Уроци по плуване - Станислав Борисов

Здравейте на всички малки и големи! Тренировките по - плуване вече започнаха🏊🏻‍♂️
Всеки вторник и четвъртък от 17:00 до 18:00 и от 18:00 до 19:00 очакваме ви!🏊
Тел За връзка :0879642487🥇

Честит празник!🇧🇬

➡️ Здравейте! Ако все още не сте записали детето си на плуване, сега е момента. Имаме свободни места за нови попълнения. 🥇Потърсете ни на 0879 642 487🤳🏻или ни пишете тук.✍️

Да си будител означава да вдъхновяваш. Желаем ви вдъхновение. И благодарим на всички, които вдъхновяват. Честит празник! 🇧🇬

Здравейте на всички малки и големи,нашите тренировки вече започнаха!

Ако все още не сте се записали,можете да го направите на телефон - 0879642487🤳🏻

Your body should be led by the crown of your head with your shoulders and hips horizontal. Try to keep your body as close as possible to the surface of the water. 🎥 Credits to 👉🏻@arenawaterinstinct Follow us for more 👉🏻@theswimminguniverse #swimmer #swimming #swim #butterfly #butterflyswimming #butterflyswim #butterflyswimmer #swimmingbutterfly #swiming #swimmerslife

6 причини ЗАЩО децата ТРЯБВА да могат да плуват!

✅Най-полезният спорт!

✅Спортът възпитава на дисциплина, постоянство и самостоятелност!

✅ Спортът с най-малко травми!

✅ Развива всички мускулни групи!

✅ Тонизира цялото тяло!

✅Създава спокойствие за родителите и самоувереност за децата през летните почивки!

Записване за деца над 6 години.
Подходящо обучение както за начинаещи, така и за напреднали.
За повече информация ⤵️⤵️⤵️

🏊Плуване за деца и възрастни, комплекс "Диана"
🌊Запознайте се със "синият" спорт и многобройните ползи от него💪!!!
✅Предлагаме индивидуални тренировки с треньор за възрастни.
✅Тренировки за начинаещи

✅Тренировки за напреднали

✅Подобряване на техниката, силовата
издръжливост и бързината

✅Разучаване на четирите стила в плуването
☑️Плуването натоварва всички мускулни групи

☑️Действа благоприятно на дихателната система и работата на сърцето

☑️Укрепва имунитета

☑️Действа тонизиращо на организма

☑️Подобрява метаболизма

🌊Ползите са безкрай, за това не се чудете, а запазете час с
наш треньор и сами се убедете

🥳 Честит празник!

🔛 Успешна тренировъчна седмица на всички!

❓🏊🏻‍♂️Защо да запишем детето на плуване?

❌ Все повече деца страдат често от бронхити, пневмонии, катари на дихателните пътища или астма.
✅ Плуването има благотворен ефект при заболявания на дихателните пътища.
✅ Чрез плуването се улеснява отделянето на бронхиалния секрет и се подобрява функцията на сърцето.

❌ България е една от водещите страни с деца, страдащи от наднормено тегло. Много често това се дължи на нездравословно хранене и липса на достатъчно движение.
✅ Плуването е чудесно средство за справяне с проблема и за нормализиране на теглото в детска възраст.

❌ От практиката ми като треньор забелязвам, че все повече деца нямат физическа култура, нямат добра координация, не правят разлика между клякане и навеждане и т.н.
✅ Плуването подпомага координацията на цялото тяло. Укрепва нервната система на детето и нормализира артериалното налягане и пулса.

✅ Плуването е един от малкото спортове, които натоварват равномерно всички мускулни групи, без това да е свързано с прекалено голямо натоварване.

❌Всяко четвърто дете в България страда от някаква форма на гръбначни изкривявания.
✅ Плуването подобрява стойката, тъй като има равномерно натоварване на двете половини от тялото, а гръбнакът се държи изправен.

✅ За 30 минути плуване свободен стил се изгарят около 900 калории, което намалява с до 40% риска от появата на диабет.

✅✅✅ Не на последно място трябва да поставим факторът „Забавление”.
Всяко нещо, което децата правят с удоволствие, е далеч по-смислено от заниманията, които практикуват насила. Ако детето ви обича водата, има желание да плува и вие виждате това, няма никаква причина да не го запишете на уроци по плуване.

В гр.София провеждам обучение по плуване за няколко възрасти деца-
👶🏼5 год: Заниманията са на 25 метра!
🧒🏻6-10год: Занимания на 25 метра!
👩🏼Над 10год: Тренировката се провежда на 50 метров басейн!.

🏊🏻‍♂️Сега можете да запазите час за тренировка по плуване! Всеки вторник и четвъртък!

📲Ако имате нужда от повече информация се свържете с мен.
Станислав Борисов - 0879642487!📃