Marco Chavez - Fitness Coach

A esta foto le llamo .. "la vida en equilibrio" .. el perfecto "gim and ñam.."

Sres buen día, recordarles que el permitido es permitido, más no un "excesivo", jueguen de manera prudente con los días de cheat meal.. los quiero tengan un excelente fin de semana.

¿Qué es el cheat meal? Se trata de una comida indulgente cuando se está a dieta

Buen día chicos , desearles un excelente inicio de semana , que está semana sea llena de bendiciones y éxitos , aquí les dejo un artículo fidedigno y una explicación simple del porqué del cardio después de entrenar .

Ánimo y que la semana se venga con todo !

Ejercicios de fuerza con pesas: ¿Antes o después del entrenamiento de cardio? Para perder grasa corporal y lograr un cuerpo fuerte y definido, el entrenamiento cardiovascular no es una necesidad. Así nos lo explica una entrenadora personal

Haciendo lo que nos gusta ! Entrenando la campeona Nelcy Trigo Galarza

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La disciplina gana al talento y la inteligencia.

De nada te serviría tener cualquiera de las dos o las dos, si es que no estás realmente decidido a repetir los mismos pasos día tras día, para poder alcanzar tus objetivos ! ..

Comenzó el camino al torneo 2020 , un placer ir nuevamente acompañado por mi amigo y preparador Luis Ángel Pinto y mi hermano Carlos Alejandro Saavedra .. Dios nos guíe de la manera correcta ! . .. Hasta la Victoria siempre ! .

Es más fácil caer que levantarse .. pero en levantarse esta la Victoria!