Aditi Yoga

Aditi Yoga

Share

🌿 За търсещия здраве, баланс и пътя към себе си
🕉 Истинска йога с отдадени преподаватели
🤝 Multisport & CoolFit са добре дошли!
📍 бул. Черни връх 51Г

Photos from Aditi Yoga's post 05/08/2026

ПРЕЗАРЕЖДАНЕ 🌊

Има моменти, в които не ти трябва още една почивка.

Трябват ти няколко дни, в които да се събудиш с мириса на морето, да започнеш деня с йога, да усетиш тялото си отново леко и да се върнеш с повече енергия, отколкото си донесъл.

„Презареждане“ - четири дни в Халкидики, посветени на движение, почивка и възстановяване.

Ще бъдем малка група от само 9 участници, настанени в красива частна вила с басейн, на около 4 часа от София с автомобил.

🧘 Йога
🌿 Соматични практики
🫁 Дихателни практики
🧘‍♀️ Медитации
✨ Енергийни практики
🎶 Музика на живо и специални вечерни ритуали

Последните топли дни на лятото са идеалното време да презаредим, преди да се потопим в ритъма на есента.

📍 Халкидики, Гърция
🗓️ 4-8 септември
👥 Само 9 места

За повече информация и записване ни изпрати лично съобщение или виж линка в био 🤍

Photos from Aditi Yoga's post 29/07/2026

🌊 Последни 3 места за йога ритрийта ни в Синеморец!

Специална цена: 380 EUR до изчерпване на местата

Ако това лято имаш нужда от почивка и презареждане, да се събудиш с йога край морето, да се свържеш отново със себе си и да прекараш няколко красиви дни сред природата - това е твоят знак 🤍

Очакват те:
✨ сутрешна йога, дишане и медитация (подходящи за всяко ниво)
🌊 свободно време за море и почивка
🔮 таро и енергийни практики
💃 латино вечери с уроци за начинаещи
🥗 вкусни вегетариански закуски и вечери
🏡 уютно настаняване в сърцето на Синеморец

📅 19-23 август

Пиши ни на лично съобщение и запази едно от последните свободни места ✨

29/07/2026

Всеки Понеделник и Четвъртък от 7:20 ч., 8:40 ч. Въздушна йога Начало на деня и 10:20 ч. ( терапевтичен клас, подходящ и за 65 г.+)

Тема: Първи енергиен център - Муладхара (Коренна чакра)

Тази и другата седмица ще посветим практиката си на първия енергиен център - Муладхара, основата, върху която се изгражда усещането ни за стабилност, сигурност и връзка със земята.

❤️Цвят: червен
Общоприето разположение - Проекция на гръбнака: Общата външна проекция и за двата пола е в основата на гръбначния стълб - в областта на опашната кост.

❤️при мъжете: Разположена е в областта на перинеума - точно по средата между скротума (тестисите) и ануса.
❤️при жените: Разположена е в задната част на шийката на матката (областта, където се съединяват влагалището и матката).

Свързва се с усещането за заземяване, оцеляване, стабилност и физическа сигурност. Коренната чакра е свързана с нашата финансова и емоционална стабилност.
Първата чакра е свързана с нашето чувство за безопасност, принадлежност, жизнена енергия и доверие в живота. Когато е в баланс, се чувстваме спокойни, уверени, заземени и способни да посрещаме предизвикателствата с вътрешна сила.

#въздушнайога #йога

27/07/2026

Терапевтична въздушна йога с Теодора Иванова - професионален терапевт.

Всяка практика е съобразена с нуждите на тялото и е насочена към подобряване на здравето на гръбначния стълб. Чрез специално разработени техники освобождаваме натрупаното напрежение, подобряваме подвижността. Укрепват се дълбоките мускули и се подпомага правилната стойка.

Моята мисия е да помогна на хората да се движат без болка, да се чувстват по-силни и да изградят здраво и балансирано тяло.

🤍 Здрав гръбначен стълб. Силно тяло. По-добро качество на живот.

Адрес: гр. София,
бул. “Черни връх” 51Г
📞 0878611188

#въздушнайога

21/07/2026

Нови класове от 23.07.26 г. Всеки Понеделник и Четвъртък от

✨7:20 ч. до 8:30 ч. - Въздушна йога / Начало на деня
✨8:40 ч. до 9:50 ч. - Въздушна йога / Начало на деня
✨ 10:20 ч. - 11: 40 ч. Въздушна йога /ниски и/или високи люлки - *клас подходящ и за възрастова група 55 +, 65 + Ин и Ян / Любима практика на всички / от Тийнс до 85 г. +

Теодора Иванова е едно от разпознаваемите имена в България в сферата на въздушната йога в момента - професионалист, преподавател и вдъхновител, който не просто практикува, а създава цяла общност. През последната година и половина е сътрудничила и отворила 7 зали и обучила над 20 професионални инструктора, които днес успешно преподават. С разпространяването на метода са отворени над 20 зали в страната, само през последните няколко месеца.

Нейната мисия е да разпространява въздушната йога като път към баланс, здраве и осъзнат живот, достигайки до хора в цяла България.

Въздушната йога е съвременна терапевтична практика, която използва специална антигравитационна люлка за безопасно разтоварване на гръбначния стълб, подобряване на стойката и цялостното физическо състояние. Практиката съчетава елементи от йога, пилатес, функционални упражнения и лечебно движение.

✨ Запази своето място на https://book.aditiyoga.bg

15/07/2026

🏔️ Йога на Рилските езера

Изкачи се. Поеми дъх. Открий тишината.

На 25 юли отново се отправяме към едно от най-красивите места в България, за да споделим ден сред природата.

Ще започнем рано сутринта от София, ще се изкачим до Седемте Рилски езера и ще практикуваме йога с гледка, която трудно се описва с думи. След това ще остане време за разходка, пикник, разговори и просто да бъдем заедно 🌿

Не е необходимо да имаш опит с йога - практиката е подходяща за всички нива.

💛 Цена: 20 €
🚠 Лифтът и транспортът се заплащат отделно.

След записване ще получиш кратка форма, чрез която ще координираме споделеното пътуване от София 🚗

🔗 Пиши ни, за да запазиш място

03/07/2026

Йогата не е просто разтягане. Тя е твоят личен бутон за рестарт. 🕯️

📌 Всеки ден се сблъскваме със СТРЕС, НАПРЕЖЕНИЕ в работата и негативите на ЗАСЕДНАЛИЯ НАЧИН НА ЖИВОТ – проблеми, които засягат 99% от нас.

🔴 Ако вечер се прибираш смазан, вместо зареден с енергия, време е да промениш нещо.

В Aditi yoga вярваме, че всяко тяло има различни нужди.🌻

➡️ Затова имаме решение за всеки: спокойна ЙОГА ЗА НАЧИНАЕЩИ, СТЯГАЩ ПИЛАТЕС, ХАТА и ВИНЯСА ЙОГА, ВЪЗДУШНА ЙОГА, както и специализирана ЙОГА ЗА БРЕМЕННИ.

Време е да изчистиш ума си, да събудиш мускулите си и да изпуснеш парата.

👉 Напиши РЕСТАРТ в коментарите и ще се свържем с теб за да запазиш своето място, преди групите да са се запълнили!

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sofia?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Address


BUlica Cherni Vrah 51G, 2nd Floor
Sofia

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 20:00
Sunday 08:00 - 20:00