台灣極限街頭健身運動協會 Taiwan Street Workout and Calisthenics Federation - TSWCF

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世界街頭健身與徒手訓練 國際認證教練 台北/台中場 同步招生中🔥🔥 #健身教練 #徒手健身 #街頭健身 #私訊小編

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歡迎喜歡街頭健身、徒手訓練的朋友加入✨✨ 台中場次報名中➡ https://www.t-wi.com.tw/workshop_detail.html?s=474

恭喜我們的學員培訓通過

🌕 中秋節快樂 🌕

徒手健身講究的是——隨時隨地，用自己的身體打造力量。

節日不是休息的理由，
紀律才是最強的習慣。

今天，找個單槓、平行桿，
或是空曠的地面，用引體向上、伏地挺身、核心訓練完成對自己的承諾。

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徒手健身，伏地挺身，引體向上，仰臥起坐，就是基礎步兵訓練！

🇹🇼 林立新 再次代表台灣出征！

⏳ 自2014年首次前往莫斯科，時隔11年，
台灣極限街頭健身副理事長、Park Fitness & WSWCF Academy 講師 —— 林立新
將於 2025/8/3 再度代表台灣出征 🛫
參加於俄羅斯莫斯科舉辦的
🔥 2025 世界杯街頭健身賽（Street Workout World Cup）

🌍 本次賽事將有來自 35個國家 的選手參加，
一起為立新加油 💪🇹🇼！

📍活動名稱：Extreme Moscow City Games
🎪 地點：俄羅斯・莫斯科

🏁 比賽項目包含：
🛵 摩托特技（摩托車 & 雪地車跳躍）
🏍️ 特技騎行（Stunt riding）
🚴 BMX 公路／花式競速
🛼 輪滑運動錦標賽
🏋️ 街頭健身世界杯比賽（Street Workout World Cup）
🤸 跑酷比賽

🎉 活動還結合：
🎶 音樂演出
🍴 美食攤位
🤝 城市運動社群交流
是一場極限運動 × 娛樂 × 文化的國際盛會！

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引體向上新紀錄 11707 下，24小時內！
https://www.facebook.com/share/v/19onusZ4t4/

South Korean soldier Oh Yohan just did 11,707 pull-ups in 24 hours—and every rep meant something.

He ended on 11,707 to honor his elite unit.
Not just a number. Not just a flex.
This was 22 years of discipline, sacrifice, and doing it for something bigger than himself.

He’s a father. A soldier. And now the record holder for most pull-ups in a single day.
This is what happens when purpose outweighs pain.

棒式練起來

🔥🔥🔥

完整影片請上TWI台灣全人新創YouTube頻道收看！

WSWCF 世界街頭健身健身錦標賽
World Calisthenics Championship
📍地點：保加利亞・索菲亞
📅日期：2025年4月24日至27日

🔥 準備好見證全球最強肌力與技巧對決了嗎？
🎥 全程 4K 高畫質直播
👉 鎖定 YouTube 頻道：
youtube.com/

Day 1 賽程（4月24日）
🕘 會員大會：09:00–15:00
🕓 報到時間：16:00–20:00（所有項目）
🗣️ 說明會 Briefing：
　⚡ 自由式 Freestyle：20:15–20:45
　💪 力量 Power：21:15–21:45
　⏱️ 耐力 Endurance：21:15–22:15

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#徒手健身 #健身賽事