да ги изживеем“

Разговор около една обща тема, в който търсим разбиране, различни гледни точки и по-съзнателен начин да преминаваме през промените в живота си.

💫 Всяка от практиките може да се посещава самостоятелно.
Ако усещате, че имате нужда от пауза, от дъх и от малко повече присъствие – това пространство е за вас.

📍 Студио Асмара
📩 Записване: лично съобщение или Viber

🌌 Пътешествие през елементите
Звукова алхимия на същността

Понякога усещаме, че душата ни зове да спрем.
Да не търсим, а просто да чуем.
Да усетим как земята, водата, огънят, въздухът и светлината в нас дишат заедно.

Така се роди новият цикъл в Асмара — поредица от шест звукови практики,
посветени на петте елемента и на хармонията, която ги свързва.
Всяка практика е различна, но всички водят към едно и също място — вътрешния център, където има покой.

Ще започнем от Земята — коренът и стабилността,
ще продължим с Водата, Огъня, Въздуха и Етера,
и ще завършим с практика на Хармонията — съединението на всичко, което сме.

Звукът ще бъде нашият проводник — купи, гонг, барабан, звънчета и тишина между тоновете.
А ритуалите ще ни помогнат да преживеем всеки елемент не само с ума, а с тялото и сърцето.

🕗 Всяка сряда от 19:30 часа
📍 Студио Асмара, Пловдив – ул. 4-ти януари 34А
🎟 Енергиен обмен: 30 лв на практика
💫 Групова цена за целия цикъл (6 практики): 120 лв
📩 Записване: лично съобщение или Viber +359 899 979 529

💫 Не е нужно да преминете през всички елементи – изберете това, което ви зове.
Земя, Вода, Огън, Въздух, Етер или Хармония — всяка среща е завръщане у дома.

🌌 Хармонията отвъд хаоса

Звуково пътешествие към вътрешния център

Всеки носи в себе си място на тишина и сила.
За някого то е градина, за друг – гора, за трети – скала над облаците.
То е различно за всеки, но е еднакво по същността си – лично пространство, в което нищо отвън няма значение.

В тази звукова церемония ще тръгнем отвъд хаоса на деня, за да се завърнем именно там – в нашата вътрешна хармония.

✨ Гонг, купи и нежни вибрации ще бъдат мостът към спомена за онова пространство, където винаги сме цели.

📅 Дата: 12 септември (петък)
🕗 Час: 19:30
📍 Студио Асмара, Пловдив – ул. 4-ти януари 34А
⏳ Продължителност: 1 ч. 30 мин
🎟 Енергиен обмен: 30 лв.
📩 Записване: лично съобщение или Viber 089 997 9529

🌿 Предварителна подготовка:

Приемайте лека храна вечерта преди и през деня на звуковата терапия.
Избягвайте хранене 2 часа преди практиката.
Пийте много вода през целия ден.
Донесете си бутилка от стъкло или метал, която ще заредим със звук.
Помислете какво бихте искали да манифестирате.
Облечете се в светли/бели и удобни дрехи.

💫 Носете мекота и готовност да се потопите в тишината на своето място на сила.

Местата са много ограничени. Само с предварително записване.

🌙✨ Шепотът на новата Луна ✨🌙

Звукова церемония за манифестиране на намерения

🗓 27 август (сряда)
⏰ 20:00 ч.
📍 Студио Асмара, Пловдив – ул. 4-ти януари 34А

В първите дни след новолунието Луната шепне най-тихо, но най-силно.
Това е моментът да посадим семената на новото и да ги отдадем на пространството, за да покълнат в реалността.

В тази звукова церемония ще се потопим в феерия от вибрации – гонг, купи и ефирни инструменти ще ни пренесат отвъд ума, там, където намеренията се превръщат в енергия.
Ще позволим на звука да подреди енергиите ни, за да се свържем с вътрешната си истина и да я изразим в новия цикъл.

Това не е просто практика.
Това е покана да си спомниш силата си и да я изречеш във Вселената.

🔹 Подготовка за терапията:

Приемайте лека храна вечерта преди и през деня на звуковата терапия.

Избягвайте хранене 2 часа преди практиката.

Пийте много вода през целия ден.

Донесете си бутилка със стъкло или метал, която ще заредим със звук.

Помислете какво бихте искали да манифестирате.

Облечете се в светли или бели удобни дрехи.

⏳ Продължителност: 1 час и 30 минути
🎟 Енергиен обмен: 30 лв.
📩 Записване: чрез лично съобщение или на Viber: +359 899 979 529
(местата са ограничени)

🕉️. ЗВУКОВА ТЕРАПИЯ. 🕉️

✨✨“Между световете - звуков портал към звездната ни същност”✨✨

📌18 юни, петък
📌20:00 часа
📌Студио Асмара - ул. 4-ти януари 34А

Местата са ограничени: само с предварително записване на Viber 0899979529 или лично съобщение.

След кратко отсъствие, се връщам с огромна благодарност и вълнение, за да ви поканя на следващата звукова терапия – една среща, посветена на спомена за Себе си.
На онази истина, която не се променя.
Която не се нуждае от доказване.
Която просто Е.

В това звуково пътешествие ще насочим вибрациите към вътрешната ни автентичност – към онази естествена цялост, която сме били още преди думите, преди ролите, преди шума.

Нежно, но дълбоко ще подредим енергиите си така, че да си припомним съвършенството, което винаги е било в нас.
Без усилие. Без очакване. Само чрез присъствие, вибрация и тишина ....

🌌 Звукът на моят път
Медитативна звукова терапия | 6 юни, 19:30
📍 Студио Асмара, ул. 4-ти януари 34А

Понякога не е нужно да знаем накъде вървим.
Достатъчно е да се обърнем навътре – там, където пътят вече съществува.

В тази звукова медитация ще позволим на вибрациите да ни водят – през усещания, дъха и тишината.
Звукът ще бъде път, светлина и огледало.
Ще се свържем с вътрешното усещане за посока – не чрез мисъл, а чрез присъствие.

Ще си припомним, че пътят вече е тук – в нас. Начертан тихо от самите нас.

🎶 Водена медитация със звук: тибетски купи, гонг и тишина
💖 Обмен: 30 лева

Подготовка за терапията:
• В деня на терапията избягвайте тежка храна.
• Не се хранете поне 2 часа преди началото.
• Пийте много вода през целия ден.
• Облечете удобни, светли дрехи.
• По желание донесете бутилка с вода (стъкло или метална).
• Отделете време за себе си след терапията за пълно интегриране.

⚠️ Местата са ограничени!
📞 Записвания и информация: 0899 979 529 (Viber) или лично съобщение във Facebook.

🌀 Звукът не ни казва накъде да вървим.
Той просто ни напомня как да се върнем... у дома.

🌊 ЗДРАВЕЙ, БЕЗМЕТЕЖНОСТ!
БУТИКОВ РИТРИЙТ С ДЪХ НА МОРЕ 🌊
13-15 юни 2025 | Прекрасна вила край Варна | Само 12 места
Представете си уикенд сред спокойствието на ширналия се простор с дъха на близкото море...
Три дни в уютна вила с просторна градина, където съчетаваме тишината на природата с възможността за разходки до морския бряг, личностно развитие и приятни моменти със сродни души.
КАКВО ВИ ОЧАКВА:
• Сутрешна медитация сред зеленината с прекрасен изглед към просторната околност
• Енергизиращи практики за тялото на свеж въздух
• Пранаяма сесии в спокойна обстановка, далеч от градския шум
• Вечерна звукова терапия под звездното небе
• Разходки до близкия плаж
• Вкусна, здравословна храна, приготвена с радост и споделена заедно
• Специален ритуал за освобождаване и нови намерения
• Интимна атмосфера с максимум 12 участници за истинско свързване
ЗА КОГО Е ТОЗИ РИТРИЙТ?
Ако усещаш копнеж за спокойствие, дълги разходки със сродни души по пустия плаж, смях и приятни разговори на залез слънце... Ако търсиш пространство, където вкусната, здравословна храна се съчетава с нежни практики за тялото и дълбоко свързване с настоящия момент... Този ритрийт е създаден за теб.
Ще си тръгнеш с лекота в сърцето, ум изпълнен с яснота и инструменти, които да ти помагат да намираш баланс и в най-забързаните дни.
ЗАЩО БУТИКОВ РИТРИЙТ?
• Лично внимание към всеки участник в малката група
• Чудесна локация с баланс между простор и уют
• Внимателно планирана програма между практики и свободно време
• Възможност за разходки до близкия плаж
• Преживяване, което съчетава комфорта с автентичното свързване
ИНВЕСТИЦИЯ:
Цена: 380 лева
Включва настаняване, храна, с изключение на обяда в събота и всички дейности
⏰ ОСТАВАТ САМО 3 МЕСТА! ⏰
👉 ЗАПАЗЕТЕ СВОЕТО МЯСТО СЕГА:
+359899979529 (Viber)
"Понякога най-дълбокото свързване със себе си се случва на спокойно място, с правилните хора и с морето наблизо."

🌟 "ШЕПОТЪТ НА ВСЕЛЕНАТА: ПЪТУВАНЕ КЪМ ВЪТРЕШНАТА ТИШИНА" 🌟

Групова звукова терапия

Потопи се в лечебните звуци на тибетските купи и открий пътя към своята вътрешна тишина. Тази терапия е покана за дълбока медитация, освобождаване от натрупания стрес и възстановяване на енергийния ти баланс.

Какво е необходимо за подготовка преди терапията:
• В деня на терапията не консумирай тежка храна.
• Не се хранете поне 2 часа преди началото на сесията.
• Пий много вода през целия ден.
• Облечи удобни, светли дрехи.
• По желание можеш да донесеш бутилка с вода (стъкло или метална).
• Отдели време за себе си след терапията за пълно интегриране на преживяното.

📅 Дата: 23 май, петък
⏰ Час: 19:30 часа
📍 Място: Студио Асмара - ул. 4-ти януари 34А

💖 Обмен: 30 лева

⚠️ Местата са ограничени и участието е само с предварително записване!

За записвания и информация:
📞 Тел. 0899979529 (Viber)
✉️ Или на лично съобщение във Facebook.

Очаквам те за едно незабравимо пътешествие към себе си! 🕉️

#ЗвуковаТерапия #Медитация #ВътрешенМир #ДуховноРазвитие #ТибетскиКупи #Хармония

🎵Звукова Терапия: Всичко, което искате да знаете!🎵

❓ Често задавани въпроси за звуковата терапия:

📍 За какво помага звуковата терапия?
• Стрес и тревожност
• Безсъние
• Емоционален дисбаланс
• Физическо напрежение
• Подпомага релаксацията
• КЛЮЧОВО: Подпомага естествените сили на организма за самолечение

🌟 Какво да очаквам по време на терапията?
• Приятна, успокояваща атмосфера
• Звуци от тибетски купи, гонгове, чамове и други инструменти
• Дълбока релаксация
• Медитативно състояние
• Активиране на вътрешните самолечебни процеси

👗 Облеклото:
• Удобни, меки, светли дрехи
• Свободен комфортен стил
• Препоръчвам топли, меки материи, които не стягат

⚠️ Честота и доза:
• Няма точна дозировка
• Изцяло въпрос на вътрешно усещане за необходимост
• Препоръчително: 1-2 пъти месечно
• При силен стрес: веднъж седмично
• Слушайте своето тяло и неговите сигнали

🛡️ Безопасност:
• Напълно безвредна терапия
• Подходяща за всички възрасти
• Противопоказания: епилепсия, остри психични разстройства

💖 Обичате ли звуковата терапия? Споделете опита си в коментарите!

#ЗдравеиБлагополучие #ЗвуковаТерапия #Релаксация #СамолечениеОтПриродата