Movelicious Studio

Често ни задават въпроса: "Как да разбера дали детето ми има сколиоза?"

Ако и вие понякога се чудите дали детето ви има гръбначно изкривяване, ето някои практически насоки, които да ви помогнат.

1). Помолете детето си да застане (по възможност без връхни дрехи) с гръб към вас и огледайте.

- дали двете части на тялото изглеждат симетрични

- дали раменете, лопатките и двете страни на таза са на едно ниво

2). Помолете детето да се наведе бавно напред към пръстите на краката и обърнете внимание дали в това положение височините от двете страни на гърба са еднакви.

3). Не на последно място, огледайте стъпалата за разлики в сводовете.

Ако имате нужда от съвет или допълнителна информация, винаги можете да се свържете с нас.

👉Movelicious.eu
📞0884 50 63 13

, , #сколиоза, #кинезитерапия, #детскоздраве

Здравейте, Movelicious приятели!
Въпреки лятната ваканция, в която сме в момента, опитваме различни варианти за физическа активност, за да сме отново във форма наесен:)
И друг път сме писали за ресторативните упражнения, но днес споменаваме тази методика от гледна точка на майките и бебетата.
Според създателката на гореспоменатата практика, всяка майка е препоръчително да ползва колкото се може по-малко помощни средства (колички, слингове, ергономични раници) при отглеждането на детето си , а да се стреми да го носи на ръце като начин за придвижване.
Тя твърди, че това прави тялото на майката по - силно и адаптирано към тежестта на бебето, а то от твоя страна, поради факта, че трябва да бъде по - активно, за да се задържи в ръцете на майка си, се развива по - добре двигателно.
Като се изключи дискомфорт а в кръста, тази методика има и друга добра страна - готовността да се придвижваш при всякакви обстоятелства:)
Бъдете активни;)

⚠️Ето как отпразнувахме края на ограниченията - с планински преход и красива гледка от любимата Витоша. 🖼️❤️
Бъди активен 🏃‍♂️😁

Здравейте, скъпи Movelicious приятели! Утре вечер от 18.00ч продължаваме с нашите дистанционни тренировки.
Ще се радвам да се присъедините към мен и да се пораздвижим заедно:)

След кратка почивка миналата седмица, тази продължаваме с една тренировка, специално подготвена за всички, които се оплакват от проблеми и болки в гърба. Започваме утре, сряда, в 18.00ч;)
👉Movelicious.eu

Детство мое:)))

Поради големия интерес от малки и големи, продължаваме с тренировките на живо утре, вторник, от 18.00ч.
Очаквайте ни онлайн и си пригответе малка възглавничка и дебела книга, на която да можете да стъпите:)
До скоро!

⚠️ В увеличен състав и с нови сили, от началото на месец март, продължаваме с Movelicious заниманията.💪

‼️Очаквай повече информация скоро!

👉Movelicious.eu/bg👈

Ето как изпращаме старата година в Movelicious студио.

Пожелаваме ви много красивни снежни дни и повече време сред природата през 2020 година🎆

От много време не сме споделяли с вас някоя любопитна рецепта. Ето, че сега имаме нещо много вкусно, с което да се похвалим и да спечелим сърцата:)
Представяме ви нашия вариант за бургер, като основен акцент в него са кюфтетата от леща. Само, който е опитвал такива преди, може да предположи колко са вкусни.
В добавка прибавихме запечен чедър, марулка, кисела краставичка и горчичено-майонезен сос и резултата беше феноменален🍔
Най-вкусният домашен бургер!
Още рецепти можете да намерите на:
👉Movelicious.eu 👈

Ето малка част от нашите Movelicious занимания:) Упражненията за баланс и координация са изключително важни за подобряване на равновесието и за предотвратяване на паданията през предстоящия зимен сезон. Затова, ако искаш да си във форма, запиши се за нашите занимания всеки понеделник и четвъртък от 17.30ч.
👉Movelicious.eu 👈