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37futcional Centro de Alto Rendimiento para Futbolistas
‎🧠 Método 37 | Desarrollo Integral
‎📈 Formación técnica, física y mental
‎🙋🏿‍♂️ Fundador:

ENTRENAMIENTO | 37 PERFORMANCEDesarrollar al deportista desde la base.A través de estímulos específicos trabajamos coord...
02/10/2026

ENTRENAMIENTO | 37 PERFORMANCE

Desarrollar al deportista desde la base.

A través de estímulos específicos trabajamos coordinación, movilidad, equilibrio, agilidad, reactividad y control corporal, priorizando la calidad de ejecución y la correcta adaptación a cada etapa de desarrollo.

La metodología busca generar una progresión constante, fortaleciendo las capacidades que posteriormente serán determinantes en el rendimiento deportivo.

Evaluar. Estimular. Adaptar. Evolucionar.

37 PERFORMANCE
Preparación Física · Alto Rendimiento Deportivo

01/10/2026

🧤⚽ PREPARACIÓN DE ARQUEROS | ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO

Trabajo orientado al desarrollo de las capacidades específicas del arquero, integrando coordinación, movilidad, reacción, control corporal y técnica de intervención.

🔹 Activación y movilidad específica
🔹 Coordinación óculo-manual
🔹 Reacción ante estímulos
🔹 Desplazamientos y ajustes de posición
🔹 Control corporal y acciones de caída

🎯 Cada movimiento tiene un propósito: mejorar la respuesta del arquero ante las exigencias reales del juego.

30/09/2026

⚽️ PERSONALIZADO INDIVIDUAL | 37 FUTCIONAL

Trabajo específico orientado al desarrollo integral del futbolista, combinando coordinación, control motor, conducción, cambios de dirección y dominio del balón.

La sesión se estructura mediante estímulos progresivos que buscan mejorar la calidad del gesto técnico, velocidad de ejecución, coordinación óculo-pédica y capacidad de respuesta ante diferentes situaciones de juego.

Cada ejercicio se adapta a las características y necesidades del deportista, priorizando la toma de decisiones, precisión técnica y eficiencia del movimiento.

No entrenamos de forma general. Entrenamos según las necesidades de cada jugador.

37 FUTCIONAL | Método 37
Preparación específica. Evolución individual. Rendimiento.

28/09/2026

37 FUTCIONAL | TEST DE MÁXIMA VELOCIDAD

Evaluación específica de la capacidad de sprint y velocidad máxima del futbolista, mediante un protocolo estandarizado de carrera lineal a máxima intensidad.

PROTOCOLO DE EVALUACIÓN

La prueba se desarrolla bajo condiciones controladas, previa activación neuromuscular y preparación específica, buscando alcanzar la máxima velocidad de desplazamiento durante el sprint.

FASES DEL PROTOCOLO
• Activación general y específica
• Preparación neuromuscular
• Aceleración progresiva
• Sprint lineal a máxima intensidad
• Registro del tiempo de ejecución
• Determinación de la velocidad máxima alcanzada
• Análisis e interpretación del rendimiento

VARIABLES DE ANÁLISIS

VELOCIDAD MÁXIMA
Capacidad para alcanzar y sostener la mayor velocidad de desplazamiento.

ACELERACIÓN
Capacidad de incrementar la velocidad durante la fase inicial del sprint.

TIEMPO DE SPRINT
Registro objetivo del desempeño durante la distancia establecida.

RENDIMIENTO INDIVIDUAL
Seguimiento y comparación de los indicadores obtenidos para orientar la planificación del entrenamiento.

37 FUTCIONAL
Evaluación • Análisis • Optimización del rendimiento

37 FUTCIONAL— PREPARACIÓN FÍSICA Microciclo orientado al desarrollo de capacidades coordinativas y condicionales aplicad...
25/09/2026

37 FUTCIONAL— PREPARACIÓN FÍSICA

Microciclo orientado al desarrollo de capacidades coordinativas y condicionales aplicadas al gesto técnico-específico:

▪️ Agilidad y velocidad de reacción— circuitos con vallas bajas, trabajo de frecuencia de zancada y reclutamiento neuromuscular
▪️ Control orientado y conducción— ejercicios en espacios reducidos con restricción de tiempo, exigiendo toma de decisión bajo presión
▪️ Trabajo específico de portería— reflejos, desplazamientos explosivos y lectura de trayectorias
▪️ Componente metabólico— series intermitentes de alta intensidad, replicando el patrón esfuerzo-pausa del juego real

El enfoque Futcional se sustenta en el principio de especificidad del entrenamiento: integrar la carga física con el estímulo técnico-táctico, evitando la disociación entre condición física y ejecución del gesto deportivo.

Evaluación del rendimiento | 37 FUTCIONALMomentos capturados durante la jornada de evaluación de la semana pasada.Cada e...
23/09/2026

Evaluación del rendimiento | 37 FUTCIONAL

Momentos capturados durante la jornada de evaluación de la semana pasada.

Cada evaluación es una herramienta clave para comprender con mayor precisión el estado y la evolución de cada deportista. A través de un proceso estructurado, analizamos diferentes componentes del rendimiento, observando capacidades físicas, técnicas, coordinativas y funcionales.

La información obtenida nos permite establecer una visión más completa del deportista, identificar fortalezas y oportunidades de desarrollo, y orientar el entrenamiento de acuerdo con sus necesidades y objetivos.

Medir. Analizar. Interpretar. Optimizar.

En 37 FUTCIONAL, cada dato forma parte de un proceso diseñado para potenciar el rendimiento y acompañar la evolución del jugador.

⚽ ARQUEROS | ALTO RENDIMIENTO 🧤En 37 Futcional potenciamos el desarrollo integral de jóvenes arqueros mediante un entren...
22/09/2026

⚽ ARQUEROS | ALTO RENDIMIENTO 🧤

En 37 Futcional potenciamos el desarrollo integral de jóvenes arqueros mediante un entrenamiento especializado, enfocado en el perfeccionamiento de las capacidades físicas, técnicas y coordinativas.

🎯 Trabajamos en:
• Técnica de blocaje y control del balón.
• Coordinación, agilidad y tiempo de reacción.
• Desplazamientos y cambios de dirección.
• Potencia, velocidad y fuerza específica.
• Toma de decisiones y confianza bajo los tres palos.

📈 Nuestro objetivo: formar arqueros más completos, seguros y preparados para las exigencias del fútbol, respetando cada etapa de su desarrollo.

🔥 ¡ABRIMOS LAS PUERTAS A NUEVOS TALENTOS!

Invitamos a más niños y jóvenes apasionados por el arco a formar parte de nuestra comunidad deportiva. No importa tu nivel actual: trabajamos para que puedas aprender, mejorar y desarrollar tu máximo potencial.

📲 Sumate a 37 Futcional y comenzá tu camino hacia el alto rendimiento.

DesarrolloDeportivo

21/09/2026

⚡ EVALUAMOS PARA SEGUIR CRECIENDO ⚡

En 37 Functional seguimos con nuestra semana de tests de desarrollo deportivo 🏃🏿‍♂️💪🏿

Hoy trabajamos con nuestro grupo Sub-10 de las 14:00, realizando diferentes evaluaciones:

🏃 Velocidad
🔄 Cambio de dirección
⚡ Potencia
💪 Fuerza
🎯 Coordinación
🧠 Agilidad y reacción

Para qué realizamos estos tests?

Porque conocer el estado y la evolución de nuestros deportistas nos permite acompañar mejor su proceso de formación, identificar fortalezas y trabajar sobre aquellos aspectos que pueden seguir desarrollándose.

📊 Medir. Analizar. Mejorar.

Cada resultado forma parte de un proceso que busca que nuestros deportistas sean cada vez más rápidos, fuertes, coordinados y ágiles, disfrutando siempre del deporte y aprendiendo en cada etapa.

En 37 Functional, el desarrollo también se entrena. 🚀

17/09/2026

🖤💛 37 FUTCIONAL | MÉTODO 37

Preparar al deportista para las demandas reales de su disciplina.

Desarrollamos fuerza máxima y explosiva, potencia, velocidad, aceleración, cambio de dirección, capacidad reactiva y control neuromuscular mediante estímulos específicos y progresivos.

Cada sesión se estructura bajo principios de individualización, sobrecarga progresiva y transferencia deportiva.

Evaluar · Adaptar · Desarrollar · Transferir

⚡ MÉTODO 37
Preparación física orientada al rendimiento.

16/09/2026

⚽️ 37 FUTCIONAL | SEMANA DE VALORACIÓN FÍSICO-TÉCNICA

El alto rendimiento comienza con datos.

Durante esta semana, en 37 FUTCIONAL, llevamos adelante la Valoración Físico-Técnica del Deportista, un proceso diseñado para conocer, analizar y cuantificar diferentes componentes determinantes del rendimiento deportivo.

🔬 Evaluamos para obtener información objetiva sobre el deportista:

• Capacidades físicas y nivel de rendimiento
• Velocidad, aceleración y reacción
• Coordinación y control motor
• Movilidad, estabilidad y equilibrio
• Cambios de dirección
• Patrones y calidad del movimiento
• Habilidades técnico-motrices específicas

Cada evaluación permite establecer una línea base individual, identificar fortalezas y aspectos de desarrollo, y obtener información relevante para orientar la planificación del entrenamiento.

📊 Datos que permiten tomar decisiones.
🎯 Evaluaciones que permiten individualizar.
⚡️ Metodología orientada al rendimiento.

En 37 FUTCIONAL, no entrenamos bajo supuestos.

Evaluamos. Analizamos. Planificamos. Optimizamos.

37 FUTCIONAL
Evaluación + Metodología + Rendimiento

El desarrollo deportivo comienza conociendo el punto de partida.

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