F45 Training Saar

Directions Website Contact the business

F45 Training Saar F45 provides a functional full body training in 45 minutes! Experience cardio, resistance, hybrid

SERIES 4: BUILD is here. 🔥New phase. New challenges. And a brand-new class to take on: DEVIL’S PEAK. 😈 60 minutes of hig...
11/10/2026

SERIES 4: BUILD is here. 🔥

New phase. New challenges. And a brand-new class to take on: DEVIL’S PEAK. 😈 60 minutes of high-volume resistance, team-based conditioning, and serious energy. Expect strength, functional training, and a little friendly competition to push you all the way through. 🔥

And that's not all! On Saturday, 24 October, we're coming together for a special BATTLE CANCER workout! 🎀 Support a great cause, and show what our F45 community is all about.

LET'S GO!!!

SERIES 4: BUILD وصلت 🔥

مرحلة جديدة، تحديات أقوى، وكلاس جديد يدخل الجدول: DEVIL’S PEAK 😈
٦٠ دقيقة مقاومة وطاقة عالية من البداية للنهاية.

ومو بس جذي، يوم السبت 24 أكتوبر، بنجتمع في تمرين خاص BATTLE CANCER 🎀، نتمرّن فيه وندعم قضية تستاهل، ونثبت إن قوة فريقنا مو بس داخل الكلاس، لكن بعد في وقفتنا مع بعض دايماً 💗

شدوا الهمة 🔥

08/10/2026

Romanian Deadlift: let’s get the technique right. 💪🔥

It’s not about how heavy you can go, it’s about how well you move.

Watch as our coach JP breaks down the right form so you can get more out of every rep and train safely.

Save this for your next RDL day. 👊

في الرفعة الرومانية، الوزن مو كل شي. 👀🔥

الأهم إن الحركة تكون مضبوطة والتحكم يكون صح من البداية للنهاية.

كوتش JP يشرح لكم الوضعية والطريقة الصحيحة عشان يكون تمرينكم أقوى وأكثر أمانًا. 💪

احفظوا الفيديو وارجعوا له في تمرينكم الجاي. 👊

TOMORROW, WE START. 🔥45 days. One goal: YOUR goal. POWER, LEAN or ATHLETE.Let’s make these 45 days count, team! 🔥Last ch...
04/10/2026

TOMORROW, WE START. 🔥

45 days. One goal: YOUR goal. POWER, LEAN or ATHLETE.

Let’s make these 45 days count, team! 🔥

Last chance to join. Register through the link in our bio.

باجر نبدأ! 🔥

45 يوم. وهدف واحد: هدفك إنت.
POWER أو LEAN أو ATHLETE.

يلا نخلي هالـ45 يوم فرق حقيقي 🔥

آخر فرصة تنضم، سجل من اللينك في البايو.

ONLY 3 DAYS TO GO! 🔥⏳The final F45 Challenge of the year kicks off October 5, and this one is built around YOUR goal.Cho...
02/10/2026

ONLY 3 DAYS TO GO! 🔥⏳

The final F45 Challenge of the year kicks off October 5, and this one is built around YOUR goal.

Choose your track: POWER, LEAN or ATHLETE. Then train together with the team while getting focused coaching, nutritional guidance, and progress tracking built around what you’re working toward.

Different goals. Same team. 45 days to make it happen. 🔥

Registration is still open. Link in bio!

باقي 3 أيام بس! 🔥⏳

آخر تحدي لهالسنة يبدأ 5 أكتوبر، وهالمرة التحدي مصمم على حسب هدفك أنت.

اختار مسارك وتدرّب معانا مع التوجيه من المدربين، الإرشادات الغذائية، ومتابعة لتطورك حسب الهدف اللي تشتغل عليه.

أهداف مختلفة. فريق واحد. و45 يوم عشان تحقق هدفك 🔥

التسجيل للحين مفتوح! الرابط في البايو.

Registration for the F45 Challenge is officially OPEN! Ready to train harder, stay consistent, and see what you can achi...
28/09/2026

Registration for the F45 Challenge is officially OPEN! Ready to train harder, stay consistent, and see what you can achieve in 45 days? 💪🏼

And yes… we’ve got a SPECIAL 45-DAY MEMBERSHIP just for the Challenge! 🚨

🔗 Hit the link in our bio to register and secure your spot.

45 days. One Challenge. LET’S DO THIS! 🔥

التسجيل في F45 Challenge فتح رسميًا! 🔥

جاهز تشد حيلك، تلتزم، وتشوف شكثر تقدر تتغير خلال 45 يوم؟ 💪🏼

والأحلى؟ عندنا عضوية خاصة لمدة 45 يوم مخصوص للـ تحدي! 🚨

🔗 سجل الحين من اللينك في البايو وثبّت مكانك.

45 يوم. تحدي واحد. يلا نبدأ! 🔥

5.10.2026. Save the date. 🔥The final F45 Challenge of the year starts here. One last chance to push, commit, and see wha...
24/09/2026

5.10.2026. Save the date. 🔥

The final F45 Challenge of the year starts here. One last chance to push, commit, and see what you’re capable of before we close out 2026.

More details coming soon.

For now, get ready, team. 🔥

5.10.2026… خلو التاريخ في بالكم 🔥

آخر F45 Challenge في 2026 قرب يبدأ، وهذي فرصتكم الأخيرة هالسنة إنكم تضغطون على نفسكم أكثر، تلتزمون، وتشوفون شكثر تقدرون توصلون.

التفاصيل بنعلن عنها قريب.

حالياً… جهزوا نفسكم 🔥

21/09/2026

05.10.2026

20/09/2026

Mark your calendars, team! 📅🔥 Coach JP here, and we’ve got a BIG few months ahead of us!

Keep showing up, and let’s finish the year strong together! 🔥🔥🔥

من الحين لين نهاية السنة… عندنا وايد أشياء فالطريج! 🔥

في هالفيديو بنقول لكم عن كل الفعاليات والتواريخ المهمة اللي لازم تحطونها في الكالندر من اليوم لين آخر ٢٠٢٦ 📅

خلكم مستعدين، التزموا بالحضور، وخلونا ننهي السنة بقوة ونحقق الأهداف اللي حطيناها! 🔥

45 minutes. Full house. Full energy. 🔥This is how we do it at F45. Ready to join us? Book your class and get in the roo...
16/09/2026

45 minutes. Full house. Full energy. 🔥

This is how we do it at F45. Ready to join us? Book your class and get in the room. 👊

45 دقيقة. الكلاس فل. والطاقة فوق 🔥

هذا جو F45 اللي نحبه. ناقصنا إنت بس 👀 احجز حصتك ويلا معانا 👊

This phase, we’re building the foundations! We want you pulling stronger, moving better, and producing more power throug...
13/09/2026

This phase, we’re building the foundations!

We want you pulling stronger, moving better, and producing more power through your lower body.

Expect plenty of hinges, pulls, grip work, and sleds, but we’re not chasing heavy loads just yet. Quality first, load second.

Master the movement, then we build from there. LET'S GO! 🔥

قبل لا نزيد الأوزان، نضبط الأساس 💪

هالـPhase بنركز على الحركة، القوة، الـgrip والـsleds عشان جسمك يشتغل صح.

أتقن الحركة أول، وبعدين نرفع المستوى. 🔥

Address

Avenue 21
Sar
517

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 08:30 - 12:00
Saturday 00:30 - 12:00
Sunday 06:00 - 20:00

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when F45 Training Saar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to F45 Training Saar:

Shortcuts

Share

Category