18/10/2025
„Не е важно колко бавно вървиш, стига да не спираш. Всяка стъпка напред е постижение и всяко препятствие, което преодолееш, те прави по-силен.“
Конфуций
Всяка тренировка, когато сме заедно е уникално, балансирано и концентрирано преживяване!
Това е страница за здраве, хармония и баланс. Чрез йога и пилатес ще можете да разберете много нови неща за себе си и да съчетаете движението с ума и дъха си!
Тренировките започват със загрявка, плавен преход към интензивна и тематично насочена част, разтягане и релакс. Може да се включват и различни елементи - топки, гирички и други. Акцентът е върху разтягане и усукване на тялото. Дихателните п
18/10/2025
„Не е важно колко бавно вървиш, стига да не спираш. Всяка стъпка напред е постижение и всяко препятствие, което преодолееш, те прави по-силен.“
Конфуций
19/11/2023
"Където има любов, има светлина."
Махатма Ганди
Този ноември, от островът на Афродита.
31/07/2023
"Успехът е да получите това, което искате.
Щастието е да искате това, което получавате."
Дейл Карнеги
23/07/2023
На какво ви прилича ?
24/06/2023
Добро утро, обичате ли Еньовден? 🌾🌷🌿
18/03/2023
Йога не е само тренировка в зала, това е мъдрост, свободен и балансиран начин на живот.
🙂🐘🌿
11/12/2022
Когато се освободим от ограниченията усещаме, че всичко е едно и няма отвън и отвътре. И всичко има своя смисъл, точно такова, каквото е. Какго реката ралива водите си не заради себе си, а заради другите, които могат да ѝ се насладят. Така всичко е в една уникална хармония и не е необходимо нищо друго.
И нашият вътрешен свят е част от външния и всичко е едно.
Бъдете себе си и не забравяйте, че вие съществувате, заради някой друг,
Пожелавам ви светли и уютни коледни и новогодишни празници!
26/08/2022
Да обичаш това, което правиш е най-добрата тренировъчна програма! Макар и не винаги да е лесно. Както, когато изкачваш някой връх и си на предела на силите си, но с цялото си сърце обичаш планината и продължаваш!
31/07/2022
Витоша! Приказно! ⛅💚💦
03/07/2022
Малко раче за много лятно, юлско настроение! 🦂☀️🦋💦
Еньовден е. Станах рано и набрах тези билки. Ако знаете само какъв аромат се носи от тях... изпълва всичко наоколо и отваря душата ми! А знаете ли откъде идва този ден? Това е нулев ден - 365-ти, бил е част от най-точният календар - българският слънчев календар.
Тази история е много дълга, но и много интересна...
А знаете ли каква е тази благоуханна билка?