Здрав Си

🤣🌽🤣

Здравословен “дюнер/wrap”

🥬 листа айсберг
🐟 пушена сьомга
🫒маслинова паста

Нареждаш…намазваш….хрус-хрус!

Бързо, лесно, влусно и…. #здравси

🇧🇬Важно е да подкрепяме родното производство!
❤️Над 10 години сме партньори с AVIA с хума!
👉Може да ги подкрепите, като поръчате на сайта сега с 10% отстъпка за всички продукти извън промоция до края на юли месец! https://aviacosmetics.com/index.php?route=product/catalog
✅промо код

😍Сподели с приятел.
🌞Промо код: . Важи за всички продукти без текущите промоции!
👉 https://aviacosmetics.com/index.php?route=product/catalog
ℹ️ Отстъпката от 10% е валидна до края на месец юли.

Сапун за тяло и ръце. Ръчно изработен сапун, базиран на древна рецепта със сиво-зелена хума и конопено масло. Хумата има дълбоко почистващо и нежно ексфолиращо действие, а конопеното масло съдържа Вит. Д, Омега 3 и 6 мастни киселини. Богатия минерален състав на хумата в комбинация с подхранващите свойства на конопеното масло спомага ободряването и омекотяването на кожата. Маслата в сапуна оставят траен аромат и ухание във вашата баня.

Привет хора,

Казвам се Добромил Симов и представлявам Био Ефе, продукти с изключителни ползи за здравето. За всички, които са харесали страницата Здрав си, мога да предложа отстъпка в размер на 10% от редовната цена, която ще напиша по-долу.

🔆Днес искам да ви представя нашето масло от бял трън, което се различава до голяма степен от други такива масла с това, че по време на производство се постига изключително ниска температура на Студеното пресоване /между 34о и 36о/, за да може да се запазят максимална част от биологично активните съставки в маслото. Толкова ниска температура на пресоване е изключително трудно постижима, имайки предвид, че почти винаги се пресова над 42о, за да може да се добие по-голямо количество масло.

В резултат на ниските нива на пресоване, маслото от бял трън постига 1.71 Киселинно число, изключително ниска киселинност.

БиоЕфе Масло от Бял Трън

Студено пресовано

✅Защитава черния дроб и подобрява функциите му – Хепатопротектор. Подходящ при различни видове хепатит и цирози, при стеатоза, при злоупотреба с алкохол, лекарства, натравяния с гъби и други.

✅Подобрява работата на жлъчката. Подходящ при холелитиаза или като превенция против образуване на камъни в жлъчката.

✅Антиоксидант. Използва се при неопластични заболявания, след химиотерапия или лъчетерапия. Благоприятен ефект върху кожата, с противовъзпалително действие. Антисклеротично действие.

✅Подходящ при менопауза, завишен холестерол и кръвна захар. Използва се при метаболитен синдром и диабет, хиперхолестеролемия, при нарушена костна минерализация.

✅Подобрява храносмилането. Подходящ при различни стомашно-чревни заболявания.

Редовни без отстъпка:

🍃250мл. - 23.90лв.
🍃500мл. - 46.00лв.
🍃1000мл. - 76.00лв.

Вие как мислите за това твърдение ?
Може да тагнете/отбележите в коментар ваш близък, който има нужда да балансира.
___________________

Очаквайте скоро:
www.zdravsi.bg

Какво е марсилски сапун?

Това е натурален, сапун от растителни масла, ръчно приготвян в областта на град Марсилия (откъдето идва и името). Неговата история може да се проследи столетия назад. Писмени доказателства за първите опити за производство на този сапун датират от 1370 година, когато римляните използвали този "мек измиващ продукт", наречен "sapo". През 16-ти век започнало и фабричното производство на сапуна в района на Прованс, Франция. Районът бил избран, тъй като основните съставки се произвеждали и добивали наблизо. От повече от 90 фабрики за сапун в началото на 20-ти век, към днешна дата са останали едва няколко, които произвеждат сапуна по традиционна рецепта.

Автенстичният Марсилски сапун е 100% натурален продукт, създаден само от растителни масла, (първоначално само зехтин), които трябва да са минимум 72 % от състава, и морска вода от Средиземно море. Тези съставки се поставят заедно в голям казан, нагряват се в продължение на няколко дни. Сместа се оставя да престои, след това се излива във форми. Докато е все още мек, сапунът се нарязва, щампира и оставя напълно да се втвърди. Целият процес отнема около месец.

Марсилският сапун съществува в две оригинални разновидности. Класическият вид е с зеленикав цвят и е направен със зехтин. Другият е белият, който се приготвя от палмово масло или комбинация от палмово и кокосово масло. Съществуват и вариации, които включват в състава ароматни етерични масла от лавандула, цветя и т.н.

Какво е специално в него?

Този сапун е доказал във времето своите качества. Освен, че в него няма оцветители и консерванти, което го прави подходящ за чувствителната кожа на бебета и деца, той е икономичен и издържа два пъти по-дълго от обикновените сапуни.

За какво може да се използва?

• Като козметичен продукт. Хипоалергичен продукт, който има бактерицидно и антисептично действие. Подходящ за почистване на чувствителна и предразположена към алергии и акне кожа. Благодарение на рН от 9.5, марсилския сапун не предизвиква дразнене.

• Като сапун за бръснене. Марсилският сапун образува плътна и кремообразна пяна, която е идеална за бръснене. Зехтинът в състава му пък има защитен ефект върху кожата, като я прави мека и гладка.

• За отстраняване на петна.👕Нежен дори към деликатни тъкани като коприна и лен, марсилския сапун премахва всякакви петна. Използвайте го като потъркате влажния сапун върху мръсния участък или като накиснете дрехата в сапунена вода за 30 минути преди да ги изперете в пералнята.
Освен от дрехи този сапун премахва петна и почиства плотовете в кухнята и от бижутата. Смесвайки го с топла вода и сода можете да си направите универсален препарат за почистване на дома.

• Като препарат за миене на съдове. 🍽 Ефективен, без да бъде агресивен, този сапун може да използвате както в съдомиялната, така и при миене на съдовете на ръка. За да си направите домашно веро ви трябва т люспи от марсилски сапун, вода и няколко капки от любимото ви етерично масло за наситен аромат.

• Като антисептик. Потъркайте сапуна върху засегната област, така ще ускорите процеса на възстановяване.

• Като оръжие срещу насекоми. 🦋Поставете парче сапун между дрехите си, така ще ги предпазите от молци. За да се отървете от мравки и листни въшки направете разтвор от топла вода, в която да разтворите люспи от сапуна. Съотношението е 8 грама сапун на 1 литър вода. Полверизирайте с разтвора ъглите, от които излизат мравките и листата на заразените растения.

🍽 Безглутенови мъфини с боровинки:

👨🏻‍🍳 Съставки:
2 чаши безглутеново брашно (280гр)
1 с.л бакпулвер (убедете се, че използвате такъв без глутен)
4 с.л пудра захар (но запазете и малко за поръсване)
¾ (непълна) чаена чаша мляко 🥛(можете да използвате също бадемово)
2 с.л сок от лимон 🍋
1/2 с.л ванилия (течна)
1 яйце 🥚
1 чаша едро нарязани пресни боровинки
щипка сол

👨🏻‍🍳 Приготвяне:
1. Загрейте печката на 200 градуса
2. Пресейте брашното, бакпулвера и солта в купа. Добавете захарта.
3. Разбийте яйцето в отделен съд и го добавете към купата.
4. Добавете също млякото, лимоновия сок и ванилията. Разбъркайте добре.
5. Добавете бавно и полека боровинките
6. Изсипете тестото в кошничките или формата за мъфини и поръсете със захар преди да изпечете.
7. Оставете ги във фурната за около 20-25 минути докато не се надигнат и не придобият златиста коричка.

🏅ПЕТКРАТНИЯ Световен ШАМПИОН 🏆по бойно самбо Marko Kosev е част от нашите последователи. Благодарим ти Марко, благодарим ти ШАМПИОНЕ !!! 🤼‍♂️
Бъди здрав! 💪🏼

Неговата страница можете да видите тук: ⤵️⤵️⤵️
https://www.facebook.com/MarkoKosev/

Кой не обича да прегръща и да бъде прегръщан? Повечето от вас, които четете това, вероятно ще се съгласите, че прегръдката може да доведе до прекрасни чувства. Но защо я обичаме толкова много? В днешната статия ще ви разкажем за силата на прегръдката и ще обясним за някои от ползите й за здравето.
#здравси #гушки #докосване #ендрофин #допамин #прегръдка
_____________________________________

Прегръдката се счита за една от основните прояви на привързаност между хората. Проучвания показват, че тя стимулира производството ендорфини в мозъка, което на свой ред, има лечебен ефект върху цялото тяло. Не е твърде смело да кажем, че прегръдката е форма на терапия свойствата на която са: намаляване на кръвното налягане и дори на менструалните болки при жените. Може да облекчи главоболие или да противодейства на тревожността и стреса. Успокоява нервите, повишава имунната система, лекува безсъние, както повлиява добре и на качеството на съня, носи радост, чувство за сигурност, а някои източници дори твърдят, че забавя процеса на стареене и подпомага контрола върху апетита.
"Докосването е първият език, който научаваме", казва Дейвид Келтнър, професор по психология в Калифорнийския университет, Бъркли, и си остава "най-богатото средство за изразяване на емоциите". В детството докосванията и прегръдките на нашите близки ни карат да се чувстваме обичани и специални. Не е случайно, че при деца, които не са прегръщани, се наблюдава забавяне при ходенето,говоренето и четенето... и обратното- твърди се, че те
подпомагат за растежа на недоносените бебета. Прегръдката, също така, стимулира хипофизната жлеза да синтезира окситоцин, известен като "хормона на любовта" или наричан още "хормон на привързаността". Той не се среща само при децата, но подобрява качеството на живот, независимо от вашата възраст. Практикува се дори „терапия с прегръдка“: фактите, изложени в едноименната книгата на Kaтлийн Кийтинг , ни позволяват да твърдим, че прегръдките не само ни карат да се чувстваме добре, но са също така от съществено значение за психическото и интелектуалното развитие на децата. Освен всичко са и фактор в процеса против стареене. Прегръдките освобождават и други хормони, като например серотонин (хормоните на щастието) и допамин (хормона на удоволствието), които имат седативен (успокояващ) ефект върху тялото. Най-интересното е, че това влияние не се наблюдава само по време на самата прегръдка, но може да се усети дълго и след като физическия контакт е приключил. Точно така, прегръдката не е просто нещо, което допълва живота ни. Тя ни е жизнено необходима! Така е просто защото всеки един от нас е социално същество, но преди всичко всеки, абсолютно всеки се нуждае от любов. А какъв по-хубав жест на любов от прегръдката?!
Прегръдка вместо шоколад:
Всеизвестна е връзката между шоколада и серотонина. Парченце шоколад повишава нивата на хормона на щастието и ни кара да се чувстваме успокоени и доволни. Изследванията на Мат Хертенщайн, експериментален психолог в DePauw University, Индиана, показват, че същия ефект предизвиква и прегръдката – тя активира специфична зона в мозъка - орбиталният префронтален кортекс, намиращ се точно над очите. Тази зона се "отключва" при сладки вкусове и приятни аромати. Ето защо Хертенщайн сравнява ефекта от приятелското докосване с това на шоколада.
Интересни факти:
- Колко мислите, че е продължила най-дългата прегръдка? Цели 24 часа и 33 минути! Постижението е на Рон О'Нийл и Тереза Кер от Канада. Двамата поставят своя рекорд през лятото на 2010 г. За сравнение, всички ние средно прекарваме само час на месец в прегръдки!
- Смята се, че английската дума за прегръдка, hug, идва от старонорвежката hugga, която значи "да успокоя, да създам усещане за комфорт".