Fitness Boutique Joy

В рамките на две седмици на две от нашите момичета се случи най-голямото щастие.

​Криси прегърна първородната си рожба Жаклин в самия край на юли, а Лили за пръв път целуна Рая вчера. ❤️

​Да растат здрави, да срещат добри хора, да бъдат добри хора и да създават смисъл и радост.

​А споделям, защото мисля, че имаме огромна нужда от добри новини.

Голям смях явно е падал, а аз къде съм била... 😆

Това не е рецепта и не откривам топлата вода, но ми хрумна, че може би има домакини, които не са се досетили как малко да си улеснят живота. :)

Много обичам таратор, но признавам, че ми е досадно да го правя и рядко го консумирам. Наскоро пътувах извън страната и трябваше предварително да приготвя храна за няколко дни за сина си (уви, все още не може да готви и приготвя).

Салатите се скапват, независимо дали са в кутии, затова реших да действам с таратор. Всички бурканчета бяха празни, когато се прибрах. :)

Та, добра идея ми се струва.
Аз добавям скир и кисело мляко в съотношение 1:1 за повече протеинче.
А на вас, както ви е вкусно. 🌞

Дали социалните мрежи повече ни служат или повече ни вредят, всеки ще каже, че най-правилният отговор е, зависи с каква цел се ползват.
Аз ги ползвам, за да създавам основно полезно съдържание, но често ми се случва да публикувам пълни глупости, просто защото всички имаме нужда и от лекота в това житие и битие, в което всеки ден трябва и да оцеляваме.

Посланията ми намират съмишленици, а усилията ни заедно дават двойно и тройно по-добри резултати.
Бездомните животни са ми кауза не отскоро, за разлика от разходките в Общинския приют в Горни Богров всяка събота.
С вторите започнах преди 3 седмици, когато отидох сама. А днес с мен бяха Нана, Стефи, Мери, Рая, Ели със семейството си, а с тях и още едно семейство.

Първият път сама, третия - с още 8 души!
Така се размножава доброто, мили хора. Ако не се сещате какво да направите, просто следвайте добрия пример.
А после бъдете добрия пример.

Предупреждавам, че днешното ми предложение е крайно добро, а съотношението калории, мазнини и количество протеин удря тавана. :)
Та, ако това не ви интересува, не продължавайте надолу.

Необходими продукти:
🟢 2 варени яйца
🟢 15 г зелени маслини
🟢 100 г скир
🟢 30 г горчица
🟢 консерва риба тон в собствен сос (110 г)
🟢 1/2 краставица
🟢 настърган морков

➡️ 50 г протеин
➡️ 14 г мазнини
➡️ 10 г въглехидрати
➡️ 360 kcal

Оттам нататък всичко е ясно, нали?
А с две филийки препечен хляб става направо пиршество за тялото и душата. :)

Айде, малко по-сериозно, ако обичате. 😎

АВГУСТ

Един фермер преминавал през много тежък период — суша, бедствия и безпаричие. За да спаси семейството си, той решил да се моли всяка вечер за чудо.
​Заставал на колене пред иконата и шептял:
„Господи, моля те, направи така, че тази година да имам най-богатата реколта в цялото село, за да изхраня децата си и да платя дълговете си!“

​Минали месеци. Пролетта дошла, лятото отминало, дошла есента. Всички съседи събирали жито и плодове, а неговата нива била пълна само с плевели и тръни.
​Отчаян и ядосан, фермерът пак коленичил и извикал:
— Защо не чу молитвата ми? Молех ти се всеки ден за богата реколта, а ти не ми даде нищо!
​Тогава чул тих глас:
— Аз чух молитвата ти още първия ден и ти изпратих слънце, дъжд, пръст и най-плодородните семена. Но ти така и не излезе на нивата да ги посееш.

Зная, че на мнозина тази притча ще се стори старомодна и дори неуместна за времето, в което живеем - време на бързооборотни стоки, хора и преживявания. Но точно в такива времена тя ми се струва най-нужна.

Според законите на природата август е месецът на реколтата. Каквото сме посяли, това ще пожънем, защото животът рядко ни лишава от възможности, но по-често ни връща онова, което сме вложили в него. ❤️