Yoga School Sofia

Пранаяма е метод за натрупване, пречистване и насочване на прана, жизнената енергия, която поддържа тялото, ума и съзнанието.
Правилна практика пранаяма не само подобрява здравето и успокоява нервната система, но постепенно увеличава количеството и качеството на прана в организма. Когато умът стане тих и дишането - осъзнато, тази жизнена енергия започва да подхранва по-висшите центрове на мозъка, създавайки основата за по-дълбока концентрация, медитация и вътрешна трансформация.
Семинарът е подходящ както за хора с опит, които желаят да задълбочат разбирането и практиката си, така и за преподаватели по йога, търсещи по-дълбоко познаване на науката за пранаяма.
Пранаяма е мостът между тялото и ума, между жизнената енергия и съзнанието. И когато дишането стане осъзнато, започва истинската вътрешна практика.
Очакваме ви, за да навлезем заедно в една от най-фините и най-мощни практики на йога.

С радост ви каним на семинар със свами Мудрарупа Сарасвати, на който ще се разгледат по-дълбоките аспекти на пранаяма като метод за пробуждане на прана и разгръщане на нашия скрит потенциал. Прана, жизнената сила, е същността на нашето съществуване, която определя физическото ни здраве, състоянието на ума и духовното ни развитие. Истинската значимост на пранаяма е да ни позволи съзнателно да генерираме по-високо ниво на прана, така че това по-голямо количество жизнена енергия да ни поддържа здрави, балансирани и щастливи.
За информация и записване посетете сайта ни:

“Задълбочаване и обогатяване на пранаяма с бандхи и мантра” - семинар със свами Мудрарупа Сарасвати, 7-9.08 — Yoga School Sofia Каним ви да вземете участие в семинар на тема “Задълбочаване и обогатяване на пранаяма с бандхи и мантра”, с гост-лектор свами Мудрарупа Сарасвати. „Пранаяма съжи...

🪕🎼🌟 ПОКАНА🪕🎼🌟
КОНЦЕРТ
Изпълнение на индийска класическа музика от Maharaj Trio в СОФИЯ на 21 юни 2026 г.
❗️ ВХОД СВОБОДЕН❗️
📆ПРОГРАМА:
София
21 юни, Национален дворец на културата, зала № 8
✅19:00 ч. - концерт
22 юни, Национална музикална академия „Любомир Пипков“, Голяма зала
✅11:00 ч. - семинар
✅13:00 ч. - семинар

Послание на Свами Ниранджанананда за Международния ден на йога 🕉❤🕉

Hari Om

Il 21 giugno si celebrerà in tutto il mondo la dodicesima Giornata Internazionale dello Yoga. Per questa occasione speciale, Swami Niranjanananda Saraswati ha rivolto un messaggio agli aspiranti di yoga di ogni parte del globo. Il messaggio è disponibile nella pagina "Yoga for Community" del sito web. https://www.biharyoga.net/message-for-yoga-aspirants-iy-2026.php

Blessed Self,
Hari Om.

On 21st June, the twelfth International Day of Yoga will be celebrated across the globe. On this special occasion, *Swami Niranjanananda Saraswati* has given a message to the yoga aspirants around the world. The message is available in the Yoga for Community page of website.
https://www.biharyoga.net/message-for-yoga-aspirants-iy-2026.php

За дванадесета поредна година честваме Международния ден на йога в деня на лятното слънцестоене. По традиция отбелязваме празника с програма на Бихарската школа по йога. Добре дошли сте да участвате онлайн или в залата ни на 21.06, неделя, от 7:00 сутринта. Вход свободен.

Линкът за онлайн участие е:
https://us02web.zoom.us/launch/jc/83289377476
Meeting ID: 832 8937 7476
Passcode: 108108
Задължително условие за онлайн участие е камерата ви да е включена.

Местата в зала са ограничени и е необходимо да се запишете, за да ви запазим място. Записването е до запълването им. Очакваме ви да празнуваме заедно!☺❤🕉
https://www.yogasofia.eu/events/idy2026

Хридая означава „сърце“. Следователно хридаякаша дхарана означава да открием стабилна основа в пространството на сърцето. Когато сме способни да намерим тази стабилна основа, когато умът е способен да функционира съсредоточено и еднопосочно в това пространство, тогава можем да се справяме със силни емоционални състояния, без да губим вътрешното си равновесие, устойчивост и стабилност. Заповядайте!

Заповядайте на майсторския клас "Хридаякдаша дхарана“ със свами Ведантананда на 20.06, събота, от 9:00 до 12:00 часа.
🧘‍♀️ Дхарана техниките помагат да развием концентрация, устойчивост, стабилност на ума и емоциите. Има осигурен превод на български език. Не е необходимо да сте участвали в предходните класове, за да се запишете сега.
👉 За повече информация и записване посетете сайта ни.

Заповядайте тази събота на поредната ни среща "Уроците на Бхагавад Гита за ежедневния живот". Ще продължим с пеене на шестнадесета глава “Йога на различаване между Божествената и демоничната природа”, превод и дискусия на втората й част. Добре дошли сте в зала или онлайн! Вход свободен. ☺❤🕉

Заповядайте на майсторския клас "Хридаякдаша дхарана“ със свами Ведантананда на 20.06, събота, от 9:00 до 12:00 часа.
🧘‍♀️ Дхарана техниките помагат да развием концентрация, устойчивост, стабилност на ума и емоциите. Има осигурен превод на български език. Не е необходимо да сте участвали в предходните класове, за да се запишете сега.
👉 За повече информация и записване посетете сайта ни.

Заповядайте на поредния майсторски клас със свами Ведантананда на 17.05, неделя, от 9:00 до 12:00 часа. Фокусът този път е практиката чидакаша дхарана.
🧘‍♀️ Дхарана техниките помагат да развием концентрация, устойчивост, стабилност на ума и емоциите. Има осигурен превод на български език. Не е необходимо да сте участвали в предходните класове, за да се запишете сега.
👉 За повече информация и записване посетете сайта ни.