22/07/2017
A diferencia de los ejercicios con máquinas, que aíslan algunos músculos en particular, las mancuernas te permiten trabajar un grupo más completo, permitiendo desarrollar toda tu musculatura en sintonía. Para realizar estos ejercicios, hace falta solamente mancuernas con un peso con el que te sientas a gusto, un banco y fuerza de voluntad.
20/07/2017
Las extensiones de piernas son un ejercicio de aislamiento que está dirigido a los cuádriceps, el músculo en la parte frontal de tu muslo. Esta máquina sirve para desarrollar los músculos de la parte anterior de los muslos, extensión de la pierna fortalece tus cuádriceps
26/06/2017
Accesorios y agarres para Poleas Gym. Descubre la mejor forma diversificar tu ENTRENAMIENTO!! #***
21/06/2017
SENTADILLAS JACK, una de las grandes aportaciones de este ejercicio es el Ataque directo a los Cuadricep.
18/04/2017
Bolsa Core Bag para Entrenamiento Funcional de 5kg, 10 kg, 15 kg , 20 kg y 25 kg
16/04/2017
El Entrenamiento en Suspensión es la mejor herramienta para ponerse en forma .
+EQUILIBRIO
+FLEXIBILIDAD
+FUERZA MUSCULAR
07/04/2017
BANDAS DE RESISTENCIA, Gomas elásticas CrossFit
07/04/2017
KIT 5 en 1, De BANDAS PARA ENTRENAMIENTO FUNCIONAL.