02/08/2026
🌿 График за понеделник 🌿
🕛 12:00 — Bikram Yoga 60 минути
с Франчи
🔥 18:30 — Bikram Yoga 60 минути
с Франчи
✅ С MultiSport
🌅 19:00 — Vinyasa Yoga на Трета буна
с Яна
✨ Напомняме: през август всеки понеделник вечер в 18:30 Bikram Yoga 60 минути е с MultiSport.
Очакваме ви! 🧘♀️
31/07/2026
🌙🌊 Изпращаме месец юли тази вечер с една Vinyasa OUTDOOR от 19:00 на Трета Буна📍
Събота и Неделя всичко върви по график ⬇️
• Събота
⚡️Mobility & strength 09:00 • Диана
🔥Hot45 11:00 • Франчи
•Неделя
⚡️Vinyasa Flow 09:00 • Яна
🔥Hot45 11:00 • Франчи
🌙🌳Vinyasa OUTDOOR 19:00 • Стилиян
📍Паметника, кв. Бриз
28/07/2026
🌴Последни 3 места за Бали • 1-8 Ноември!
Очакваме ви утре по график⬇️
• Сряда
🔥Hot45 07:30
🔥Bikram 12:00
🔥Bikram 18:30
🌙🌳 Vinyasa Outdoor 19:00
📍Паметника, Бриз
27/07/2026
• Понеделник
🔥Bikram • 12:00
🔥Bikram • 18:30
🌙🌊Vinyasa OUTDOOR 19:00
📍Трета Буна
✅Мултиспорт ОК
20/07/2026
• Понеделник
🔥Bikram • 12:00
🔥Bikram • 18:30
🌙🌊Vinyasa OUTDOOR 19:00
📍Трета Буна
✅Мултиспорт ОК
18/07/2026
01.08 - WORKSHOP: Thai Massage with Sofia Grona
Основната идея на семинара е да се научим на прости, безопасни и приятни техники от тайландския масаж, които могат да се използват у дома, в партньорска практика или като допълнение към работата с тялото. Това не е за „натискане на мускулите“, а за контакт, опора, ритъм, работа с тежестта на тялото и внимателно отношение към човека.
Няколко думи за Соня:
преподавател по движение и хатха-йога.
В работата си съчетавам анатомия, биомеханика, меки телесни практики и внимателен контакт с тялото. За мен тайландският масаж не е за сила, а за опора, ритъм и умението да усещаш тялото на другия човек.
Практикувам тай масаж от 2014 година.
Какво трябва:
удобни дрехи, с които можете да се движите, вода, чорапи по желание. Масло не е необходимо — тайландският масаж се прави с дрехи.
Дата и час: 01 август, начало в 16:00
Продължителност: около 3 часа
Цена: 50 евро
Местата са ограничени, затова е необходимо предварително записване.
*Семинарът е подходящ за начинаещи, преподаватели по йога/пилатес/движение, телесни практици и всички, които искат да се научат да правят релаксиращ масаж на близките си. Не е необходим специален опит.
16/07/2026
Ето защо💡
Очакваме ви утре, по график ⬇️
•Петък:
🔥Hot45 • 07:30
✅ Мултиспорт 🆗
🔥Bikram • 12:00
🌊Vinyasa OUTDOOR • 19:00
📍Трета Буна ✅ Мултиспорт 🆗
12/07/2026
• Понеделник
🔥Bikram • 12:00
🔥Bikram • 18:30
🌙🌊Vinyasa OUTDOOR 19:00
📍Трета Буна
✅Мултиспорт ОК
11/07/2026
•Неделя
🪬Power 09:00 • Илиян
🔥Hot45 11:00 • Филип
🌙🌳Vinyasa OUTDOOR 19:00 • Стилиян
📍Паметника, кв. Бриз
09/07/2026
WORKSHOP: Thai Massage with Sofia Grona
Основната идея на семинара е да се научим на прости, безопасни и приятни техники от тайландския масаж, които могат да се използват у дома, в партньорска практика или като допълнение към работата с тялото. Това не е за „натискане на мускулите“, а за контакт, опора, ритъм, работа с тежестта на тялото и внимателно отношение към човека.
Програмата:
Форматът на семинара е изцяло практичен. В началото ще имаме кратко въведение и запознаване, след което ще преминем към практика.
Ще разучаваме последователността стъпка по стъпка: първо единият човек от двойката ще приема масажа, а другият ще изпълнява техниките. След това партньорите ще се разменят, за да може всеки да усети практиката и от двете страни — като даващ и като приемащ.
Ориентировъчна структура:
— 5–10 минути въведение и запознаване;
— първи практичен блок;
— кратка почивка около 10 минути;
— втори практичен блок със смяна на ролите;
— финални въпроси и обобщение.
Какво трябва:
удобни дрехи, с които можете да се движите, вода, чорапи по желание. Масло не е необходимо — тайландският масаж се прави с дрехи.
Дата и час: 01 август, начало в 16:00
Продължителност: около 3 часа
Цена: 50 евро
Местата са ограничени, затова е необходимо предварително записване.
*Семинарът е подходящ за начинаещи, преподаватели по йога/пилатес/движение, телесни практици и всички, които искат да се научат да правят релаксиращ масаж на близките си. Не е необходим специален опит.