Тренирай с Вики

Коремът не е просто мускул, който трябва да стягаме. 💥

Той е част от система, в която участват диафрагмата, тазовото дъно, стойката и дори лимфата. Точно затова в VIKI FIT започваме от основите:

📌 Дишане
📌 Контрол
📌 Стабилност

И чак след това мислим за плосък корем. Ако искаш да се включиш, все още можеш, напиши ЛЯТО и ти пускам подробности 💛

Днес показвам нещо, което повечето жени никога не биха показали - НЕ защото е грозно, a защото са убедени, че не трябва да изглежда така. 🤔

През годините съм работила с хиляди жени и знаеш ли кое виждам отново и отново?

📌 Жени, които се чувстват разочаровани от тялото си, защото то не е достатъчно добро., защото непрекъснато го сравняват с образи, които не съществуват в реалния живот. Истината е, че тялото не е снимка, не е поза, не е кадър, избран измежду 50 други.

Тялото диша, движи се, променя се… и колкото по-рано спрем да го оценяваме само по външния вид, толкова по-голям шанс имаме да се почувстваме добре в него. ❤️

Затова във VIKI FIT не работим само за по-стегнат корем. Работим върху – стойката, дишането, дълбоката коремна мускулатура, движението, навиците, които изграждат здраво и функционално тяло за години напред.

Защото суетата в един момент губи значение, но начинът, по който се чувстваш в собственото си тяло, остава завинаги 🫶 VIKI FIT ЛЯТО започва утре и ако искаш да бъдеш част от него, пиши ми ЛЯТО и ти пускам линк.

🎁 ПОДАРЯВАМ ЕДНО МЯСТО ВЪВ VIKI FIT ЛЯТО'26

Ако искаш това лято да бъде различно, участвай в играта:

☀️ Харесай видеото
☀️ Запази го
☀️ Напиши ми в коментар защо искаш да бъдеш част от VIKI FIT ЛЯТО'26

✨ Ако споделиш видеото на стори и ме отбележиш, ще получиш допълнителен шанс за печалба.

Ще избера една от вас, която ще получи пълен достъп до програмата напълно безплатно.

💛 VIKI FIT не е просто поредната програма с тренировки.

Това е място, където ще изградиш навици, които можеш да следваш и след края на програмата.

Ще се научиш как да се храниш балансирано без забрани и крайности.

Ще имаш кратки и ефективни тренировки, които се вписват в реалния живот, а не в перфектния свят на социалните мрежи.

Ще работим за по-плосък корем, по-стегнато тяло, повече енергия и по-добра връзка със собственото ти тяло.

И най-важното - няма да бъдеш сама.

Ще получиш подкрепа, структура и ясен план, който да следваш стъпка по стъпка.

📅 Победителката ще бъде обявена на 8-ми юни в 13 часа!

Успех! ☀️

Днес можеш да гледаш записа на обучението от вчера на специална цена, която утре ще е различна. Информацията в него е БЕЗЦЕННА, повярвай ми! Виж какво сподели една дама още вчера в чата на събитието:

„Имам смъкване на тазовото дъно след три раждания. Правя упражненията ти от два месеца и резултатът е уникален!“

Ако имаш въпроси като чуеш записа, пиши ми 🫶

Очаквам те довечера 🫶

📌 Начало: 19 часа
📌 Къде: ZOOM

Уебинарът е УТРЕ, местата са ОГРАНИЧЕНИ, запис - НЕ ОБЕЩАВАМ. Запази мястото си и те очаквам утре, 4 юни от 19 часа ✅️

От Huawei Mobile ми изпратиха да тествам най-новия им смарт часовник. Признавам, че в началото имах негативен отклик, защото не съм фен на това да правя реклами на каквото и да било (освен ако не съм го тествала и не съм наистина доволна), но от 2 седмици тествам този модел и определено е много точен - пулса и gps-a визирам, защото за мен те са от съществено значение да са ТОЧНИ. Освен това има супер много функционалности, за които тепърва ще ви разказвам ❤️

Преди години съм използвала часовник на марката и смело мога да кажа, че с този подобренията са наистина много. В края на юни една от вас ще има възможността да спечели такъв - HUAWEI WATCH FIT 5 PRO ❤️ А освен това ще си спретнем и една мини предизвикателство FIT 5 🫶

Коремът не винаги стърчи заради мазнини или поне не винаги заради ВЪНШНИТЕ мазнини 💥

Понякога причината е много по-елементарна – начинът, по който дишаш, стоиш и използваш коремната си мускулатура през целия ден.

Това е едно от упражненията, които често включвам при жени с:
• стърчащ корем
• диастаза
• липса на контрол в коремната стена
• усещане, че коремът е „избутан“ напред, независимо от килограмите

Самото упражнение изглежда лесно, но има няколко важни детайла, които правят огромна разлика. Точно тях ще покажа на безплатния ми уебинар на 4 юни, където ще говорим за най-честите грешки, заради които коремът продължава да стърчи и как да имаш леко тялонпрез лятото - без подуване и постоянна тежест.

Ако искаш по-плосък, по-силен и по-функционален корем, без да прекарваш часове в коремни преси, запази си място и заповядай на уебинара. Напиши ми "УЧАСТВАМ" и ти изпращам линк ❤️