02/12/2022
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Un Lion reste un 🦁
BRAVO le Sénégal
Djerdjef
Passionné (e) de fitness ou de bodybuilding ? Juste un clic : Abonne-toi et suis mes entraînements au quotidien !! T-Gym �, la salle d'entraînement mère !
02/12/2022
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Un Lion reste un 🦁
BRAVO le Sénégal
Djerdjef
Seul le premier pas importe. Aujourd'hui, c'est samedi, tu as quel programme ? Rejoins-moi en salle pour bien démarrer ton week-end. Go🧨 Go🧨Go??
25/10/2022
Malgré la bonté et les valeurs humaines que vous pouvez avoir, il y aura toujours quelqu'un qui ne va pas vous aimer, voire vous rabaisser.
👉Si nous ne pouvons pas réussir seul dans la vie, nous avons la possibilité de choisir avec qui nous entretenons des relations.
Débarrassez-vous des jaloux et des personnes toxiques qui ne font que freiner vos ambitions et puiser votre énergie.
Les relations avec autrui et le succès vont inéluctablement de pair.
Longue Vie au Roi Florès❤️
23/10/2022
Usain Bolt a couru pour moins de 115 secondes au total pour ses médailles olympiques et a gagné 119 millions de dollars. C'est plus de 1 million de dollar pour chaque seconde couru.
Mais pour ces 115 secondes, il s'est rigoureusement entraîné pendant plus de 20 ans. C'est de l'investissement !
Investis en toi ! Souffre pendant les entraînements ! Tu veux vivre comme un roi/une reine ?
Travaille dur comme un esclave !
Pendant qu'ils s'amusent, bosse dur !
Pendant qu'ils dépensent, investis en toi !
Paies des formations selon tes domaines d'activités...
Fais des sacrifices que ta réussite t'exige...
Donne le meilleur de toi, tout en gardant tes valeurs 👌🏾
Aujourd'hui, c'est samedi. Quelle excuses vas-tu avancer encore ?
Décides-toi et rejoins l'équipe ce matin. Nous sommes à Houeto, sous les pylônes en allant à Tokan. Je te réserve une matinée de folie.
Longue Vie au Roi Roi Florès
Alors, tu fais quoi aujourd'hui ? Gym ! Gym ! Gym ! ❤️
Alors, mardi, deuxième jour de la semaine. Qu'as-tu prévu de faire ?
👇👇👇
JUST GYM
15/10/2022
Mon troisième exemple à suivre après Tibo Inshape et The Rock.
Très impressionnant !!!
From my first show (2015) to my last (2019)
My back has always been of one my strong points !
Agree ?
De ma première compétition (2015) à ma dernière (2019)
Mon dos a toujours été moins un de mes points forts !
Tu es d’accord ?
Tu n'as aucune excuse à donner.
Juste vas-y. Aujourd'hui, c'est le weekend, pas du bruit, que de la gym 🤸❤️