Спортен комплекс ДЖИМ ПАЛАС / Gym Palace Sports Centre

Запознайте се с Ани – сертифициран фитнес треньор с изграден професионален подход и силен фокус върху резултатите.

Тя вярва, че добрата форма не е просто визия, а баланс между дисциплина, правилно хранене и устойчив начин на живот.

Работи индивидуално с всеки клиент, като създава персонализирани тренировъчни и хранителни стратегии, съобразени с целите, ежедневието и физическите възможности.

Ани се отличава с директен стил, висока мотивация и способност да извежда хората извън зоната им на комфорт – там, където реално се случва прогресът.

Ако търсите не просто тренировки, а цялостна трансформация – тя е човекът.

Очаква Ви в залата!

💥 Представяме ви Марк 💥

Дипломиран рехабилитатор и персонален фитнес треньор с над 8 години професионален опит.

Марк съчетава медицински знания с доказани тренировъчни методики, за да изгради ефективен и безопасен път към желаната форма. Подходът му е структуриран, целенасочен и изцяло съобразен с индивидуалните нужди на всеки клиент.

Работи индивидуално, като изгражда персонализирани стратегии за тренировки и физическо развитие, базирани на прецизна оценка, правилна техника и последователен прогрес.

Работи успешно както с начинаещи, така и с напреднали и професионални спортисти, като адаптира всеки тренировъчен процес спрямо нивото и целите.

Неговият стандарт е висок – внимание към детайла, контрол върху всяко движение и ясно дефинирани резултати.

Ако търсите професионализъм, експертиза и реална трансформация – Марк е правилният избор.

🕒 08:00 – 11:00 / 15:00 – 19:00 ПОН-ПЕТ
🕒 08:00-12:00 СЪБОТА
📍 Очаква ви в залата

•POWER PILATES•
Ползите от Power Pilates включват:
Подобрява гъвкавостта.
Увеличава мускулната сила - особено на коремните мускули, долната част на гърба, бедрата и седалището.
Създава баланс между мускулите в двете половини на тялото.
Подобрява работата на мускулите на гърба и крайниците.
Подобряване стабилността на гръбначния стълб и стойката.
Помага за по-доброто осъзнаване на положението на тялото в пространството.
Подобрява координацията и равновесието.
Освобождава зоната на раменете, шията и горната част на гърба.
Помага за безопасното възстановяване на проблеми с гръбначния стълб.
Помага за предотвратяването на травми на опорно-двигателния апарат, чрез подобрената координация, сила и гъвкавост.
Намалява стреса и психическото напрежение.

•PILATES FLEX•
Пилатес флекс съчетава в себе си принципите на пилатес и елементи на мобилност. Тренировката е за сила гъвкавост и координация и е с умерена интензивност.
Целта е да се укрепят и стегнат мускулите, които не се използват в ежедневието. А частите от тялото, които са под напрежение да се раздвижат и разтегнат. Разтягането е динамично и разнопосочно като обхваща група от мускули.
Защото здравото тяло е и силно,и гъвкаво.

Готови ли сте за нещо РАЗЛИЧНО? 💥
Каним Ви на съвместна тренировка с двама инструктори – двойно повече енергия, двойно повече мотивация и гарантирано добро настроение!
📅 Дата: 03.04 (петък)
⏰ Час: 18:30
📍 Място: ул. “Ян Палах” 10 ет. 2, Джим Палас Варна
Ще комбинираме различни стилове, ще Ви предизвикаме и ще Ви покажем, че границите са само в главата Ви! 💪
Ела да дадем всичко от себе си заедно! 🔥