Vivir con Buenas Vibras

Te espero!! :) a vivir con buenas vibras este hermoso 2025.

Hola, mi gente linda, comentarte que desde esta semana empiezo con clases de yoga por zoom, anímate y entra a la primera clase gratuita. Aprenderás a practicar la respiración, relajación y las posturas, todo esto para tener un equilibrio en armonía entre tu mente y tu cuerpo. ¡No esperes más, a mimarnos se dijo!!! Te espero :). Envíame un mensaje al WhatsApp 62398883.

https://www.youtube.com/watch?v=TjqrualxgkI

Versión Completa. La neurociencia de las emociones. Marian Rojas-Estapé, psiquiatra y escritora Entra en nuestra web: https://www.bbvaaprendemosjuntos.com/esSuscríbete a nuestro canal de youtube: https://www.youtube.com/channel/UCI6Q...Síguenos en Faceb...

Porque me gusta hacer yoga?, para empezar fortalece los huesos, mejorar el tono muscular, tener flexibilidad, aumentar la vitalidad y la energía, calmar mi sistema nervioso, sentirme tranquila... Y, además, cualquiera puede iniciarse fácilmente sin necesidad casi de equipamiento, tan solo se necesita ropa cómoda, una esterilla y por supuesto ¡muchas ganas y constancia!

https://anchor.fm/michele-arteaga/episodes/Ten-a-la-mano-un-cuaderno--escribe--Una-terapia-fenomenal-e1c7jbe

Ten a la mano un cuaderno, escribe – Una terapia fenomenal by Vivir Con Buenas Vibras Ten un cuaderno siempre contigo; para empezar, escribe una lista de tus miedos, otra de tus deseos, una tercera de tus dudas y otra de tus valores, toma el tiempo que necesites (no es tarea fácil), con cada lista empieza a escribir lo que te vaya fluyendo, lo que sientas, lo que salga de ti, recuer...