Everyday Yoga

Everyday Yoga surgió de un deseo profundo de compartir nuestro amor por el yoga. Abrimos nuestras puertas en el 2017 y han sido 5 años hermosos y desafiantes a la misma vez.

5 años - 5 mudanzas 🙉🙈

Millones de aprendizajes en el proceso.
Fluir, soltar y persistencia entre los principales.

Estamos inmensamente agradecidos por los alumnos y profesores que nos siguen acompañado a traves de los años en cada nuevo lugar.

¡No queremos dejarlos sin yoga nunca!
Asi que sigan fluyendo y acompañandonos en nuestra nueva casa (numero 6) 😂

Esten atentos para los detalles y nuevos horarios.
Los queremos mucho, namaste xx

¿Sabías que correr y hacer yoga van de la mano?

Aquí hay algunos beneficios del yoga que mejoran tu experiencia como corredor/a:

⏱ Acelera el tiempo de recuperación
💨 Aumeta la capacidad pulmonar
💪 Fortalece y establiza los músculos
🤕 Ayuda a prevenir lesiones

Horario semanal:

18:30
Lunes / Miércoles / Viernes: YOGA BASICS
Martes / Jueves: VINYASA FLOW

9:00
Sábados: POWER FLOW

🔥Todas nuestras clases son en calor.

🌞 Horarios AM con reservación previa.

¡Reserva una clase y verás cómo el estrés se va!

Tu mat te espera. No te pierdas la clase de mañana 9:00 am - Hot Yoga 👐🏾

🔹Por favor asegúrate de llegar temprano o reservar tu espacio en el mat con anticipación 🙂 - enviando un MD o
al 784-29-632 para anotar tu nombre. Se les recomienda que lleguen 8:45am.

¡Esperamos verlos en el mañana! 💫

Los calentadores están listos para el fin de semana Yoguis. 👌🏼😍

Al moverte con la respiración empezamos a crear un ritmo que podemos seguir. La inhalación nos lleva a la expansión y la exhalación nos lleva a la contracción… ayudando a mover energía, a desintoxicar y desinflamar.

PS: hoy tenemos yoga al aire libre hoy 18:30 con Schamy 🌟

Y Hot Yoga mañana 9:00 am con Patty.

Ven a moverte, a sudar y a liberar todas las tensiones!

🔸Les pedimos amablemente que lleguen temprano y esperamos verlos en el mat! 💫

De vez en cuando tienes mucha suerte, y asi es como nos sentimos cunado maria renee se unió al equipo .

Este mes embarca su nueva etapa en Francia! Te damos las gracias por tu amorosa energía, amistad y todo lo que nos has aportado. Amor infinito ! De parte de todo el equipo de Everyday yoga 🌙💕⭐️💗🍣🥢☕️

¡Desde mañana nuevos horarios para que disfrutes de tu práctica el mes de abril!

🌟 ¡Nueva clase de Yoga Bascis ahora todos los martes y jueves a las 9:00 am!

🌟 Nueva clase de Yoga Prenatal todos los martes, y jueves 6:00 pm y sábados 11:00 am.

Te invitamos a que explores todas las clases y elijas lo que necesites 😊

Recordatorio: Todas las clases AM son con inscripción previa - reservas hasta el 9 de abril🤸🏻‍♂️


YogaFlow Patty Gamarra Landivar

Nada mejor que HOT YOGA en estos días de frío, no crees? Dirígete al estudio para clases hoy 18:30 (Sculpt) 🥰

No dejes que los días oscuros te agarren - ven a calentarte en nuestra clase de las 18:30 esta tarde!

Hot Yoga
🔥 Viernes - 18:30
🔥 Sábado - 9:00

Muchos de ustedes se preguntan ¿cómo el yoga puede ayudarnos a perder peso y tonificar nuestro cuerpo? Yoga puede hacer esto a través de muchas posturas. Como “Guerrero 3” ⚡️

Esta postura es desafiante porque involucra los músculos centrales, de adelante y atrás. Trabaja el abdomen y ayuda a tonificarnos.

Esta postura también ayuda a mantener la mente activa y concentrada y produce mejoras en el sistema nervioso.

¡Celebra el día del padre practicando yoga con tu papá! 💙

Ven con tu papá a una clase de HOT YOGA para que suelte ¡todo el estrés!

👉🏼 Este sábado a las 9:00 am.

La clase para EL será totalmente por nuestra cuenta. 🙌🏼😊

Sudar es una sensación del cuerpo. Tu cuerpo se desintoxica. Suelta. Se abre.

Tu cuerpo libera al sudar. 💦

Comienza la semana con HOT YOGA 6:30 am. 🔥

¿Pasas todo el día sentado/a en un escritorio? ¡Súbete a tu mat y contrarresta los efectos! La mobilidad en nuestra sala climatizada y una práctica regular puede ayudarte a mantenerte funcional y saludable.

Jueves 👉🏼 Vinyasa Flow (hot) : 18:30 🤩

¡Te esperamos!