Desarrolla una mente, cuerpo y espiritu Balanceados.
21/03/2023
¿Estás listo para liberar tu potencial y alcanzar tus metas? Enfoca tu mente y energía en tus objetivos mientras entrenas de manera personalizada y efectiva. Conecta con tu cuerpo y alcanza una fuerza y vitalidad renovadas. Encuentra la motivación y confianza que necesitas para lograr grandes cosas. ¡El éxito está a tu alcance, atrévete a ir por él! 💪🏋♀🔥
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18/03/2023
La energía es la base de comunicación con los demás y el universo ♾
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14/03/2023
NUESTROS HORARIOS DE POWER PLATE Y CALISTENIA 🧨🔥
Power Plate: 6:00 -13:00 ; 16:00 - 21:00 (Horario reservado) 🦾
Calistenia: 8:00 -12:00 ; 17:00 - 20:00 (Horario libre) ⚔️
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10/03/2023
Aprovecha tu fuego interior y deja que tu pasión alimente tu progreso 🔥
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Conéctate con tu cuerpo y deja que tus sensaciones físicas te guíen a nuevas alturas 🌀
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07/03/2023
Beneficios cerebrales de los ejercicios de calistenia 🧠
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Aumento del flujo sanguíneo: cuando se realizan ejercicios de calistenia, la frecuencia cardíaca aumenta y la sangre fluye al cerebro de manera más eficiente. 🫀
Neuroplasticidad: los ejercicios de calistenia pueden mejorar la neuroplasticidad, que es la capacidad del cerebro para adaptarse y formar nuevas conexiones entre las neuronas. Esto puede ayudar a mejorar la función cognitiva y el aprendizaje. 💡
reduce el estrés: los ejercicios de calistenia pueden ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede tener un impacto positivo en la función cognitiva. 🌊
Sueño mejorado: los ejercicios de calistenia regulares pueden ayudar a mejorar la calidad de su sueño. El sueño es esencial para la función cognitiva, la consolidación de la memoria y el aprendizaje. 🌕
En general, la calistenia puede ayudar a mejorar la función cerebral, las habilidades cognitivas y la memoria, lo que la convierte en una excelente opción de ejercicio para la salud y el bienestar en general. 💪
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03/03/2023
No es el más fuerte ni el más inteligente el que sobrevive, sino aquel que mas se adapta al cambio 🌀
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Promo de calistenia: 2 x 350 Bs válido hasta el 7 de marzo 🧬
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28/02/2023
Entrenar con amigos siempre es mejor 🫂
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24/02/2023
¿Sabías qué?
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El entrenamiento físico promueve la buena y adecuada salud cognitiva; misma que está encargada del pensamiento, aprendizaje y memoria.
Una buena salud cognitiva viene consigo la correcta función motora, emocional y sensorial; por lo que el entrenar adecuadamente nos proporcionará una calidad de vida mucho más satisfactoria y saludable. 🚀
No olvides nuestra promo de calistenia: 2 x 350 Bs válido hasta el 28 de febrero ⚔
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21/02/2023
APROVECHA NUESTRO DETOX POST CARNAVAL Y PROMO DE CALISTENIA 🦾
Detox: 27 de febrero al 16 de marzo 📆
Inscripciones abiertas: hasta el 26 de Febrero 👣
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17/02/2023
ENTRENA CON NOSOTROS ESTE DETOX POST CARNAVAL 🎉
22 de febrero al 12 de marzo 📆
Inscripciones abiertas: hasta el 22 de Febrero 🏃♂
Horario de entrenamiento: 8 pm a 9 pm
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12 sesiones de entrenamiento grupal de cuerpo completo como principal herramienta el movimiento del propio peso corporal en un amplio espacio de trabajo, en conjunto a distintas modalidades de entrenamiento utilizadas en nuestro templo.
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