Aerobic Passion - BUZZ Балет

Има неща , които идват при нас непредвидено, но има и такива, които избираме сами ❤️ Обстоятелствата ни прекъснаха спортната година , но лятото е на вратата ни ❤️
Пожелавам ви да сте здрави , да се пазите и да имате незабравимо лято с цветни емоции ❤️ Ще се завърнем на есен с песен ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Изчисти къщата - ето ти фитнес...💪💪💪....(ако не ти стига, изчисти и стълбището,може и прозорците...,даже и зацапаният латекс на стените.)😂
Научи нова рецепта 🥗 и я сготви. На обяд сложи хубава покривка на масата...,не забравяй свещичка,за настроение.Сипи си чаша вино.Ето ти ресторант🍴.
Следобед си направи хубаво, ароматно кафе, ☕излез на двора🌷 или на балкона, включи камерата 👥 и го изпий с любимите си приятели 👭👭👭- ето ти кафене.
Вечерта си напукай пуканки 🍿 и пусни любимият си филм 🎥 - ето ти кино.
Оооо, и да не забравя, извади летните си дрехи, разгледай ги, виж колко хубаво ти стои лятната рокля...👗👙👒...( Беше я забравила, нали?) - ето ти шопинг.
Аз 😊 не скучая, а ти?
🧘🛀🤸🧘💃🐩🍝🍧🍵☕🥢🍸🎧🎤

Във връзка със ситуацията с коронавируса и грипната епидемия , преустановяваме тренировките за сега !

🥰🥰🥰🥰

4 начина, по които упражненията ви правят по-щастливи | Az-jenata.bg Влияят не само на тялото, но и на психиката

Тази вечер ще се бием с вирусите, грипчетата и понеделник , ще побеждаваме с волята си и мускулите и ще изграждаме имунитет и здрава психика 🥊

Момиче, карай си колата! Татуирай се и го показвай с гордост, ако ти харесва! Обличай се в ритъма на сърцето си, макар и различен от нормите! Не се страхувай от ярки цветове! Катери планини! Медитирай! Тренирай бойни спортове! Извайвай тялото си! Обичай когото и както си искаш! Раждай деца, когато го усетиш, а не когато “трябва”! Гледай ги и ги възпитавай! Бъди смела, момиче! Работи! Сменяй крушките вкъщи! Чупи стереотипи с главата си! Обичай си ръбовете! Грижи се за себе си, моля те! Мий чинии, чисти и пери, когато намериш за нужно! Поръчай си пица, когато не ти се готви! Пий хубаво вино! Изяждай си шоколада! Пътувай! Излизай с приятелки! Гони сърцето си с пълни сили, накъдето и да те води!
И не се задоволявай с нищо по-малко от това, да си глезена и много галена. Галена с перо, пръсти и думи!
Живей си живота, момиче! Живей го като празник всеки ден!
Честит 8 март !

Тръгвайте, накъдето ви води сърцето❤️ Екатерина Атанасова Светлана Кирова-Тодорова