Rhea Pilates Studio

Когато най-накрая откриеш своя тип… 🤍
И той има пружини. 😄

Някои любовни истории просто започват на реформъра.

А ти вече откри ли своята? 🤍

#реформърпилатес #реформърпилатеспловдив #пилатеспловдив

Тялото е само началото. 🤍

С времето започваш да усещаш и онова, което не винаги се вижда — повече енергия, спокойствие, увереност и онзи момент, в който просто се връщаш към себе си.

Защото реформър пилатес не е само движение.
Това е време, което избираш за себе си — и усещане, което остава дълго след края на тренировката.

В Рея Пилатес Студио вярваме точно в това: движение с внимание, в твоя ритъм и пространство, в което можеш да оставиш останалото навън.

📍 Пловдив
Запази своя час през линка в профила.

̇lates #реформърпилатес

Понякога „за първи път“ изглежда много по-уверено, отколкото очакваш. 🤍

Първа тренировка на кула. Ново движение, различно усещане и още една малка крачка напред.

В реформър пилатес не е нужно да можеш всичко, за да започнеш. Започваш оттам, където си — а увереността идва с движението.

Рея Пилатес Студио | Реформър пилатес в Пловдив

Когато личната практика на реформър срещне професионалното познание за движението.

Затова днес ти представяме Памела Янкова — новия инструктор по реформър пилатес в Рея пилатес студио.

Памела познава реформъра чрез своята лична практика. Този опит ѝ дава възможност да разбира не само изпълнението на упражненията, но и процеса на постепенно изграждане на контрол, увереност и по-добра осъзнатост в движението.

Към практиката си на реформър тя добавя образование и професионален опит като рехабилитатор. Памела е завършила Медицински колеж – Пловдив и е работила в медицински център и специализирани лечебни заведения, където е провеждала лечебна гимнастика и е изготвяла индивидуални двигателни комплекси.

Тази професионална подготовка допълва работата ѝ като инструктор и ѝ помага да наблюдава движенията с повече внимание, да дава ясни насоки и да съобразява упражненията с възможностите на всеки трениращ.

Водещи в тренировките на Памела остават методът реформър пилатес, качественото изпълнение, контролът и индивидуалното отношение. Познанията ѝ като рехабилитатор са допълнителна професионална основа, която прави подхода ѝ още по-прецизен и осъзнат.

Радваме се, че вече е част от нашия екип.

Добре дошла в Рея, Памела. 🤍

📍 Пловдив, ул. „Коматевско шосе“ №34
🔗 Запази час: https://book.rhea-pilates.bg/

#РеяПилатес #РеформърПилатесПловдив

Когато личната практика на реформър се срещне с професионалното познание за движението.

Представяме ти Памела Янкова — новия инструктор по реформър пилатес в Рея Пилатес Студио.

Памела идва с дълбоко разбиране за реформъра, изградено чрез лична практика. Това ѝ дава усет към движението, контрола и процеса на постепенно изграждане на сила и осъзнатост.

Към това тя добавя и професионален опит като рехабилитатор. Завършила е Медицински колеж – Пловдив и е работила в медицински центрове и лечебни заведения.

Тази основа ѝ позволява да наблюдава движението прецизно, да дава ясни насоки и да адаптира практиката спрямо индивидуалните възможности на всеки трениращ.

В тренировките ѝ водещи са контролът, качественото изпълнение и индивидуалният подход.

Добре дошла в Рея, Памела. 🤍

📍 Пловдив, ул. „Коматевско шосе“ №34
Запази своя час от линка в био.

# Реяпилатес #реформърпилатеспловдив

Колко различно се чувства тялото, когато му дадеш възможност да се движи в повече от една посока?

След часове пред компютър не винаги имаме нужда от още натоварване. Понякога имаме нужда просто да сменим позицията, да върнем движението и да насочим вниманието отново към тялото.

Реформър пилатес съчетава плавност, контрол и разнообразие от движения, които развиват мобилност, стабилност и осъзнатост.

Новата ни статия в блога е за реформър пилатес при работа пред компютър.

🔗 Прочети я – линк в био.

📍 Рея пилатес студио | Пловдив
ул. „Коматевско шосе“ №34

Когато прекарваш дълго време в една поза, тялото започва да подсказва — чрез усещане за скованост, тежест или нужда просто да се раздвижиш.

Отговорът не винаги е повече усилие. Понякога е движение с контрол, което постепенно връща усещането за мобилност, стабилност и сила.

Кадърът е от днешната сутрешна тренировка в Rhea Pilates Studio. Това е един от вариантите на движението — упражненията могат да бъдат адаптирани спрямо опита и нивото на участничката.

В новата статия сме събрали 7 признака, че тялото има нужда от повече движение.

Прочети я в rhea-pilates.bg — директен линк ще откриеш в Story.

Rhea Pilates Studio • Пловдив