YOGA - Chameleon studio

3 неща, които не искаш в живота си:
🔹ежедневните тревоги за бита, за близките, по служебни проблеми
🔹бързане- бързане- бързане
🔹изнервено общуване с най- скъпите хора, заради предишните две.
Грешка е да вярваме, че “това е животът” и не можем да променим този факт.

Да, винаги ще срещаме нови, стресиращи задачи и изпитания

НО

Има начин да направим дните си по - балансирани и МНОГО, МНОГО по- щастливи.
От векове хората практикуват МАЙНДФУЛНЕС.

❌Не, това НЕ Е НЕЩО СКЪПО, трудно и недостъпно.
Майндфулнес означава да се научиш да владееш:
стреса,
негативните емоции,
тревогите,
отрицателната енергия.

Означава да направиш дните си по- ЩАСТЛИВИ, СПОКОЙНИ и УДОВЛЕТВОРЯВАЩИ,
отношенията с хората около теб топли и споделени.
Само със СИЛАТА на собственото си тяло, дишането и сетивата си.

❌ И не, НЕ ТИ ТРЯБВА ОБОРУДВАНЕ, специални знания, МНОГО ВРЕМЕ за това.
Трябва ти нещо просто:
да се научиш да дишаш,
да усещаш тялото си
и с негова помощ лесно ще овладееш стреса и емоциите си.

Как става това?
1️⃣ Преподавам практики, които заедно изпълняваме.
2️⃣ Водя те грижовно през тях докато се научиш да махаш от мислите си всичко тежко, черно и затормозяващо.
3️⃣ Практиките изработваме на живо в зала, НО ВЕЧЕ Е ВЪЗМОЖНО да се включиш онлайн от вкъщи, или да ги изпълняваш с аудио запис в удобно време.

‼️Кои хора харесват най- много нашите занимания?
*дами и господа с напрегната и отговорна работа
*работещи майки с десетки задачи
*млади жени по майчинство
*хора, които вече са чували, че Майндфулнес е ЛЮБИМА практиката на най- успешните в света.

Майндфулнес е за всички, които разбират, че могат да променят към по- добро живота си.

🎉Пишем този пост с удоволствие, защото имаме чудесни новини.

Стартира нова група на 11.03. с Vesselina Jivankina
Искаш да опиташ техниките и да си сигурен/а, че Майндфулнес е за теб?

💗 Каним те на безплатните ни срещи- на 26.02 или 4.03 в 18:30ч.,
в Studio

❗Местата са ограничени, така че не отлагай- пиши ни сега.

На телефон 0897884904 ще отговорим на всичките ти въпроси.

Ако четеш все още този пост това е знак, че промяната е наложителна.


#промяна #щастие

Здравейте, приятели💚
Това е обновеният график с практики на Chameleon studio:

🧘‍♀️Понеделник: Майндфулнес с Веси от 18:30
🧘‍♀️Вторник: Пилатес с Доротея от 18:00
🧘‍♀️Сряда: Йогалатес с Жени от 18:30
🧘‍♀️Четвъртък: Пилатес с Доротея от 18:00
Йога с Алис от 19:15
🧘‍♀️Неделя: салса и бачата с Мила от 17:00

Напомняме, че местата в залата са ограничени и е необходимо да си запазите място предварително на тел: 0886100253.

До скоро💚