10/05/2026
Бременна си и искаш да останеш активна?
Нашите тренировки за бременни са подходящи за бъдещите майки, които искат да се грижат за себе си и за своето бебе през този важен период.
✅Ползи от тренировките по време на бременност:
👉Укрепват мускулите на тазовото дъно
👉Поддържат коремната мускулатура
👉Подобряват стойката и облекчават напрежението в гърба
👉Подготвят тялото за раждането и по-бързото възстановяване след него
След повече от 10 години опит в работата с бременни нашите треньорки лично са преминали по този път и разбират нуждите на всяка бъдеща майка. 👉
✅През 2014г нашата любима треньорка Нели започва тренировки за бременни и възстановяване след раждане с малката Ивайла
✅2019г след кратка пауза Моли подновява тренировките с първата си бременност
Моли, която в момента е в четвъртия месец от своята трета бременност, ви очаква, за да вървите заедно по пътя на майчинсвото 🤗
✅Понеделник, сряда и петък
⏰10:00 ч.
📍 зала “Body Balance”
recovery