⚽ LA IMPORTANCIA DE LA PLIOMETRÍA Y LA VELOCIDAD | 37 FUTCIONAL
En el fútbol, el rendimiento depende de la capacidad de producir fuerza, aplicarla rápidamente y responder eficientemente ante las demandas del juego.
🔹 Pliometría: desarrolla fuerza reactiva y optimiza el ciclo de estiramiento-acortamiento, favoreciendo acciones más explosivas.
🔹 Velocidad: mejora la aceleración y la capacidad de aplicar fuerza durante desplazamientos de alta intensidad.
🔹 Reactividad y cambio de dirección: permiten absorber, controlar y reaplicar fuerzas con mayor eficiencia.
🔹 Transferencia: llevar estas capacidades a acciones determinantes como desmarques, duelos, transiciones, presiones y cambios de dirección.
🚀 La diferencia no está solo en correr más rápido, sino en aplicar la fuerza en el momento preciso.
37 FUTCIONAL | Preparación física aplicada al rendimiento futbolístico.
37futcional
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Centro de Alto Rendimiento para Futbolistas
🧠 Método 37 | Desarrollo Integral
📈 Formación técnica, física y mental
🙋🏿♂️ Fundador: @_jones37
⚽️🔥 ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO | Clayton Oliveira de lima
Trabajo específico con el deportista profesional, desarrollado a través del Método 37, enfocado en mejorar las capacidades técnicas, físicas y coordinativas necesarias para ser más determinante en el último tercio del campo.
🎯 Finalización
⚡️ Velocidad de reacción
💪🏿 Fuerza y potencia
⚽️ Movimientos específicos de ataque
Entrenamos para que cada acción tenga impacto dentro del juego.
25/08/2026
🚀 37 FUTCIONAL | 37 PERFORMANCE
Seguimos dando pasos firmes en la construcción de un proyecto que nació con una visión clara: desarrollar, preparar y potenciar deportistas. 💛🖤
Hoy, nuestro banner representa mucho más que una imagen. Representa trabajo, disciplina, evolución y el compromiso diario de seguir creciendo junto a nuestros atletas.
⚽️ Preparación física para atletas
💪🏾 Fuerza y potencia aplicada
⚡️ Menos lesiones y más continuidad
📈 Resultados reales y comprobados
🏃🏾♂️ Pliometría y velocidad
🎯 Enfoque personalizado
En 37 FUTCIONAL y 37 PERFORMANCE entrenamos con propósito, porque creemos que cada deportista merece una preparación adaptada a sus objetivos y necesidades.
ENTRENA CON EL MÉTODO 37.
💛🖤 SEGUIMOS CONSTRUYENDO. SEGUIMOS CRECIENDO.
La importancia del trabajo técnico en deportistas.⚽
La técnica es la base que permite ejecutar cada movimiento con precisión, eficiencia y confianza.
Un trabajo técnico estructurado mejora el control, la coordinación, la velocidad de ejecución y la capacidad de tomar decisiones en situaciones reales de juego.
En Método 37, entendemos el entrenamiento como un proceso de evolución constante:
📌Perfeccionar el gesto
📌Optimizar el movimiento
📌Transformar la técnica en rendimiento.
La excelencia no es improvisación. Es técnica, metodología y constancia.
FormaciónDeportiva
⚽ 1 VS 1 | ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO
El talento se desarrolla con entrenamiento.
Trabajamos técnica, velocidad, coordinación, conducción y toma de decisiones en situaciones reales de juego.
🔥 Entrenar con propósito.
⚡ Mejorar cada día.
🏆 Prepararse para competir.
MÉTODO 37 | 37Futcional
19/08/2026
⚽ MÉTODO 37 | Metodología de formación futbolística
El Método 37 se fundamenta en un proceso de entrenamiento estructurado, progresivo y orientado al desarrollo integral del futbolista.
A través de tareas específicas, se estimulan de manera integrada las capacidades coordinativas, fundamentos técnicos, percepción, orientación espacial, velocidad de respuesta y toma de decisiones, buscando que cada aprendizaje pueda ser transferido a situaciones reales de juego.
Cada sesión responde a un propósito: estimular, desarrollar, contextualizar y transferir.
37 FUTCIONAL
Metodología que convierte el entrenamiento en herramientas para el juego.
18/08/2026
🤝🏾 ALIANZA ESTRATÉGICA | 37 FUTCIONAL × 37 PERFORMANCE 💛🖤
Seguimos creciendo y fortaleciendo nuestro proyecto con una alianza que nos permitirá trabajar de manera conjunta, complementarnos y ayudarnos mutuamente para seguir mejorando nuestros servicios y el desarrollo de cada deportista.
⚽ 37 FUTCIONAL aporta el trabajo técnico, la tecnificación, el entrenamiento personalizado y el desarrollo específico por posiciones.
🏋🏿♂️ 37 PERFORMANCE aporta la preparación física específica, fuerza y potencia, velocidad, resistencia, pliometría y desarrollo de las capacidades físicas.
La unión de ambas áreas nos permitirá intercambiar conocimientos, compartir recursos, potenciar nuestros servicios y ofrecer una preparación más completa, buscando que cada futbolista pueda desarrollar al máximo su potencial.
Dos áreas. Una misma visión. Un solo objetivo: mejorar el rendimiento del deportista. 🚀
💛🖤 37 FUTCIONAL × 37 PERFORMANCE
Método 37 | Crecer juntos para hacer crecer al deportista.
15/08/2026
37 FUTCIONAL | Formación que transforma
Desarrollamos talento, potenciamos habilidades y formamos futbolistas con disciplina, técnica, inteligencia y pasión por el juego.
⚽ Entrenamiento funcional y específico
🎯 Desarrollo técnico y táctico
💪 Rendimiento y preparación física
🏆 Formación con valores y compromiso
37 FUTCIONAL — Más que entrenar, formar para competir.
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En 37 Futcional diseñamos entrenamientos específicos para potenciar tus virtudes y corregir tus debilidades.
Elegí la modalidad que mejor se adapte a tus metas:
Personalizado 1 a 1: Atención exclusiva en cada movimiento. Ideal para acelerar procesos y pulir detalles técnicos y físicos al 100%.
Entrenamiento Grupal: Enfocado en la dinámica colectiva, resistencia, coordinación y simulación de situaciones reales de juego.
📍 Supera tus límites en cada práctica.
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