Nordic walking Bulgaria

За всички желаещи да опитат и състезателно скандинавско ходене, календарите на две от федерациите, развиващи този спорт:
https://www.inwa-nordicwalking.com/inwa-calendar-for-2023/

https://nordicwalkingworldleague.com/

INWA Calendar for 2023 | INWA Estonian Nordic Walking Championships 2023ElasmusmaratonidInformation: Estonian NW Championships 2023 — Elamusmaratonid

Delen wordt gewaardeerd! Zeg het voort!

Задачата ни, освен всичко друго е да откриваме и популяризираме маршрути, за приятни излети. Ето един от тях, малко позабравен, с малко поовехтяла маркировка (това винаги може да се промени), но много приятен, както за скандинавско ходене, така и за поход или вело разходка. Маршрутът започва на ЖП гарата в Дългопол и завършва пак на гарата но в Комунари. Дълъг е 15 км, със 392 м. сборно изкачване. При стегната крачка и без много големи почивки се изминава за под 3.30ч. Разбира се, няма как да не се направи малка спирка на паметника на лобното място на войводата Христо Патрев или на прекрасната гледка към язовир Цонево. Трак от маршрута на платформата АllTrails: https://www.alltrails.com/explore/map/map-d40e0a2--58

Готвите ли се за наближаващите топли дни? Тренирайте, а скоро ще обявим и хубави маршрути за съвместни разходки. Само времето да стане малко по-приятно и започваме. А до тогава - тренировки.

Lekce Nordic Walking Nordic Walking - kondiční chůze se speciálními hůlkami - zlepšuje srdeční činnost, krevní oběh a tlak, působí příznivě na dýchání, zvyšuje pohyblivost páteře...