Joy Yoga

Подарете си едно спокойно и вдъхновяващо начало на деня.🌞
Заповядайте на сутрешна практика с Дея – хармония между тяло и ум, движение и дишане. С нежни и събуждащи движения ще активирате тялото, ще събудите енергията си и ще настроите ума си за един балансиран ден.
• Петък
-08:00 Сутрешна йога
-09:00 Йогалатес

И през слеобедните часове.
• Събота
-15:00 Стречинг йога
-16:00 Пауър йога

Очакваме ви с усмивка и грижа в студиото на Joy Yoga.
Разгледайте графика на сайта ни joyyoga.bg

Готови ли сте да се включите в Ден на маратонката 2026? 👟
На 27 март всяка тренировка с карта MultiSport в Joy Yoga ще генерира дарение в подкрепа на фондация „Сийдър“. Събраните средства ще помогнат за осигуряването на регулярни сесии по водна рехабилитация за деца и младежи с увреждания.

Вие тренирате както обикновено. Заедно превръщаме тренировката ви в подкрепа за добра кауза.

Миналата година 28 733 притежатели на карта MultiSport се включиха в инициативата и благодарение на тях бяха генерирани 14 723 евро.

Очакваме ви на 27 март - тренирайте и бъдете част от промяната!

🌞 Каним ви на йога практика, в която ще уловим силата на Слънцето в началото на знака Овен – време на нов импулс, когато се събужда искрата на сътворението и волята да бъдем и да действаме.

В този клас ще почерпим мъдрост от митологичния образа на Сурия – Слънцето като източник на топлина, жизненост и живот за природата, но и за вътре в нас.
Ще активираме „вътрешното слънце“ – нашата лична сила и енергия, за да дадем импулс на нашите творчески идеи и решения за следващия цикъл (до Лятното слънцестоене).

Практическата част включва:
– асана практика и пранаяма за активиране на Манипура – слънчевия сплит, или центъра на личната сила
– водена медитация
– кратка йога нидра в звуково пространство с кристални купи в хармония със слънчевата вибрация

📍 Място:
🕯 Продължителност: 60 мин
📅 Дата и час: 21-ви март, събота, от 12:00 ч.

Добре сте дошли с Мултиспорт и Coolfit карти.

🤰Дживамукти йога за бременни

Тази практика е за теб, ако:
- си втори или трети триместър от бременността;
-бременността ти протича без усложнения;
-преди бременността си спортувал регулярно;
-привлича те практика, която е напълно съобразена с бременността и в същото време е силна и активна;
-любопитна си напълно безопасно да влезеш в обърната поза на специално столче (за втори триместър)
-харесваш практиката да завършва със звукова и водена медиция.

Водещ: Румяна Георгиева
Практиката е отворена за партньорите и майките на бременните. Повече информация можете да намерите в сайта ни.

На 8-ми март заповядайте на Звукова медитация - Женска нежност с финните тонове на кристални купи за 7-те чакри със Симеон Димов от 18:15 ч.
Важат карти Мултиспорт и Куулфит.

🤗 На 8-ми март от 11:00 ч. те каним на специално събитие посветено на женската енергия, грижата за себе си и споделените моменти между жени.

💐 Грижата - сила, която обединява всички жени
⏳115 мин само за теб 🥰
Цена на участие: €20 / 39.12 лв.
Задължително е предварително записване. Повече информация на сайта или на рецепция.
joyyoga.bg
0883406666

✨Представяме ви новия ни учител Sia Rama от Индия в Joy Yoga.✨

За нас е чест и удоволствие да сме студиото в София, в което Sia Rama ще преподава практиките си по:
🔸Basic yoga
🔸Intermediate yoga
🔸Advanced yoga
🔸Therapy yoga
🔸Mantra Meditation
🔸Indian Workout Dance
🔸Fusion Workout Dance

Sia Ram преподава на английски език, но класовете и могат да се посещават от всички (независимо от нивото на английски), защото Sia Ram от няколко месеца е в България и е научила основните инструкции в йога на български език. Също Sia Ram демонстрира позите през цялото време. Така че ако искате да се включите и да практикувате с нея, можете да разгледате графика и да запазите своето място предварително.

➡️ joyyoga.bg

Тайландски масаж с лечебни звуци✨

Класическата тай терапия се случва чрез използването на директен натиск върху мускулите, комбинирано с разтягане, което стимулира мускулно-скелетната система, включително ставите, костите, нервните окончания, тъканите и лимфната система на тялото. Масажът се прилага върху цялото тяло през дрехи!

Комбиниран със звукова терапия от тибетска купа и други терапевтични инструменти масажът довежда до състояние на пълно отпускане. Ефектът от масажа трае дни след прилагането му.

Запиши си час, повече информация на сайта ни.
joyyoga.bg