Помагам на хората да подобрят живота си чрез физическа Практика
I help people improve their lives through physical practice /
Ido Portal's Student
13/05/2026
https://www.facebook.com/events/963401419943193
Тази събота откриваме сезона за движение на открито.
Достъпни сесии, еднократни посещения, богато раздвижване и настроение :)
[email protected]
06/05/2026
Започваме с движението навън след седмица :)
На тези сесии всеки е добре дошъл и еднократните посещения са възможност. Повече информация - в следващите публикации.
До скоро!
22/04/2026
Остават няколко места за индивидуалните сесии в неделя. Възможност да се движим заедно през една по-широка перспектива за тялото.
https://www.facebook.com/events/1010546514874421
[email protected]
20/04/2026
Увод към Практиката ни може да бъдат и индивидуални сесии. Тази седмица има няколко свободни места за събитието в неделя.
https://www.facebook.com/events/1010546514874421
[email protected]
И на двете ни общи практики хората се развиват както като индивидуалности, така и като група.
В периода Април - Юни ще работим върху движението на земята, еластичността на краката, способностите на гръбнака и сръчността на ръцете.
Ако имате желание да бъдете част от организиран процес на богато физическо развитие, пишете ни мейл:
[email protected]
29/03/2026
Днес прекарахме няколко часа в практика с тялото - нещо много важно и необходимо за всеки от нас.
През следващите 2 седмици приемаме записвания за периода Април-Юни, в който ще развиваме х3 теми на всеки от класовете ни ( Движение / Въведение в Движението )
[email protected]
https://www.facebook.com/events/1441306264116985 🔥
Тази Неделя - Пробен клас! Ще бъде или интересно преживяване или началото на нов път. При всички случаи - няма да е напразно.
За записване:
[email protected]
ПОСЛЕДНАТА НЕДЕЛЯ НА МЕСЕЦА
https://www.facebook.com/events/1441306264116985
От ден първи започваме да работим към повече Свобода на тялото. Тялото има нужда от разнообразие като ТОП приоритет. Повече движение, по-малко подготовка за него.
За записване:
[email protected]
https://www.facebook.com/events/1441306264116985
Очаквайте повече информация, кадри, събития - за всички хора с интерес към Движението и култивирането на личен процес и практика.
[email protected]
Движението има много лица. Едно от тях е взаимодействието с външен обект.
Една сесия с тояжката показва нивата на концентрация, координация и... търпение, с които разполагаме. Дали ме е грижа за тояжката - не. Но ме е грижа за това което ми разкрива.
[email protected]
.bg
QDR (Queda de rins) - позиция, която присъства в изобилие в капоейра. В нея се съдържа интересна комбинация между достъпност и предизвикателност. Основната техника може да се усложнява лесно, бързо и значително.
Ние я използваме като:
1. Преход в системите ни на работа на земята,
2. Учебна задача по отношение свързаността на тялото и баланса върху ограничена опора
3. Като органична сила за горната част на тялото (Bent arm strength), укрепвайки китката, лакътя, рамото, лопатка
[email protected]