21/05/2022
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07/05/2022
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20/01/2022
23/12/2021
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18/12/2021
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11/12/2021
30/10/2021
Quieres desarrollar biceps? Haz esto💪
17/09/2021
Entrena todo el cuerpo superior con un solo equipo💪
29/07/2021
Meter las rodillas hacia adentro en una sentadilla puede provocar lesiones graves en esta.
Intenta siempre sacar las rodillas hacia afuera y mantén la columna recta en todo momento. De esta manera no tendrás riesgo de lesión y harás el ejercicio correctamente
16/07/2021
La dominada tras nuca es potencialmente lesivo para nuestros hombros y pone en riesgo la zona del cuello en su lugar siempre busca llevar el pecho a la barra para una correcta ejecucion y activacion👌
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Condebamba (zona Norte)
Ciudad Cochabamba
1903