STEP UP with Plamy

Мило спортно семейство, програмата за 08.06. - 12.06.2026 г. е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Zumba Fitness с Плами (със записване)

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 Мобилност

Петък/Friday:
Почивка‼️

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (01.06. - 05.06.2026 г.) е:

Понеделник/Monday
18:00 HIIT със Саша

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Петък/Friday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

Мило спортно семейство, програмата за седмицата ще бъде кратка и ще е следната:

25.05. Понеделник:
8:30 HIIT

26.05. Вторник:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

28.05. Четвъртък
19:30 ZiFit с Вили

Извинявам се за липсата на тренировки, но ще се видим юни, заредена със знания и вдъхновение. 🤗

Мило спортно семейство, честит 🇧🇬24 май - Ден на българската просвета и култура и на славянската писменост

✍🏻Днес свеждаме глава пред делото на светите братя Кирил и Методий, които са ни завещали най-ценното наследство - буквите, знанието и силата на словото.

📖Техният принос продължава да живее във всяка написана дума, във всеки стремеж към знание и във всеки, който пази българския дух.

Честит празник!

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (18.05. - 22.05) е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Петък/Friday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност 😉

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя вечер! 😊🥰

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (11.05. - 15.05) е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

‼️Петък/Friday: ‼️
18:00 HIIT със Саша

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.

Хубава неделя! 😊🥰

Мило спортно семейство, извинявам се, че обещах да има тренировка днес, но поради някои обстоятелства, няма да мога. 😕 Програмата за тази седмица (04.05.-08.05.2026 г.) ще е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Петък/Friday:
8:30 HIIT
17:30 Animal Flow
18:45 HIIT

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.
Хубава неделя! 😊🥰

‼️Мило спортно семейство, за утре, петък (01.05.2026 г.) се налага промяна в програмата и ще бъде, както следва:
8:30 HIIT
18:00 HIIT със Саша
Обмислям в неделя да се реванширам за отменените тренировки, но ще ви пиша допълнително. 😊‼️

Мило спортно семейство, програмата за 27.04. - 01.05.2026 г. е:
Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
‼️Няма да има STRONG Nation‼️
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Петък/Friday:
8:30 HIIT
17:30 Animal Flow
18:45 HIIT

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.
Хубава неделя вечер! 😊🥰

Мило спортно семейство, програмата за тази седмица (20.04.-24.04.2026 г.) ще е:

Понеделник/Monday
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Вторник/Tuesday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Сряда/Wednesday:
8:30 HIIT
17:30 HIIT
18:45 Мобилност

Четвъртък/Thursday:
8:30 HIIT
17:30 STRONG Nation
18:45 ZiFit с Вили

Петък/Friday:
8:30 HIIT
20:00 ч. Парти 10-годишнина в Дан Колов

Ако има промяна в графика, ще ви уведомя своевременно.
Хубава неделя вечер! 😊🥰