Santosha Yoga Pomorie

Класическа йога практика

Понеделник- 16.40 ч.
Сряда- 18.45 ч.
Читалище "Светлина", Поморие

Занимание с тялото, дишането и ума. 🌷
При практикуването на асаните (йога позите) фокусът на внимание е върху движението на тялото, заедно с него се съчетава и дишането. Съзнанието и тялото се синхронизират посредством дъха, в този момент светът наоколо притихва и оставаме със себе си.
Подходяща както за начинаещи, така и за занимаващи се с йога хора. Практиката не е силова, нито високоинтензивна. Няма ограничение за пол, възраст, гъвкавост, мускули и други.
За всеки, който иска да се погрижи за себе си!

За записване: 0899 120 195- Радина

#йога #хармония #спокойствие #покой #здраве #баланс #дишане #йогапрактика #релаксация #движение #медитация #отпускане

Заповядай на 18 април ( събота) в 18ч. на Звукова релаксация! 🎶

Понякога нямаме нужда от още усилие, от още мислене и анализиране, от още " трябва"...., а от още пространство, в което да си поемем въздух и да се отпуснем.
Заповядайте на Звукова релаксация, в която чрез фините вибрации на звуците ще дадем на тялото и съзнанието си спокойствие и мекота.

За записване: 0899 120 195- Радина

#релакс #релаксация #медитация #звуковарелаксация #поморие #хармония #пеещикупи #гонг #себеси #спокойствие

🙏

Кинцуги работилницата в събота с Мария Петкова ☺️
🍀Имаше от всичко по-малко - очакване, смях, изненада, спокойствие, търпение, усърдие, непримиримост, упоритост, инат, мокри очи, замисляне, нервност, изправяне пред страха, напрежение, общуване, споделяне, свързване, съзерцание, отхвърляне, предаване,приемане, смирение и благодарност.
Безкрайно даване и получаване, вдъхновение и размисъл...
С благодарност към Мария❤️ и всички❤️, които допринесоха за случването на точно това преживяване.🙏

Весело посрещане на Новата година! :) Нека бъде светла, изпълнена с възможности, творчество и себепознание! 🍀🙏♥️

Не знам има ли нещо по-важно от това да изпратиш старата година с прошка към себе си и да посрещнеш новата с вяра в себе си.
Да затвориш този кръг сякаш е доста по честно, от това просто да напишеш списък с цели.
Чистото начало започва с помирение.
Не с големи заявки, решителни обещания и максимализъм.
Чистото начало започва с помирението между теб самия и тъмното, което все някак си допуснал някъде в мислите си и делата си.
Започва тогава, когато не се страхуваш да го погледнеш в анфас.
И да му простиш за бодливия урок.
Тогава, когато проумееш, че пътят ти има смисъл, дори когато не го разбираш.
Че никак не си закъснял за живота си.
Че има място за теб, точно там, където си сега.
Че понякога за да порастнеш не е нужно да воюваш със себе си, а да се приемеш.
Новото начало е безброй малки равносметки, които правиш безумно тихо, докато светът навън празнува излишно шумно.
И доверието, което гласуваш сам на себе си,
на Бог
и на пътя, по който вървиш.
Идва нова година.
Простете си и вярвайте.
И бъдете здрави.
Бъдете здрави.
Ariadna