Пънч сити. Стълбички. Някоя неделя. Следим времето и ще пиша допълнително. предвид развоя на нещата последните 5 години... доведете си и децата ;)))
Combine Core Training
Share
Combine Core Training
Combine Core Training е аматьорски спортен клуб предлагащ:
- кондиционни тренировки ориентирани към обща физическа подготовка, двигателна култура, бегови упражнения, движения с тежести (пудовки) и упражнения с ластици
Не е CrossFit.
- планински преходи в България и чужбина, само за членове на клуба;
- спортни лагери в България и чужбина, само за членове на клуба;
За повече информация, пишете ни!
Дидо
BOOOOM!!!
има ли още железа да раздвижим малко old school style?
12/12/2020
Нека подкрепим нашата фермерска машина щастливото Ваньо!
SMS 1634
01/06/2020
Честит празник на всички деца!
Не бързайте да пораствате!
Честит празник!
Обратно на линия сме във сряда с пълна сила!
За да спазим изискването от 10 човека, нека всеки който щв идва да се запише, да го броим.
Здравейте, за да започнем отново работа тази седмица, моля всичко, които са взели оборудване от залата да го донесат сряда 19.00. LET'S GO!
Понеделник да ги почваме?
26/04/2020
26.04.2020 Tренировката за деня е:
-----------------------------------------------------------------------------
21-15-9
Squat Cleans
Goblet Squats
Swings
Може да ползвате пудовка или дъмбел, килограмите са според това, с което разполагате! Пускайте клековете под паралел и вдигайте хубаво до горе над глава. Най-важното кефете се, че сте здрави!
-----------------------------------------------------------------------------
Споделете/снимайте колко за колко време сте се справили!
23.04.2020 Tренировката за деня е:
-----------------------------------------------------------------------------------
"JORDAN"
100x KB Swings @24кг/16кг
100х Коремни преси
100х Лицеви опори
100х Air Squats
*който иска да се предизвика, може да направи Single Hand Swings като сменя ръцете на всеки 10 повторения!
-----------------------------------------------------------------------------------
Споделете/снимайте колко за колко време сте се справили!
21/04/2020
21.04.2020 Tренировката за деня е:
-----------------------------------------------------------------------------------
Home Sport Together WOD 20.2
15-14-13-12-11-10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
Лицеви опори
1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12-13-14-15
Коремни Преси
Редуват се 15-1, 14-2 и тн.
-----------------------------------------------------------------------------------
Споделете/снимайте колко за колко време сте се справили!
HST workout 2 Elite Push-ups 15-14-13…3-2-1 reps Sit-ups 1-2-3…13-14-15 Intermediate Push-ups 12-11-10..3-2-1 reps Sit-ups 1-2-3…10-11-12 Beginer Push-ups 9-8-7 …3-2-1 rep...
18.04.2020 Tренировката за деня е:
-----------------------------------------------------------------------------------
"GEORGIE" - AMRAP 21 min:
BUY IN - 65 Sit ups
7x Burpees
11x Push-Ups
22x KB Swings @2кг/16кг или колкото имате
-----------------------------------------------------------------------------------
Споделете/снимайте колко повторения сте направили за 21 мин!
Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sofia?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Website
Address
Улица Р. Казанджията
Sofia
1766
Opening Hours
| Wednesday | 19:30 - 20:30 |
| Friday | 19:30 - 20:30 |
| Sunday | 18:30 - 19:30 |