D-FIT - Conditioning and Strength Workouts

🔥•Упражнения с медицинска топка за укрепване на коремните мускули !!!

Здравейте хора👋🏼
D-fit, организира вече тренировки и за по-малките!🤸🏽‍♂️

Спортът за деца и защо е важен?
Активното движение в ранна възраст е важно за физическото развитие на малчугана.🏃🏽‍♂️
Движението за децата – незаменим фактор за пълноценното и здравословно израстване.
Няколко причини и ползи от тренировките за децата:👇🏼

~Намаляват риска от затлъстяване – фактор с особена тежест предвид тревожните тенденции на затлъстяване при децата.
~Подобрява работата на сърдечно-съдовата система и на белите дробове.
~Подобрява съня и намалява риска от хронично мускулно напрежение, в следствие на което детето може да страда от болки в гърба и главоболие.
~Подпомага правилното израстване и оформяне на целия двигателен апарат – кости, мускули, сухожилия и ставни връзки.
•Повишава самочувствието.😌
•Развива социални умения.👫
•Правилно възприемане на загубите.
•Създава дисциплина.
✅
Създаването на навик, на чувство на необходимост да спортува е един от най-хубавите подаръци, които човек може да направи на детето си.🙌🏼

За повече инфо. на лично съобщение или на посочения номер.📞

🏋️‍♂️•TRAP BAR DL - Това е едно адски продуктивно упражнение което натоварва цялото тяло !!!
Аз лично го използвам ,когато работа за взривна сила.
Моят съвет е да довършвате до горе самото упр.

💪•Д-фит ви приветства с добре дошли в индивидуалните и групови тренировки !!!
👌•Ние се съобразяваме изцяло с нивото ви и изготвяме тренировки специално за вас !!!
🏅•H.I.I.T. и L.I.S.S тренировки всеки -Понеделник ,Сряда и Петък от 9:00ч.и от 19:00ч.
🌍•Къде -Лаута (гр.Пловдив)
•
•
•

•Morning workout for explosiveness•

Включете се към нашите кондиционни тренировки !!!
Подходящи за начинаещи , напреднали и за професионални спортисти !!!
Ако искате да сте в тонус да изглеждате добре или да си вдигнете качествата като, бързина и сила мястото е при нас !!!