VM - Fitness Conditioning

Департаментът по физическо възпитание в Техническия университет има за цел да осигури на студентите необходимите условия за поддържане на добро физическо здраве и развиване на спортни умения. Департаментът предлага разнообразие от спортни дисциплини и програми, които включват както задължителни, така и свободно избираеми курсове.
Освен спортни дейности, департаментът също така организира и различни събития и инициативи, насочени към популяризиране на здравословния начин на живот и физическата активност сред студентите и преподавателите. Специалистите в департамента са високо квалифицирани и се стремят да предоставят на студентите най-добрите възможности за спортно развитие и усъвършенстване.

https://www.ironmanmagazine.com/monohydrate-vs-kre-alkalyn-which-creatine-is-best-for-you/ #

Monohydrate vs. Kre-alkalyn: Which Creatine Is Best for You? - Do you want to build muscle, enhance your fitness, or improve your athletic performance? How about getting complete nutrition from food products and avoiding toxic chemicals? If you answered "Yes" to any of these questions, there is no better option than creatine. Creatine is one of the most researc...

FULL STORY: https://generationiron.com/19-year-old-karlos-nasar-crushes-617-pound-squat/ World record holder Karlos Nasar continues to train at a high level showing off an insane 617 pound squat.

Dynamic stretching info:

The Worlds Worst Swimming Warm-Up: Why Static Stretching Will Make You Weak You see it on the deck of every swimming pool. For years, it's been an almost automatic part of many swimmer’s dryland warm-up. Pull each arm back to ‘stretch’ out tight shoulders. ...

Не спираме да се обучаваме!
💪🏻🎾🏋🏼‍♂️