Ave flow

РАТХА ЯТРА ФЕСТИВАЛ
16 септември

🕉 Йога е древна практика за следване на морални принципи, укрепване на телесното здраве, омиротворяване на ума, балансиране на емоциите, подготовка за медитация и в крайна сметка: за свързване на нашата душа със Свръхдушата в сърцето. 💓

🕛 Йога и детска програма (график с безплатни класове): 📌

11:30 - 12:00: „Детска Йога“ с Деси
12:00 – 12:30: "Йога за бременни" с Анна Величкова
12:30 – 13:00: „Въведение в танца“ с „Училище за индийски танци Кая“
13:00 – 13:30: „Вълшебна Йога за Деца“ с Нанси
13:30 – 14:00: "Йога" с Екатерина и Happy Yoga Space
14:00 - 14:30 : "Класическа Хатха Йога“ с Кристиана и Стоян
14:30 - 15:00 : "Класическа Хатха Йога“ с Кристиана и Стоян

💎 Заповядайте на 16.09.2023 г. от 11:00 ч. на Лятна сцена в „Борисова градина“!

📲Информация за настоящото издание на фестивала: https://www.facebook.com/events/279536444830456

💯 Вход: свободен! 🍀

💫 Заповядайте! 💥

📸 Костадин Момчилов

Пандемия на самоубийствата? 🤔

Йога вместо Войны Ученые допускают, что к 2050 году 30% населения планеты могут стать душевнобольными. В новом видео Садхгуру отвечает на вопрос: почему у современных детей во...

1. Вкусен източник на антиоксиданти
2. Бори се срещу сърдечно-съдовите болести и поддържа в нормите високото кръвно налягане
3. Плодовете на аронията съдържат йод и фенолкарбонови киселини, които лекуват заболявания на щитовидната жлеза
4. Помага за здравето на уринарния тракт
5. Има противовъзпалителни качества
6. Бори се с бактерии и вируси, спомага за по-бързо оздравяване от грип и настинки
7. Подсилва паметта и подпомага концентрацията
8. Стимулира храносмилането и намалява рисковете от недоброкачествени заболявания на дебелото черво
9. Способства за производството на така наречения добър холестерол, HDL
10. Осигурява на организма полифеноли и витамин P

Арония - 10 ползи от нея - Аптека Оптима Препоръчваме Ви да опитате:     Аронията е растение, което произхожда от северноамериканския континент и някога е било много популярна храна сред индианците.

Майката е като вселената за своите малки. Ако ни разочарова, все едно цялата вселена ни обръща гръб.

Ако бащата се окаже грубиян и насилник, вселената или ни пази от него, или не ни пази. В никакъв случай не казвам, че вината е у майка ти.

Тогава жените са имали съвсем друго място в обществото, а и като цяло човешките взаимоотношения са били различни.

Тук обсъждаме само гледната точка на детето. То е още малко и не е наясно с нормите на поведение, които си измислят големите. Затова просто се чувства изоставено от майка си. Казваш, че „това нямало да мине пред нея“, с което всъщност казваш, че майка ти не се е вслушвала в твоите най-съкровени чувства.

Когато тялото казва „НЕ“ – 6: И ти си част от него, мамо Във втората книга с мемоари на Бети Кравчик, озаглавена „Заключи ме или ме пусни“, авторката описва периода преди смъртта от рак на гърдата на 27-годишната си дъщер....

;) Преоткрий себе си!

За всички прекрасни жени :))))

Да бъдеш жена, която сама се справя с всичко и винаги поставя другите на първо място е страхотно за всички, освен за теб самата.

Знам, че успяваш да се справиш някак.
Знам , че си силна и че непрекъснато се опитваш да го докажеш на другите и на себе си.

🤔Твоята лична мантра са думите:

"Остави, аз ще го свърша"
"Сама ще се справя"

Знам също, че в един момент идва неизбежната умора и от толкова грижа за другите нямаш сили да се погрижиш за себе си.

Идва моментът да излезеш от ролята на жената чудо, която гледа деца ( понякога и мъже 😅) , работи, перфектна домакиня е , помага на всички за всичко.

💗Позволи си да си починеш.
Позволи си един път да кажеш
"Днес не мога"
Позволи си да бъдеш слаба, уязвима, несъвършена

Знам колко е прекрасно да се грижим за другите, че това ни кара да се чувстваме полезни.
Но кой ще се погрижи за теб?
Кой ще си почине вместо теб?

Замени старата мантра с нова:

" Не е моя работа да спасявам, помагам и да се грижа за всички. Позволявам си да получа , освен да давам"

❤️За всички жени, които искат да видят защо са толкова вкопчени в тази роля на жената чудо и им е трудно да си дават на самите себе си, предлагам лична терапевтична онлайн работа , като това е първата крачка да кажа:

"Аз давам на самата себе си грижа, време, пространство и внимание "

#грижазасебе
#погрижисезасебеси
#женскасила #жена #женственост