Art of 9d by Nadezhda

НЕ СЕ ЛЕКУВАМЕ САМИ 🤍

Лекуваме се една друга, където не е нужно да се доказваш, да си силна или да държиш всичко под контрол.

Уикенда 05-07 юни със Станислава създадохме едно много истинско женско пространство, в което работихме с архетипите, сексуалността, отношенията с мъжете, рода, мама и тате. Имаше много дълбочина, много тишина, много сълзи и онези моменти, в които усещаш как нещо вътре най-накрая се отпуска. ✨

Благодаря ти , че ме покани да бъда част от този ретрит. За мен беше чест заедно с теб да държим толкова силно пространство и да станем свидетели на истински пробиви в жените.

Имаше моменти, в които думите бяха излишни, точно там се случи най-голямата работа.

Огромни благодарности към всяка една от тях за доверието, смелостта и истината, с която влязоха в процеса, преживяха го и си тръгнаха преродени. 🤍

✨ 9DMT Cellular Regeneration ✨
Клетъчна регенерация и дълбоко възстановяване 🤍

📍 Къде: .dupnitsa Дупница
📅 Кога: 08.06.2026г.
🕖 Час: 19:45ч.
⏳ Времетраене: 60 минути
💰 Цена: 51 €
🎧 Практиката е на английски език
👩‍🦰👨 За жени и мъже

Ако си пред бърнаут.

Ако усещаш, че живееш на последни сили.

Ако умът ти не спира дори когато тялото отчаяно иска почивка.

Ако си изморен/а да носиш всичко, да държиш всичко под контрол и да продължаваш напред, въпреки че отвътре копнееш за пауза.

Това пътешествие е за теб.

9DMT Cellular Regeneration е създадено за хора, които имат нужда не просто от почивка, а от истинско възстановяване.

За освобождаване на натрупан стрес, напрежение и умора.

За нервната система, която твърде дълго е била в режим на оцеляване.

За тялото, което има нужда да си спомни какво е да се отпусне.

🌿 Подготовка:
• Ела на празен стомах или след лека храна
• Поне 30 мин. преди практиката намали течностите
• Донеси си бутилка вода или можеш да закупиш на място
• Бъди в залата 10–15 минути по-рано
• Облечи се удобно
• Ела с отворено сърце 🤍

⚠️ Местата са ограничени.

📩 Ако усещаш, че това пътешествие е за теб, пиши ми на лично, WhatsApp или имейл

„Какво ново при теб?“

Понякога най-големите промени не се виждат.

Никой не вижда как прекъсваш родови модели.
Никой не вижда как се освобождаваш от болка, която носиш от години.
Никой не вижда сълзите, треперенето, страха, освобождаването.

Никой не вижда как ден след ден променяш начина, по който нервната ти система реагира на живота.

Но ти го знаеш.

И един ден ще погледнеш назад и ще осъзнаеш:

Това не беше просто период от живота ти.
Това беше твоето прераждане.

✨ Най - важната работа се случва далеч от очите на света.

Не всичко, което носиш, е твое.

Понякога това е страх, напрежение, стара роля, в която си останал прекалено дълго.
И тялото го помни.
9D Breathwork не е просто дишане.
Това е преживяване, което те връща в тялото - там, където истинското освобождаване започва.

Когато това, което не си ти, започне да отпада, истинската част от теб най-накрая оживява.

Breathe. Believe. Reborn.

Повечето хора мислят, че проблемът е в другия.

В партньора, който не разбира.
В детето, което не слуша.
В родителя, който не приема.
В колегата, който натиска.
В човека, който не ни дава това, от което имаме нужда.

Но много често това, което боли в отношенията, започва първо връзката ни с Нас самите!

От местата, в които мълчим, когато вътре боли. От истините, които преглъщаме. От очакванията, които не изричаме. От вината, която носим. От навика да се изоставяме, само за да останем свързани.

The Relational Field е пътешествие към вътрешното поле, от което създаваме всички свои връзки - първо със себе си, после с партньора, с децата, с родителите, с приятелите, с колегите, със света.

През дъха, звука и тялото започваме да освобождаваме старите защити, контрола, обвинението, страха от близост и преглътнатите истини, които вече не искаме да носим в отношенията си.

Не за да променим другия, а за да се върнем към себе си.

И оттам да започнем да се свързваме по-чисто, по-истински и без да се изоставяме.

Ако усещаш, че повтаряш едни и същи модели в любовта, семейството, приятелствата или работата, това е твоята покана.

Не е нужно да носиш старото поле повече.
И не е нужно да го правиш сам/а.

✨ Запази своето място чрез имейл, WhatsApp или ми пиши лично тук.
Ще се радвам да държа това пространство за теб.

✨ JUNE 9D BREATHWORK EVENTS ✨
Юни идва с 4 силни 9D пътешествия в , всяко с различна тема, но с една посока: навътре към теб.

📍 CoShare Club, бул. България 105А
🕖 19:00 ч.
🎧 Практиките са на английски език
👩‍🦰👨 За жени и мъже

MON 1ST JUNE — THE RELATIONAL FIELD
За любовта, близостта и начина, по който се свързваме.
Пътешествие, което помага да видиш старите модели във взаимоотношенията и да се върнеш към повече сърце, зрялост и истинско присъствие.

WED 10TH JUNE — NERVOUS SYSTEM RESET / NEW JOURNEY
За тялото, което дълго е било в напрежение.
Дълбоко рестартиране на нервната система от вътрешен шум, стрес и контрол към спокойствие, безопасност и баланс.

WED 17TH JUNE — THE EMERGENCE / NEW JOURNEY
За онези, които са готови да излязат от зациклянето.
Силно 9D пътешествие за освобождаване на менталния шум, вътрешната броня и старите модели, които вече не те движат напред.

WED 24TH JUNE — THE INCEPTION
Кой беше ти, преди светът да ти каже кой трябва да бъдеш?
Дълбоко завръщане към вътрешното дете, истината и чистата част от теб, която може би отдавна чака да бъде чута.

Местата са ограничени.
Ако някое от тези пътешествия те вика, довери се.

✨ Запази своето място - пиши ми на лично.

Стресът стана нормален.
Прекаленото мислене стана нормално.
Да се чувстваш откъснат от себе си също стана нормално.

Да си постоянно стимулиран, изморен, емоционално затворен или заседнал в режим на оцеляване и това вече изглежда нормално.

Но истината е, че повечето хора дори не осъзнават колко е разрегулирана нервната им система, докато за първи път от много време не усетят какво означава истинско спокойствие. 🤍

Затова практики като дишане, медитация, соматична работа и регулация на нервната система се развиват толкова бързо през последните години. Хората вече не търсят просто мотивация или „позитивно мислене“. Те търсят преживяване, което реално променя начина, по който се чувстват отвътре.

И точно тук 9D Breathwork е различно. ✨

9D е дълбоко потапящо мултисензорно преживяване, което работи едновременно с тялото, мозъка, емоциите, подсъзнанието и нервната система.

Във всяко пътешествие се преплитат соматично дишане, пространствен звук, бинаурална мозъчна стимулация, честоти, подсъзнателно препрограмиране и водено гласово напътствие, всичко създадено така, че да ти помогне да преминеш от напрежение към освобождаване, от вътрешен шум към яснота, от контрол към доверие.

Дъхът отваря вратата.Звукът води нервната система.А тялото започва да освобождава това, което е държало твърде дълго. 🌬️

Затова толкова много хора описват 9D като нещо, което никога преди не са преживявали.

Защото под стреса, тревожността, емоционалното затваряне и прегарянето, повечето хора всъщност търсят едно нещо и то е път обратно към себе си. 🌀

Това е 9D.

Готов/а ли си да го преживееш? ✨

Пиши ми START или ми изпрати лично съобщение, за да получиш повече информация за следващото пътешествие.

✨ 9D Breathwork Journey: The Origin ✨
Пътят обратно към себе си

📍 Къде: Студио „Лотос“, Дупница
📅 Кога: 31 май
🕔 Час: 17:00 ч.
⏳ Времетраене: 53 минути
💰 Цена: 51 €
🎧 Практиката е на английски език
👩‍🦰👨 За жени и мъже

Има моменти, в които усещаш, че си се отдалечил от себе си.

Не знаеш точно кога се е случило. Просто в един момент започваш да живееш повече през ума, през страха, през контрола, през очакванията на другите… и все по-малко през онзи тих вътрешен глас, който винаги е знаел пътя.

The Origin е 9D пътешествие за завръщане към този глас.

Към твоя център.
Към Висшия ти Аз.
Към онази част от теб, която не се нуждае да се доказва, да се защитава или да се изгубва в старите истории.

Чрез дъх, звук, музика, хипнотични внушения и соматично освобождаване това преживяване те води навътре - там, където тялото започва да пуска натрупаното напрежение, а ти започваш да усещаш повече яснота, лекота и връзка със себе си.

The Origin е за теб, ако усещаш, че е време да спреш да търсиш отговорите навън и да се върнеш към мястото в теб, което винаги е знаело.

Към произхода ти.
Към силата ти.
Към пътя обратно към себе си. ✨

🌿 Подготовка:
• Ела на празен стомах или след лека храна.
• Поне 30 минути преди практиката намали течностите.
• Бъди на място 10–15 минути по-рано.
• Облечи се удобно.
• Ела с отворено сърце 🤍

⚠️ Местата са ограничени.

📩 За записване: пиши на лично съобщение или на .dupnitsa

✨ 9D Breathwork Kids Journey: Inner Hero Awakening ✨
Събуждане на вътрешния герой

📍 Къде: студио Лотос, гр. Дупница
📅 Кога: 31 май
🕒 Час: 15:00 ч.
⏳ Времетраене: 30 минути
💰 Цена: 25€
🎧 Практиката е на английски език
👧🧒 За деца

Децата също носят напрежение.
Понякога не могат да го обяснят с думи, но го показват чрез страх, затваряне, избухване, неувереност, притеснение или нужда постоянно да бъдат одобрявани.

Inner Hero Awakening е кратко и нежно 9D пътешествие, създадено да помогне на детето да се свърже със своята вътрешна сила, увереност и спокойствие.

Чрез дишане, музика, 9D звук и водена визуализация детето се среща със своя по-смел Аз, онази част от него, която вярва:
„Аз мога. Аз съм важен. Аз съм достатъчен.“

Тази практика не е просто релаксация.
Тя е преживяване, което помага на детето да усети повече сигурност в себе си, да освободи натрупано напрежение и да си спомни, че смелостта не означава да не те е страх, а да вярваш в себе си дори когато нещо е трудно.

Подходяща е за деца, които са по-чувствителни, притеснителни, неуверени, трудно се отпускат, често се сравняват с другите или имат нужда да усетят повече вътрешна опора.

Защото увереното дете не е дете без страх.
Увереното дете е това, което започва да усеща, че има сила вътре в себе си.

🌿 Подготовка за децата:
• Нека детето бъде на празен стомах или след лека храна.
• Поне 30 минути преди практиката ограничете течностите.
• Бъдете на място 10–15 минути по-рано.
• Детето да бъде с удобни дрехи.
• Нека дойде с любопитство и отворено сърце 🤍

⚠️ Местата са ограничени.

💌 За записване: пиши на лично съобщение или на
dupnitsa

✨ 9D Breathwork Journey - Healing the Inner Child ✨Среща с частта от теб, която още чака да бъде видяна 🤍

📍 Къде:
📅 Кога: 28.05.2026 г.
🕖 Час: 19:00 ч.
⏳ Времетраене: 73 минути
💰 Цена: 51 €
🎧 Практиката е на английски език
👩‍🦰👨 За жени и мъже

Понякога си мислим, че просто сме станали такива, по-чувствителни, по-предпазливи, по-контролиращи, по-недоверчиви или по-силни, отколкото всъщност ни се е искало да бъдем. Но често зад тези реакции не стои слабост, а една част от нас, която някога е трябвало да се научи да оцелява по този начин.

Вътрешното дете е тази нежна, истинска и много чувствителна част в нас, която още помни моментите, в които е имала нужда някой да остане, да я чуе, да я види, да я прегърне, да ѝ покаже, че е в безопасност и че любовта не трябва да се заслужава.

С времето се научаваме да продължаваме напред. Да се справяме. Да изглеждаме силни. Да държим всичко под контрол. Но тялото помни онова, което умът се е опитал да обясни, забрави или прибере някъде дълбоко навътре.

Healing the Inner Child е 9D пътешествие, което не те връща назад, за да останеш в миналото, а те води навътре към онази част от теб, която не иска да бъде поправяна, а най-накрая да бъде приета.

Чрез дъха, звука, музиката и соматичното освобождаване тялото започва постепенно да пуска стари защити, натрупано напрежение и емоции, които дълго са стояли заключени вътре. Не през анализ, не през натиск, а през присъствие, мекота и позволение.

Това пътешествие е покана да се срещнеш със себе си по-честно, по-нежно и по-дълбоко. Да дадеш на вътрешното си дете онова, от което може би винаги е имало нужда, сигурност, любов и усещането, че вече не е само.

🌿 Подготовка:
• Ела на празен стомах или след лека храна
• Поне 30 мин. преди практиката намали течностите
• Донеси си бутилка вода или можеш да закупиш на място
• Бъди в залата 10–15 минути по-рано
• Облечи се удобно
• Ела с отворено сърце 🤍

⚠️ Местата са ограничени.

📩 Ако усещаш, че това пътешествие е за теб, пиши ми на лично, WhatsApp или имейл.