19/09/2023
Step up your game!
Helping people to get stronger!
19/09/2023
Step up your game!
30/08/2023
На този ден преди 3 години се проведе турнир по вдигане от лег "Lucky gym", в който нашият клуб беше представен от .dardowa и .22, подготвени от .
Самият турнир беше точно седмица след републиканското първенство, в което и двете взеха участие - всъщност тогава за 5 седмици взехме участия с призови класирания в цели 5 състезания.
Класирането беше по Уйлкс (повдигната тежест, спрямо лично тегло).
dardowa се класира на първо място с постижение от 90 кг. при лично тегло около 60 кг. А Габи (.22) завоюва бронзов медал с постижение от 77.5 кг при лично тегло около 64 кг.
👉 .dardowa е един от треньорите в с опит както с хора, които искат да постигнат най-добрата си форма, така и със състезатели. Ако искате да разберете как може да работите с нея - DM ✉️📬
23/08/2023
На този ден преди 3 години се проведе втори кръг от републиканското първенство по вдигане от лег.
Този ден завинаги ще остане специален, защото именно тогава .dardowa и за пръв път счупиха републикански рекорди, а Благи спечели първата си абсолютна титла по вдигане от лег. Най-голямото постижение всъщност не бяха титлите и рекордите, а самата подготовка, която се проведе по време на COVID lockdown-ите. Залите бяха "официално" бяха затворени и повечето от нас нямахме достъп до истинско оборудване. Докато хората от по-малките населени места тренираха необезпокоявани, ние правехме всякакви импровизации вкъщи с ластици и т.н., а в основната част от подготовката си, .dardowa правеше лежанка на самоделна лежанка от парчета фибран, омотани с тиксо.
Не беше лесно, но духът винаги беше на ниво!
В самият ден на състезанието се случиха някои непланирани неща:
- Габи (.22) не успя да влезе в категория, но все пак се класира на първо място в горната
- На втория опит на Благи (първият й опит за републикански рекорд), щангата беше натоварена с 2.5 кг повече и то само от едната страна - това го разбрахме след като ги бутна 😃 а после добави още 2 кг към рекорда с третия си опит
- Цвети трябваше да даде първия си допинг тест, след като счупи 3 пъти рекорда в категорията си - тестът беше отрицателен, разбира се
За нас 23.08.2020 приключи с 4 златни медала, два сребърни, абсолютна титла, трето място в категория "Шампион на шампионите" за Габи и общо 5 счупени републикански рекорда!
15/07/2023
Изкарахме си страхотно, завоювахме много призови места, включително и абсолютна титла ... и отново не се събрахме всички за снимка! 😃
12/07/2023
Game is on!
kristian
04/07/2023
На този ден преди точно 2 години имахме не една или две, а цели пет републикански шампионки. Също така .dardowa успя да завоюва и абсолютната титла при жените в успорвана битка, подобрявайки републиканския рекорд 3 пъти, последният с цели 27.5 кг. (кат. жени до 57 кг. / постижение 100 кг.)!
23/04/2023
Never stop moving forward!
22/04/2023
Overall national champions (or their coaches)
02/04/2023
Sunday = deadlift day
Shots were taken a few seconds before 's huge DL PR.
If you want to train with us or join our powerlifting team just DM me for details! 📬
Comp. DL - 290 kg for a new PR triple at the end of a great SBD session. I felt like I have at least 300x3 in me, but decided to play it safe.
Btw the gym music is really motivational, I know 👌
If you want to train with us or join our powerlifting team just DM me for details! 📬