Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from My Center, Yoga studio, ж. к. Витоша, Улица 21-ви век 15, ет. 4, ап. 8, Sofia.
Разнообразие от практики, които подкрепят физическото, психическото и емоционалното благополучие: звукови терапии, йога, медитации, масажи, инверсионна терапия, ретрийти и зареждащи духът и душата събития.
29/05/2026
Забързаното ежедневие често ни кара да губим връзка със себе си.
А истината е, че не е нужно да променяме всичко - достатъчно е да започнем с малки паузи. 🙏🏻
Да дадем време на деня да започне спокойно.
Да позволим на тялото да се отпусне.
Точно в тези малки моменти се връща усещането за баланс.
Запази поста, за да си го припомняш. 🤍
#МоятЦентър #баланс #осъзнатост #вътрешенбаланс #присъствие
25/05/2026
Тибетските купи не са просто звук - те са преживяване, което се усеща с цялото тяло. 🍃
Вибрацията им помага на вниманието да се насочи навътре, а умът постепенно да забави темпото. 💨
В този пост ти разказваме какво представляват тибетските купи и защо звукът им носи усещане за спокойствие, присъствие и вътрешен баланс.
Запази го и сподели с приятел. 🤍
#МоятЦентър #тибетскикупи #звукотерапия #медитация #присъствие #вътрешенбаланс
22/05/2026
Често живеем на автопилот и мислим повече, отколкото усещаме.
А сетивата ни са най-прекият начин да се върнем в настоящия момент. 🍃
Когато им дадем внимание, започваме да усещаме по-ясно - тялото си, средата и себе си.
Това създава пространство за спокойствие, лекота и истинско присъствие. 🙏🏻
Започнете с малко - един звук, едно усещане, един момент. 🤍
#МоятЦентър #сетива #осъзнатост #йога #баланс #спокойствие
15/05/2026
В забързаното ежедневие често забравяме да спрем, да усетим тялото си и да си дадем тишина. 🍃
В Моят Център създаваме пространство за отдих, вътрешен баланс и нежна грижа към себе си. 🙏🏻
Позволи си пауза.
Позволи си презареждане.
Позволи си да се върнеш към себе си.
Моят Център - ключът към вътрешния баланс. 🧘🏼
Запази своето място. 🤍
#МоятЦентър #медитация #тибетскикупи #звукотерапия #релакс #спокойствие #вътрешенбаланс #хармония
14/05/2026
Вдъхновението по време на Обучението за Работа с Пеещите Купи 2-ро Ниво донесе изключително Потапяне и Интегриране на основните градивни занания и умения във вече настоящи Звукотерапрети - Емил Йончев, Силвия Симеонова и Таня Бобчева!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Прилагайте, Разгръщайте и Предавайте вашите умения и познания, Скъпи Приятели, на колкото се може повече хора!!!🌟💫✨
Благодаря Ви!🙏🏻💗🙏🏻
На Добър Път!🧿🌀🌪️
Благодарности на къща за гости Дъбравата за гостоприемството и грижата!!!🙏🏻🍀🙏🏻
11/05/2026
Потопи се в тишината и позволи на звука да те върне към вътрешното спокойствие. ✨
На 11 май от 19:40 ч. те очакваме в „Моят Център“ за медитация с тибетски купи - практика за отпускане, презареждане и свързване със себе си.
Запази своето място. 🤍
#МоятЦентър #медитация #тибетскикупи #звукотерапия #релакс #спокойствие #вътрешенбаланс #хармония
08/05/2026
Насладата често е в онези малки моменти, в които си позволяваме просто да бъдем настоящи - без бързане и без напрежение.
В „Моят Център“ създаваме пространство за връщане към тялото, сетивата и вътрешния баланс.
Запазете своя час и си подарете време за себе си. 🤍
#МоятЦентър #релакс #спокойствие #хармони #вътрешенбаланс #звукотерапия
05/05/2026
Три дни, посветени на по-задълбочена работа със звука, вибрацията и терапевтичния потенциал на купите. 🔉
В обучението ще преминем през групови сесии, работа с кристални и тибетски купи, свирене във вода и още много.
Подходящо е за хора, които вече имат основа и искат да надградят уменията си с повече практика, увереност и разбиране.
📲 За записване и повече информация - свържете се с нас.
#МоятЦентър #обучение #тибетскикупи #звукотерапия #спокойствие #осъзнатост