Nadya Fit 21

Най-сетне и аз да се включа в тренда Kinda chic… но, разбира се, с моята версия. 😂🙏

Само че вместо поредните правила как да станеш „перфектна“, реших да направя списък с нещата, които според фитнес културата уж не са достатъчни, а всъщност са напълно достатъчни за един нормален, здравословен и щастлив живот.

Защото не, не е нужно да живееш във фитнеса.
Не е нужно да ядеш само „чиста“ храна.
Не е нужно да имаш плочки или възможно най-нисък процент мазнини.
И определено не е нужно целият ти живот да се върти около тялото ти.

Фитнесът трябва да се вписва в живота ти, а не животът ти да се върти около фитнеса. 🫶🏻

Кое от тези Kinda chic правила ти трябваше да чуеш днес? 👇🏻

🖤 Преди почти винаги избирах черното. Не защото ми беше любимият цвят, а защото се чувствах по-сигурна, когато тялото ми оставаше „на заден план“.

С времето разбрах, че не е нужно да се крия, за да се чувствам красива. 💙🧡

Fiore dancewear

Фитнесът в интернет понякога започва да прилича на още една работа на пълен работен ден. 😂

Плочки. Нисък процент мазнини. 10 000 крачки. Тренировка. Разтягане. Добавки. Перфектно хранене. И още 17 неща, които „трябва“ да правиш.

А всъщност… не трябва.

Искам да си във форма, но не и животът ти да се върти около това да бъдеш във форма.

Кое фитнес правило си следвала, само защото всички около теб го правят? 👀

Мисля, че тук прекалено често показваме резултата, а не периода, в който нищо не върви по план.
Та ето малко от моя. 😂

👇 Имате ли и вие периоди, в които просто нищо не ви върви по план?