Fit Akademi

About last event!
Феноменално събитие ,на никой не му се тръгваше,колко енергия и позитивизъм !.
За ползи,запознанства,вкусна храна ,напитки и нетърпение за следващото !
В следващото Лавандулата ще застане до лимона !!!
La dolce pelle!

Любопитни ли сте??
Дай лайк и ще те получиш покана !

Вие знаете ли как да запазите килограмите? Ако сега ги получите имате ли система, имате ли навици,
имате ли знание?

Как да поддържате килограмите на мечтите си ?
Защото това е ключът , когато постигаш един резултат!
Начина по който стигаш до него, всъщност те учи да задържиш резултата който постигаш !
Тук много хора се провалят защото пътят по който стигат до целта не е правилния!

#влезвъвформа

Искрено и лично
4 важни правила и при това работещи безотказно !
Вие имате тайни за мотивация и дисциплина !

12 килограма си тръгнаха с най малките промени в деня ми !

1/ Започнах да спортувам два пъти седмично .Исках силово и пилатес ,започнах с Реформър пилатес!
2/Започнах да следя водата за деня ,не се оставяй ,на аз пия ... изградих воден навик
3/ Аз съм кралицата на деня! Осъзнах го ! Аз разрешавам всеки избор! Избрах да променя само 20 % от храненето и не не съм в строг калориен дефицит!
Някои сте в такъв перманентен и не си тръгва и храм !

Въведох три нови правила
❗3: 2:1
❗Хормонален код
❗Възстанових метаболитната гъвкавост

Звучи ви сложно ,но не е !!!
Ако искаш ще ти го обясня в 10 Мин !!!
Дай един огън да ме поздравиш !!!

Наричат го - Битка с килограмите !
Истината е ,не се бориш ,а побеждаваш!
Три главни неща осъзнах с годините и те винаги работят ,работят при мен, при клиентите ми !
Винаги!!!
❗❗❗❗❗❗❗💃

1)Дай си реална представа ,не търси причина ,която сякаш е извън теб . В това да я открия съм почти Факир!

2) Не минавай на диета !
Стани приятел с храната ! Яж вкусно

3) Всяка промяна е приближаване към целта!
Не я подценявай!

Ако искаш да знаеш детайли и конкретни стъпки просто ,спри и ми дай 💗!
Аз ще се погрижа !

❤️