Body Solid Fitness

💪 SILVER TRAINING 60+ en Body Solid Fitness 💪

Después de los 40 años, el cuerpo comienza a perder masa muscular de forma natural. Este proceso se llama sarcopenia y puede provocar debilidad, pérdida de equilibrio, mala postura y mayor riesgo de caídas.

Pero la buena noticia es que se puede prevenir y revertir con entrenamiento adecuado.

En Body Solid Fitness lanzamos nuestro programa especializado para adultos 60+, enfocado en el entrenamiento con pesas supervisado, diseñado para:

✔️ Fortalecer la masa muscular
✔️ Mejorar la postura
✔️ Aumentar estabilidad y equilibrio
✔️ Reducir riesgo de caídas
✔️ Mejorar calidad de vida y autonomía

🩺 El programa está dirigido por un Kinesiólogo Licenciado, garantizando seguridad, técnica correcta y un enfoque totalmente adaptado a cada persona.

No se trata solo de entrenar.
Se trata de mantenerse independiente, fuerte y activo.

Inscripciones abiertas en Body Solid Fitness.
Lunes a Viernes de 06.00 a 11.00
Sábados de 08.30 a 11.00
Domingos de 08.30 a 11.00

Inversión Bs. 200 / Mes

Porque la edad no define tu fuerza — la decisión sí. 💚

Achumani Av. Gral G. Lanza esq. calle 19, frente a la plaza amistad.
https://maps.app.goo.gl/Lvz6LfozKNmpTgcT9
Tel. 2711461 / Whatsapp. 76760070 https://wa.link/suyjmw

🎭✨ Después de carnavales… es momento de volver a priorizarte ✨💪

Disfrutamos, bailamos, compartimos y salimos de la rutina…
Ahora es el momento perfecto para retomar hábitos saludables y cuidar tu cuerpo como se merece.

En Body Solid Fitness te acompañamos en ese nuevo comienzo con un espacio diseñado para tu bienestar, donde podrás entrenar con diferentes disciplinas según tus objetivos y nivel:

🏋️‍♂️ Área de pesas
🤸‍♀️ Entrenamiento funcional
🧘‍♀️ Clases grupales
💫 Pilates Reformer
🔥 Y mucho más

Aquí no solo vienes a entrenar, vienes a mejorar tu energía, tu fuerza, tu salud y tu confianza.
Además, contamos con el mejor precio de la Zona Sur, para que cuidar de ti no sea un gasto, sino una inversión accesible y constante.

📍 Ven, entrena y vuelve a sentirte bien contigo mismo.
📩 Escríbenos para más información y horarios.

Achumani Av. Gral G. Lanza esq. calle 19, frente a la plaza amistad.
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Tel. 2711461 / Whatsapp. 76760070 https://wa.link/suyjmw

Una alternativa muy interesante…

En FLOW no solo entrenamos fuerza, entrenamos confianza, constancia y amor propio. 🤍 Somos una comunidad de mujeres que se acompaña, que se cuida y que entiende que el bienestar integral se construye cuerpo, mente y energía, todos los días. Entrenamos en sala, con propósito, respetando nuestros procesos y celebrando cada logro, grande o pequeño. Si buscas un espacio donde sentirte fuerte, sostenida y motivada a ser tu mejor versión, FLOW es tu lugar. Entrena fuerza. Cuida tu bienestar. Sé parte de la comunidad FLOW. ✨ 📍Body Solid Fitness Achumani calle 19 📆 lunes-miércoles- viernes 🕣 19.00 a 20.00

¿Qué es Mat Pilates?
Es un método de entrenamiento que se realiza en el suelo y se basa en el control del movimiento, la respiración y la activación del core.

🔹 Mejora la postura
🔹 Fortalece abdomen, espalda y glúteos
🔹 Aumenta la flexibilidad y la movilidad
🔹 Reduce tensiones y riesgo de lesiones

Ahora disponible en Body Solid Fitness.
Entrena con precisión, conciencia y resultados reales.

Lunes, Miércoles y Viernes
09.00 a 10.00
Inversión: Bs. 200 / Mes
Cupos limitados

Achumani Av. Gral G. Lanza esq. calle 19, frente a la plaza amistad.
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Aún estás a tiempo de vivir una experiencia única en La Paz.
Las esperamos.

Arrancamos con todo Te espero esta noche de 19 a 20 hrs 📍Body Solid Fitness

En Flow trabajamos la fuerza de forma progresiva, acompañada y respetuosa, en clases grupales pensadas para mujeres en distintas etapas de la vida.

Aquí:
* No necesitas experiencia previa
* Cada cuerpo trabaja a su propio ritmo
* Usamos cargas adaptadas y técnicas seguras
* Cerramos cada clase con estiramientos y relajación

💬 Si quieres saber si esta clase es para ti, escríbenos con confianza.
Te leemos 🤍

Lunes, Miércoles y Viernes
19.00 a 20.00
Inversión: Bs. 200 / Mes
Cupos limitados

Achumani Av. Gral G. Lanza esq. calle 19, frente a la plaza amistad.
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Tel. 2711461 / Whatsapp. 76760070 https://wa.link/suyjmw

Que esta Navidad sea una pausa para agradecer, recargar energías y mirar el futuro con esperanza, un momento para valorar lo vivido, abrazar lo que viene y recordar que cada nuevo día es una oportunidad para comenzar mejor. Es el mensaje de la famila Body Solid Fitness.

🔥 ¡Black Friday Fit! 🔥
Aprovecha nuestros descuentos especiales por tiempo limitado.
Este es el momento perfecto para empezar, volver o subir de nivel.
💪 ¡Entrena más, paga menos!


Achumani Av. Gral G. Lanza esq. calle 19, frente a la plaza amistad.
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Tel. 2711461 / Whatsapp. 76760070 https://wa.link/suyjmw

Este fin de semana Achumani vivió el primer día fitness de muchos que se realizarán en la zona de manera gratuita cumpliendo con objetivos de responsabilidad social por parte de Body Solid Fitness, Muevete Estudio Fitness y la Secretaría Municipal de Desarrollo Humano - Unidad de Deportes a la cabeza de Piña Pozo. Fue un evento donde se mostraron diferentes disciplinas, cada una con características diferentes mostrando alternativas de ejercicios para la población. En unas semanas se dará a conocer la fecha de la segunda versión con novedades interesantes que no puedes desaprovechar. Los esperamos !!
Muévete Estudio Fitness Gobierno Autónomo Municipal de La Paz Piña Pozo