Yoga with Iva

🌸 Пролетта не просто идва — тя събужда всичко в теб.
Време е да раздвижиш тялото, да освободиш ума и да вдъхнеш нова енергия. Ти готов ли си да разцъфнеш? ✨

‼️Новият ни йога график е тук:

🗓️ Сряда 🕗20:30
🗓️Петък 🕠17:45

📍Yoga Vibe Mladost

🧘‍♀️ Скъпи приятели,

Споделям предстоящия курс по Ащанга йога за начинаещи, воден от един от моите най-любими и вдъхновяващи учители Тошко -Таруна 🙏.

Това е прекрасна възможност да направите първите си стъпки в практиката на Ащанга йога или да задълбочите основите си в подкрепяща и вдъхновяваща среда.

Подходящ е както за напълно начинаещи, така и за всички, които искат да изградят стабилна основа и да развият по-дълбока връзка със своята практика.

✨ Ако усещате, че е време да започнете или да се върнете към себе си чрез йога, този курс е чудесно начало.

📩 За повече информация, пишете на Taruna Yoga Shala Sofia

Курс йога за начинаещи – "Въведение в Ащанга Йога" - Taruna Yoga Ащанга йога курс за начинаещи – 2 седмици практика, лекция и работилници. Изградете стабилна основа в йога. 28.03–09.04 2026.

С огромна благодарност и дълбоко вълнение завършвам курса по ОстеоФейс Йога с съкровището Тихомира Сомлева🙏💜.
Това не беше просто обучение, а път – към по-дълбоко разбиране на тялото, лицето, движението и връзката им с вътрешния ни свят.

Искам от сърце да й благодаря – на учителя, който продължава да вдъхновява с начина, по който разгръща всяка тема толкова акуратно, изчерпателно и с истинска отдаденост. Знанието, което споделяш, не е просто информация – то е преживяно, осмислено и поднесено с много истина. Възхищавам се на това, че никога не се ограничаваш само в конкретиката, а винаги отваряш пространство за по-широк поглед, за дълбочина, за връзки отвъд видимото.

Този курс ми даде много повече от техники – даде ми разбиране, увереност и вдъхновение да продължавам да се развивам, да търся и да усещам.
Благодаря ти за щедростта, за търпението, за яснотата и за това, че водиш с пример, знание и сърце.

Истинско богатство е да се учиш от човек, който не просто преподава, а вдъхновява.
Благодаря. 🙏✨

Нова година, нов късмет, нов клас 🥳… Още е рано за новогодишната нощ, но не и за още една възможност да практикуваме заедно през седмицата.

От тази сряда, 17ти декември, се връщаме отново на постелките и в Yoga Vibe Garitage 🌿💚

Ще ви чакам с отворен сърце от 🕕 18:15 🙏.

До скоро!

Понякога най-дълбоката практика е просто да спреш.
Да слушаш. Да дишаш. Да си тук. 🕯️

🌈🧘🏽‍♂️

Йога не изисква гъвкавост — тя я създава! Всяка поза е адаптивна и може да бъде твоя собствена практика. 🌸

Във физическата йога практика най-мощното оръжие е дъхът.
Той успокоява, заземява и свързва.
Поеми дълбоко — и освободи. 🌬️

Йога е преживяване, не изпълнение. 🌸 Не е важно колко перфектна е позата. Важно е какво усещаш, докато я правиш. Почувствай движението, усети дъха.