Fernando Alba Suarez

Mejorando cada año un poco más cerca del top 3 🥹

Felicitar a nuestro Coach Fernando Alba Suarez por el gran desempeño en los al haber conseguido la 6ta posición a nivel nacional en la categoría RX… 🏆🇪🇹.

Gracias a esta puntuación recibió la invitación para participar a los Cuartos de Final que sería una gran oportunidad para formar parte del Ranking Mundial de los Nobull CrossFit Open 2023.

Todo el apoyo de la Coach Fernando, tu esfuerzo es replicado en nuestros alumnos …💚🐊💚

Primera competencia en la categoría Rx compartiendo podio con unos de los grandes 💪🏽😎

COMPETITION NATIONAL INTERBOX 2.0 3er Lugar Categoría RX Fernando Alba Suarez

Todo esfuerzo y sacrificio tiene su recompensa, muy bien majito vamos por mas 💪🏽🤓

Fernando Alba Suarez

Presentes!!!
"Campeonato Interclubes La Guardia"
La dupla Los Mopris
Fernando Alba Suarez
Jorge Luis Acebo Salvatierra
Suerte campeones, a darle con todo

Seguimos con nuestros clases virtuales y estamos sorprendidos por la respuestas positiva de nuestros alumnos 🤪✌️
Horarios nuevo 07:30 am
Horarios normal 20:00 pm





Beneficios:
🐊Clases personalizadas.
🐊Cupos Limitados de máximo 12 alumnos.
🐊Descuentos de nuetros patrocinadores.
🐊 Asesoramiento nutriciónal


🐊 Inversión Bs. 70 trimestral
🐊 Por la aplicación Zoom
🐊 No necesitas equipo de gym

🤸‍♀️🤸‍♂️
La definición de gimnasia según la metodología CrossFit es más específica, refiriéndose a esta como aquellos ejercicios, movimientos o elementos en los cuales la resistencia es nuestra propia carga corporal, es decir el trabajo de “autocargas”.

Por tanto, todo aquel elemento en el cual para ser ejecutado tengamos que vencer una resistencia externa, barras, mancuernas, balones medicinales, kettlebells etc.. quedarían fuera de esta definición.