Yoga Mitra

🧘‍♀️ Подарете на детето си спокойствие и баланс с йога! 🌿✨

Йога за деца е забавен и полезен начин за подобряване на концентрацията, емоционалната регулация и двигателните умения. Чрез движение, дишане и медитация децат развиват вътрешна хармония и увереност.

📅 Запишете се сега и нека заедно открием магията на йога! 💛

🎉 Нова вълна от детска йога! 🎉

Скъпи родители, благодаря на вашия ентусиазъм, четвъртък следобедната ни група е напълно запълнена! 🤩 За да отговоря на вашето желание, с радост обявявам нова група за детска йога – още една възможност да се потопите в магията на движението и спокойствието.

•Освен Хатха Йога - йога на физическите упражнения и техники за дишане, ще имаме и карма йога, медитации и специални упражнения за емоционално развитие 🧘‍♀️🧘‍♂️

Подарете на малките си моменти на радост и спокойствие, а на себе си – заслужена почивка и наслада от любимото кафе! ☕💖

Записванията са отворени – не пропускайте шанса да се присъедините към новата група и да подарите на децата си вълнуващи и успокояващи преживявания!

ВАЖНО!💌

Днес освен йога позите, дихателните упражнения и релаксация, добавихме нова забавна игра в нашите детски йога занимания! 🧠 Съчетахме игра с позата на крокодила – Макарйасана. 🐊 Чрез нея работихме върху паметта, фокуса и концентрацията на децата, докато те се забавляваха и откриваха спокойствието в себе си. Чрез нея малките ни приятели се учат да се съсредоточават и да се забавляват едновременно!

В края на урока рисувахме заедно и усетихме силата и насладата на взаимоотношенията, когато се подкрепяме един друг. ✨

Йога ни показва, че всичко е игра, но и ценен урок. Нека заедно помогнем на децата да израстват спокойни, уверени и обичащи себе си и света! 🌍💚

Скъпи родители, 🌷

С радост ви съобщавам, че откривам нова йога група за деца на възраст от 8 до 10 години! Заниманията ще се провеждат всеки четвъртък от 18:30 ч., като ще започнем на 07.11.24, другия четвъртък.

⭐️Първото посещение е безплатно! Необходимо е предварително записване, тъй като местата са ограничени.

✨Детската йога е прекрасен начин децата да развиват гъвкавост, сила и баланс, както и да усвояват техники за концентрация и справяне с емоционалното напрежение. Заниманията са адаптирани към възрастта на децата, с различни йога пътеки, активности и забавни упражнения, които ги насърчават да бъдат уверени и спокойни.🙏

Очаквам ви с нетърпение да се присъедините към нашата йога общност!

Сърдечно,
Йога Митра

Здравейте, родители и малки йоги! 🌟

❣️Пътешествие към вътрешния свят чрез Bhakti, Karma, Rajas и Jnana Yoga

Тези специално разработени сесии комбинират различни аспекти на йога, които ще помогнат на децата не само да укрепят тялото си, но и да развият своя ум и сърце.

Моите занятия са базирани на четири основни йога пътеки:

•Bhakti Yoga – Помага на децата да се свържат със сърцето си чрез благодарност и любов. Учим се на състрадание и доброта към себе си и към другите.
•Karma Yoga – Вдъхновявам децата да разбират важността на безкористните действия и да се грижат за себе си и света около тях. Чрез практически упражнения и игри те се учат да помагат на другите без очаквания за награда.
•Rajas Yoga – Работим с децата върху концентрацията, дишането и управлението на емоциите. Уроците включват техники за медитация и асани, които развиват силата на ума.
•Jnana Yoga – Чрез интерактивни дискусии и медитации, насочваме децата към самопознание. Учат се как да търсят отговорите вътре в себе си и да вземат осъзнати решения в ежедневието.

Тези занятия ще помогнат на децата ви да развият физическа сила, психическа устойчивост и емоционална интелигентност, като същевременно се забавляват в спокойна и подкрепяща среда.

✨ Присъединете се към нашето пътешествие и помогнете на вашите деца да открият своя вътрешен баланс!

❣️ ( Тази комбинация от практики е подходяща за деца над 7г.)

За записване и повече информация, свържете се с мен на :
📞0899937875 , Whatsapp
💌Messenger
📩[email protected]

Очаквам ви с нетърпение!🌷

Здравейте, мили родители!

С огромно нетърпение очаквам вашите малчугани днес от 18:00 ч. за нашето йога занятие!
До скоро! ❤️

💌Скъпи родители,

С радост продължавам да работя с вашите деца и да ги вдъхновявам чрез практиките на йога. За да осигуря най-добри условия за всички, бих искала да обърна внимание на нещо важно.

Забелязвам, че има случаи, в които запазени часове не се използват и не получавам предварително предупреждение за отсъствието на детето. Моля ви да ме информирате своевременно, ако по някаква причина няма да можете да присъствате на планираната сесия. Броят на децата в часовете се съобразява с капацитета на центъра, и всяко отсъствие се отразява на възможността да осигуря място за всички.

С цел по-добра организация, преминаваме към месечна такса за занятията. Ще имате възможност да наваксате едно пропуснато занимание през следващия месец при отсъствие поради здравословна причина.
Остава си и опцията за единично посещение.

Благодаря ви за разбирането и съдействието! Заедно ще продължим да се грижим за доброто развитие и благополучие на вашите деца.

С уважение,
Йога Митра 🪷