Йога в студио Даниата

Здравейте,утре 13.08 четвъртък ще има практика само в 18 часа
В петък 14.08 ще има в 8.00 и събота няма да има практика
Следващата седмица сме по график

Натараджасана не е просто баланс, а практика на прецизност, стабилност и осъзнатост.

Гледайте. Наблюдавайте. Практикувайте.
Нека асаната ви научи. 🙏

Утхита триконасана - геометрия и подравняване.

Не е преувеличено да се каже, че ако човек редовно практикува Сарвангасана, той ще почувства прилив на енергия и сила и ще бъде щастлив и уверен. Нов живот ще се влее в него, умът му ще бъде в мир и той ще почувства радостта от живота.“ Б.К.С. Айенгар

Тази сутрин някои от нас се включиха в свежа групова практика с водеща прекрасната Яна. Събитието е част от дните на йога и пилатес във Велико Търново с подкрепата на Търново Рънс.

Никога не е твърде горещо за практика!
В Айенгар йога правилната опора може да направи цялата практика различна. Дори в най-топлите дни, подпорите ни помагат да практикуваме със стабилност, лекота и осъзнатост. Практика за отваряне на сърцето със стол, възглавница, въжета и тухла, създава пространство в гърдите, успокоява нервната система и насърчаване по-дълбоко дишане.
Използването на помощни материали се разработва от Б.К.С. Айенгар и продължава в тази традиция. А тяхното приложение се изучава с години практика.

Честит ни празник! В най дългия ден на годината да си пожелаем светлина в нас да не угасва! И както се казва - който търси...намира! Практикуването на йога е път към себе си, да извървим този път с осъзнаване и любов! Целият ни екип с отговорност и удоволствие споделя с вас ежедневно своите знания, преживявания, опит по пътя на йога. А с компания е винаги по лесно и весело. Да бъдем заедно!
Хари ОМ, Тат Сат!

✨Практиката в неделя от 18:00 часа ще е в отпуска до края на юни и от 05.07 по график!✨

ЙОГАТА НЕ СВЪРШВА НА ПОСТЕЛКАТА
Тя продължава в начина, по който живеем.
Не в снимката на позата.
Не в постижението, което тялото може да покаже.
Не в момента, в който чувстваме, че сме „свършили“ практиката.
Йога започва да се разкрива, когато вниманието ни следва отвъд постелката.
Б. К. С. Айенгар е казал:
✨ „Йога не е стока; тя е начин на живот.“

„Не мислете, че само ако сте достигнали крайната финална поза, тогава само идва плодът. Не. На всяко ниво асаната има какво да предложи.“
Прашант Айенгар