Клуб "Йога и приятели"

приятели!

В курсовете се преподават:
• физически пози (асани) - развиват гъвкавост и сила за всеки според собствените му възможности, които, уверяваме Ви, ще растат;
• пречистващи практики (шаткарми) – препоръчват се на хора, страдащи от различни заболявания и на желаещите да практикуват техники за по-напреднали;
• дихателни практики (пранаяма) – за жизненост, релаксация и баланс;
• жестове и заключвания (бандхи и мудри) – положения на ръцете или на тялото, мускулни заключвания с най-различно въздействие;
• различни релаксиращи, предмедитативни и медитативни техники.

Практиките се водят от Татяна Атанасова, завършила курс в йога университета Бихар Йога Бхарати (Индия). Таня практикува основно Сатянанда йога от 2003 г. Посещавала е различни йога-семинари в Сатянандашрам в Гърция, както и редица други лекции и мероприятия, организирани от Българската Йога Асоциация (БЙА). Член е на Йога клуба на БЙА, както и на Българско Сдружение Аюрведа.

За кого е подходящо?
За всеки, който иска:
• да се справи със стреса;
• да се чувства здрав, релаксиран и изпълнен с енергия;
• да живее в хармония и баланс със себе си и околните;
• да постигне осъзнаване, развитие и самоусъвършенстване;
• да изразява качествата си по оптимален и творчески начин;
• да се раздели с някой свой порок или недостатък.
За всеки, който иска да подобри качеството си на живот.

Побързайте!!! Местата са ограничени!

За контакти и повече информация:
Мобилен: 0888 246 777
Email: [email protected] или [email protected]

Клуб „Йога и приятели“ си запазва правото на промени в графика на заниманията.