Strong Gym

Un miércoles motivador en el sótano, solo los que entrenan con intensidad saben como es el Strong.
Gracias Damari, atleta en preparación , ya se notan los cambios y vamos con un objetivo.Ganar.

Hoy en día cualquiera con abdominales y una cámara se cree experto, yo gane 6 Olympias viviendo en una cueva, sin redes sociales solo comiendo atún y levantando hierro hasta vomitar, ustedes están más preocupados por la iluminación del video que por la contracción del músculo. El culturismo se ha convertido en un concurso de popularidad para payasos .

Dorian Yates
Strong gym

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Sabes cual es el verdadero problema en los gimnasios, que la mayoría no entrena se entretiene. La gente cree que por hacer 20 series esta progresando , deja de moverte y empieza a entrenar, una serie bien echa con la técnica correcta hasta el fallo real vale más que ese volumen absurdo.
Entrenar de verdad no es facil, requiere pensar requiere saber cuando parar, requiere que aceptes que descansar también es entrenar.
Deja de contar y empieza a sentir la intensidad.

Mike Mentzer

Strong gym felicita en su cumpleaños a una gran persona , un gran amigo , un gran instructor, un gran campeón Ivan Santa Cruz .
Que Dios te de toda la salud, la prosperidad y la felicidad en tu vida , que sigas siempre orientando y formando . Gracias por todo .