Yoga with Sisa

Какво означава висока вибрация?

- Животът ви е изпълнен с цели, мечти, истинност;

- Имате способността да привличате всичко, което желаете;

- Събитията се случва с бързи темпове;

- Не приемате нещата лично;

- Превръщате се в наблюдател и приемащ;

- Учите се да се отпускате, да пускате контрола;

- Имате способност да изменяте негативното в позитивно;

- Живеете в лекота;

- Освобождавате се от ограничаващи вярвания;

- Изпълвате се с нови позитивни убеждения.

Как да поддържаме висока вибрация?

- Бъдете наблюдателни за нивото на вашата вибрация;

- Създавайте си мечти, цели;

- Не приемайте нещата лично;

- Поддържайте честотата на любовта, като станете приемащ, любящ, обичащ от сърцето, а не от егото;

- Не критикувайте, не осъждайте, не обиждайте;

- Не мислете постоянно за проблемите, а мислете за позитивни решения;

- Практикувайте медитация, дишане, релаксация за заземяване;

- Избирайте хората във вашето лично пространство;

- Поемете отговорност за живота си с действия;

- Бъдете благодарни за всичко, което идва в живота ви;

- Освободете се от стреса чрез спорт;

- Прекратете лоши връзки;

- Обичайте се.

Техники за поддържане на висока вибрация

1. Заземяване. Представете си, че пускате корени в земята. Това не позволява към вас да идват негативни енергии. Не позволява да се закачат хора, които да се хранят от вашата енергия и да я източват.

2. Измитане. Мислено изметете с метла негативната енергия през входната врата. Вземете си душ и всичко, което е останало, нека изтече през канала.

3. Изхвърлете от менюто си храни с изкуствени добавки и увеличете количеството на суровата и качествена храна.

4. Създайте защитна стена около себе си като включите въображението – съзнанието е това, което може да материализира всичко.

5. Не манипулирайте чужда свободна воля.

6. Променете мислите си.

7. Живейте в настоящия момент. Нужна е практика и повторения. Всеки ден по 2 минути, по 5 минути – упражнявайте се. Не позволявайте умът ви да се движи напред-назад – от минало към бъдеще, от бъдеще към минало. Почувствайте това, което ви се предлага сега. Вижте цялата палитра на това, което ви заобикаля сега. Потопете се в настоящия миг.

8. Формулирайте желанията си в положителни утвърждения. Мислете за това, което искате, а не за това, което не искате.

9. Дишайте дълбоко и се фокусирайте върху дишането. Усетете всеки един дъх.

10. Обичайте безусловно. Обичайте себе си без вина, без страх. Обичайте другите, приемайки ги като част от удивителен жив вселенски организъм.

Гръбначния стълб е основата на човешкото тяло. Изграден е от 33 прешлена, разделени в пет отдела:
7 шийни,
12 гръдни,
5 поясни,
5 кръстни и
3-5 опашни прешлена.

В гръбначния стълб се намира гръбначния мозък. През гръбначния стълб минават нерви, кръвоносни съдове и лимфни съдове, които снабдяват и регулират дейността на различните органи на човешкото тяло. Освен това гръбначният стълб е и основният енергиен канал на човешкото тяло. Чрез него и прешлените се разпределя енергията към всички останали органи от тялота.

Хората прекарват по голяма част от времето си седнали (на работния стол, в автомобила, пред телевизора) натоварвайки по този начин гръбначните мускули по-вече от колкото е предвидено. Изпитващия значително натоварване гръбначен стълб, може да стане причина за възникване на заболяване на организма, за това е необходимо да се грижим постоянно гръбначния ни стълб да се намира в добро здраве.

По дължината на гръбначния стълб се намират много точки за акупунктура, въздействието върху, които довежда до лечение на заболяванията на гръбначния стълб и вътрешните органи.

Ето и една таблица, която Ви показва взаимовръзката между отделните прешлени, органите на тялото и проблемите, които възникват следствие от неправилното положение на гръбначния стълб.

"Когато била помолена да разкрие тайните си за красота, Одри Хепбърн написала този красив текст, който бил прочетен и на нейното погребение.

💗 „За да имате привлекателни устни, говорете мили думи.
💗 За да имате любящ външен вид, търсете добрата страна на хората.
💗За да изглеждате слаби, споделете храната си с гладните.
💗 За красива коса оставете дете да прокара пръстите си през нея веднъж на ден.
💗За да имате красива стойка, обкръжавайте се с правилните хора около себе си и ходете, знаейки, че никога не сте сами, защото тези, които ви обичат и са ви обичали, ви подкрепят.
💗Не забравяйте, че ако някога имате нужда от ръка, ще я намерите в края на двете си ръце. Когато остареете, ще откриете, че имате две ръце, едната за да помагате на себе си, а втората за да помагате на другите.
💗Красотата на жената не е в дрехите, които носи, в лицето й или в начина, по който подрежда косата си. Красотата на жената се вижда в очите й, защото това е отворената врата на сърцето й, източникът на нейната любов.
💗Красотата на жената не се крие в нейния грим, а истинската красота на жената се отразява в собствената й душа. Нежността е тази, която дава любов, страстта, която изразява.
💗 Красотата на жената расте с годините"

Одри Хепбърн

И ей така ...

Да го живея този живот. Да го изграждам. Да го греша. Да го събарям. Да събирам парчетата и да ги пренареждам. Да ги губя и да не искам да ги намирам. И после пак да започна от основите.
Да го живея този живот. Да го нося със себе си. Всяка частичка от него. Мириса. Града. Заплетените цветове на природата. Нюансите небрежност. Самотността и пренаселеността. Любовта. Приятелството. Огъня и бурята.
Да го живея този живот. Да бързам и да не стигам. Да се губя и да намирам посоката, чрез компаса на сърцето си. Да блъскам от ярост. Да се смея неприлично и силно.
Да го живея този живот. Да съм опитала от всичко. Да се науча да не съжалявам за нищо. Да пропилея мечтите си, за да стигна до безпричинното щастие. Без условности и излишни маниери.
Да го живея този живот. Да го изграждам. Да го греша. Да го сътворя. Да го прешивам с опакото на характера си. И ей така да подаря нещо на света.

Щъкащо

Баба ми казваше: „Не позволявай на тиганите ти да блестят повече от теб. Не приемай почистването на дома си толкова сериозно!“
Животът е кратък, наслаждавай му се! Избърши праха, ако е необходимо, но по-важното е да намериш време да нарисуваш картина или да напишеш стихотворение, да погалиш котката или да си поиграеш с кучето си, да се разходиш за удоволствие или да посетиш приятел,
да сготвиш нещо вкусно и изискано, да поливаш любимите си растения…
Дай си свободно време за слънчеви бани на плажа или изкачване на планините, играй с децата си, слушай музика, чети книги, наслаждавай се на живота.
Защото когато си тръгнеш - а ние всички ще си тръгнем някога и накрая ще станем на прах - никой няма да си спомня колко си търкала и колко пъти си тичала с парцал из къщи... Но ще помнят усмивката ти , блясъка на очите ти , дара на безкористното приятелство, радостта и това, на което неусетно си ги научила с мъдростта на живота си...

Физическото тяло се храни с твърда храна, енергийното с жизнена енергия- прана, а душата с Любов..
БЪДЕТЕ ЛЮБОВ! 💚

Интуицията - това е нещо, което изпреварва рационалното и точно познание. Нашият мозък без съмнение има много чувствителни нервни клетки, които чувстват истината, дори когато тя все още не е на разположение на логическия ум.

Никола Тесла

Хубав ден да имате. Слушайте се! 💚

Set your life on fire.
Seek those who fan your flames.

~ Rumi

Ако това, което виждаш, пасва "като по мярка" на истината, която е изгодна за теб... не вярвай на очите си! Хорхе Букай

ФОТИНСКИ ВОДОПАДИ.
Едно прекрасно място с едни прекрасни хора. 💚